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2019年2月26日火曜日

キタカンボニータ相互保育バランスボール講座

本日は川口まで遠征(っていうか、練馬からは車で30分ですがw)し、キタカンボニータ主催のバランスボールエクササイズ講座でございました☆集合写真は改めてご紹介したいのですが、4月に復帰を控えたOGたちにたくさん会えて嬉しかった~!ずっと抱っこだった赤ちゃんがスタスタ歩いて離れていくのもw心強かった!

相互保育講座は過去に運営マニュアルブログをUPしているので、よかったらご参考にしていただきたいのですが、単身で思いっきり伸び伸びエクササイズできるのはもちろん、保育を経験するっていうのがすごく貴重です!


子どもを誰かに預ける、託すのは、コインロッカーに入れるのと違うので(ああ、怖いこと書いちゃった)簡単にはいきません。時間ギリギリに到着して「よろしく、バイバイ(@^^)/~~~」ではないんですよね!!!しっかり引継ぎをし、赤ちゃんグッズを渡し、赤ちゃんにも「待っててね、お母さんもあなたもお互い、楽しく過ごそうね。必ず迎えに来るよ」って伝える。なかなか手間をかける作業なんです。こういうささいな、だけど大切なことを体験してほしいなと思います。


ちなみに今回は産後ケア教室OGで3児の母であるひろちゃんとさおりんがメインとなって運営してくれたんですが、産後ケア教室参加時より、生き生き、楽しそう!!やっぱり産後ケアを受けるのはもちろんだけれど、産後ケアに参画して力を発揮していくのはもっと楽しい!!エクササイズの様子もめちゃくちゃ面白かった(!)ので、改めてご報告したいですー。



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●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
<最終>【3月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 受付中(2018/08/29以降)
●産後ケア教室@池袋●
【2月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/02以降)
【3月コース】休講になります。
【4月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 受付中(2018/09/27以降)
●産後ケア教室@吉祥寺●
【2月コース】8,15,22,3/1日(金)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/03以降)
【3月コース】8,15,22,29日(金)10:00-12:00 受付中(2018/08/31以降)
【4月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 
受付中(2018/9/28以降)
●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
【2月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 単発受講(3,780円)受付中(2018/08/01以降)
【4月コース】3,10,17,24(水)10:00-12:00 受付中(2018/09/26以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【3月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30 受付中
【4月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 受付中
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】&【スケジュール】
◆文京区保健センター産後のセルフケア&バランスボール講座 【詳細&スケジュール】 


2019年2月25日月曜日

赤ちゃんがギャン泣きしてもパニクらないでいられる場〜産前産後セルフケア講座東十条東児童館

北区の全児童館で開催している「産前・産後セルフケア講座」を本日は東十条東児童館にて担当いたしました☆私の大好きな、ちょっと渋い感じ(笑)の児童館。私も小学生の頃にこんな児童館に通ってたな~。児童館のスタッフの見守りつつ、放任してくれる距離感も大好きでした。


さてさて珍しく、妊婦さんのご参加者が産後女性を上回るという回でした( ゚Д゚)!「お産どうでした!?」とやはりお産トークに花咲きます。産後女性たちは初めてのお出かけの方が多かったです。

そうすると赤ちゃんも場所見知りするし、母も緊張しているし、ギャン泣きが( ノД`)!でもね、児童館は子どもと母(父)のための場所です。恐縮したり、肩身の狭い思いしなくていいですよ。みんな経験あるから、わかります、その気持ち!

「赤ちゃん連れで出かけるって、緊張するけれど、やっぱりリフレッシュもできて楽しいな」
そんな風に感じてもらえると嬉しいです。なので、赤ちゃんお出かけデビューには是非児童館へ!来年度も北区では「産前産後セルフケア講座」継続しますよ、ヒャッホー!




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●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
<最終>【3月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 受付中(2018/08/29以降)
●産後ケア教室@池袋●
【2月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/02以降)
【3月コース】休講になります。
【4月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 受付中(2018/09/27以降)
●産後ケア教室@吉祥寺●
【2月コース】8,15,22,3/1日(金)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/03以降)
【3月コース】8,15,22,29日(金)10:00-12:00 受付中(2018/08/31以降)
【4月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 
受付中(2018/9/28以降)
●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
【2月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 単発受講(3,780円)受付中(2018/08/01以降)
【4月コース】3,10,17,24(水)10:00-12:00 受付中(2018/09/26以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【3月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30 受付中
【4月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 受付中
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
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2019年2月24日日曜日

\小学校/入学前にしてほしいこと

三女(小3)が学童卒会(練馬区の公立学童クラブは3年生まで)のタイミングですが、来年度から民間委託されることに。それに伴い、延長保育(夕方18-19時と午前8-9時)が加わって非常にありがたい!特に夏休みは9時開始だったので、私が仕事に出た後に出発しなくてはならないとなると、色々調整が必要だったので。…とはいえ、これまでお世話になっていた学童指導員のみなさまともお別れに( ノД`)シクシク…いろいろお別れ準備係です。



保育園ブログシリーズの途中ですが閑話休題(!?)で、小学校入学前にしてほしいことも毎年恒例ですがUPします。小学校入学準備もぜひ、これパートナーと一緒にやってくださいね!ついつい習慣で女性が全部抱え込んでいませんか?

◎名前つけ:昨日もご紹介したお名前スタンプ「ねいみ~」購入も押すのも、男性もできますよね☆

◎書類記入:パートナーの出番ですよー☆私は3人目以降、ハッと気づき夫に書いてもらい、提出も行ってもらいました。区役所の保育園入園申請窓口に女性ばかり並んでいたのを見て、夫もびっくりしていました。でも行かなければ気づかなかったんですよね。小学校入学後もたくさん記入物あります!

◎通学グッズ作り:これもついつい女性が担いがち。いや、それ以前に裁縫は女性のやることと抱え込みがちですが…男子も小学校でミシン習っています。そして市販品も充実していますよ☆

◎通学路の確認:一番やってほしいことはコチラ!小学生になるとこれまでのように親の送迎がなくなります。(私は学童のお迎えは行っておりますが、子どもたちだけで帰ることも)通学路の道順はもちろん、交通ルールなどぜひ一緒に何度もともに歩きながらご確認を。交通事故で突出して多いのは小1の年齢だそうです。→朝日新聞デジタル『歩行中の交通事故、死傷者は小1突出 外歩きの経験浅く』



\保育園/記事一覧



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●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
<最終>【3月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 受付中(2018/08/29以降)
●産後ケア教室@池袋●
【2月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/02以降)
【3月コース】休講になります。
【4月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 受付中(2018/09/27以降)
●産後ケア教室@吉祥寺●
【2月コース】8,15,22,3/1日(金)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/03以降)
【3月コース】8,15,22,29日(金)10:00-12:00 受付中(2018/08/31以降)
【4月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 
受付中(2018/9/28以降)
●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
【2月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 単発受講(3,780円)受付中(2018/08/01以降)
【4月コース】3,10,17,24(水)10:00-12:00 受付中(2018/09/26以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【3月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30 受付中
【4月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 受付中
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】&【スケジュール】
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2019年2月23日土曜日

\保育園/入園前にしてほしいこと(1)

15年の保育園生活があと1か月になりました。いよいよ朝の送りがなくなり(三女&四女は、ほぼ夫が送っていたのですが)、夕方5時半のお迎えがなくなります。いや、学童も毎日お迎えに行く派なんですが、1人で帰宅することだって、小4になる三女がお迎えに行くことだって可能なんで…。15年間の生活スタイル大変化です。どどどどどうしよう!?歯止め効かずにガンガン仕事しちゃったりしてー…っていうことのないようにします。産後セルフケアインストラクターとして(`・ω・´)



「保育園のお迎えに間に合わない!」なんて悪夢(笑)で目が覚めることもなくなってくるんだろうな~。というわけで、時間が経ってしまいましたが、保育園シリーズブログ。「保育園に入れるなんて、かわいそう」という言説がなくなる日まで続けます!でも、そのうちに「保育園に通わせてあげられないの?かわいそう」になってきそうですよね。待機児童問題が理由ではなくて、3,4歳までの地域交流が手薄になってしまうという観点で。

\保育園/記事一覧



本日は保育園入園前にしてほしいこと第一弾!…っていうと、お昼寝シーツや、お名前スタンプの準備…って思ったでしょ!?違いますよ。でもお名前スタンプねいみーは便利なのでおススメです。毎年回し者のようにススメておりますが、ステマではございませんよ。




オムツに押せる大きな名前タイプから、小さい文字までセットになっているものがおススメです。小学校に入ると色鉛筆、クレヨン、絵の具、数字ブロック一つずつ(!)にお名前書き修行がまっておりますので~。こちらは付属のインクが特殊で布やプラスチックなどにも押せます。洗濯にも強いです!

…というのはおいておいて、保育園入園前に一番してほしいことは…
お子さんを預けて、パートナーと2人っきりで食事に行く!

「お昼寝用シーツ作る」とか「今のうちに子どもと目一杯過ごす」ではなくて、ぜひ、お子さんを預けてカップル(夫婦)二人で食事をしに行ってください。2つの大きな理由があります。

(1)子どもの保育セーフティーネットワークをつくる
ファミリーサポートや一時保育など育休中に利用されたことありますか?ぜひしておいてください。ファミリーサポートは自治体によって制度が異なりますが、どこでも共通しているのが、事前のマッチング。「明日利用したい!」といって、急に利用できるのではありません。ファミサポさんは一時的にお子さんを預かっていただいたり、あるいは保育園の送迎で間に合わない時にも頼りになります。私は学童保育の開始時間が9時で、仕事時間と調整が効かない時に学童への送りをお願いしたこともあります。

保育園に入ってからでいいやと先延ばしにしがちですが、4月以降は怒涛の時間で、ファミサポさんと顔合わせする時間を捻出するのもむずかしいかもしれませんよ。大切なお子さんを預ける人なので、夫婦で一緒に会うのもおススメです。他にも病児保育についてもぜひ調べておいてください。

(2)保育園に通わせるのは「二人の子ども」のため確認
育休期間に、ついつい家事も育児も女性一人で背負い込んでいませんか?入園申請も、送迎も、入園グッズ準備も母一人でやってしまっていませんか?

保育園は「お母さんが働くため」ではなく「両親が働いている時間を、子どもが健全に過ごすため」の場所。

だから、本来はカップル二人で子どもを通わせる場を決めて、準備するべきところ。育休期間の流れで、ついつい全部女性がやってしまいがち。育休期間をしっかり利用して、二人でじっくり話し合う時間を捻出してくださいね。


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●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
<最終>【3月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 受付中(2018/08/29以降)
●産後ケア教室@池袋●
【2月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/02以降)
【3月コース】休講になります。
【4月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 受付中(2018/09/27以降)
●産後ケア教室@吉祥寺●
【2月コース】8,15,22,3/1日(金)10:00-12:00 定員になりました(2018/08/03以降)
【3月コース】8,15,22,29日(金)10:00-12:00 受付中(2018/08/31以降)
【4月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 
受付中(2018/9/28以降)
●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
【2月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 単発受講(3,780円)受付中(2018/08/01以降)
【4月コース】3,10,17,24(水)10:00-12:00 受付中(2018/09/26以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【3月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30 受付中
【4月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 受付中
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】&【スケジュール】
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