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2022年12月1日木曜日

12/1\朝活バランスボール部664*朝活母たちの起床時間/

 「朝活バランスボール部」12月コース4日(通算664回)目!なおちゃんの点呼で26名で弾みました☆いよいよ本当の(!)12月がやってきました~。お楽しみ行事、個人面談、三者面談も多いこのシーズン。11月に体調くずしてあらためて気づいた「母の体調大事!」案件。ついつい後回しになってしまうけれど、母の健康あってこそ💛朝活はあと2日(12/3土は6時開始)の弾みチャンス(体験入部)ありますよ。ぜひ弾み逃しなく~🔴

▼11/28月-12/2金朝活バランスボール部無料体験入部▼

寒くなってきて起きるのがしんどくなってくるけれど、朝活メンバーたちはどうしているの!?興味津々ということで「何時に起きてる?ワールドカップスペイン戦起きる?(日本時間12/2am4時)」点呼をなおちゃんから!5時~5時10分くらい起きメンバーが多かったかな。ワールドカップ張り切り組は家族とともに明日だけは4時起きを目指す!また4時半に起きて5時から朝活英語をしているメンバーも、朝活前に夕食仕込んだり、お弁当作るメンバーがいる一方、5:25ギリギリに起きて朝活点呼に滑り込むメンバーもいますよ~☆起きてすぐzoom in、仲間と会えて、弾めちゃうのが朝活バランスボール部🔴朝一で運動するって、脳も体もシャキッとしておすすめです☆そんな早起きメンバーたちは何時に寝ているのかも気になるところー。
我が家もクリスマス準備🎄四女に「学校から帰ってくるまでにお願いね!」と念を押された(若干の脅しもw)リース、アドベントカレンダー(お菓子はコアラのマーチ、パックンチョの小分け袋、ゼリー、ラムネ、ミニカモメの卵もw)の仕込み完了!母さん、体力つけねば。

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴 

【12月コース】11/30,12/7,14,21(水)10:30-12:30 定員になりました2022/5/25
【1月コース】1/11,18,25,2/1(水)10:30-12:30 受付中2022/7/6
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴オンラインバランススボール🔴
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼11/28月-12/2金朝活バランスボール部無料体験入部▼

🔴単発講座・イベント🔴
11/29(火)10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール
12/14(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール


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