2020年4月にスタートした「朝活バランスボール部」が先日通算1500回をむかえました88888パチパチパチパチパチ！今からでも遅くない！一緒に朝活始めませんか？毎月初に新入部員を募集している朝活バランスボール部ですが、すでにできあがったコミュニティに入るのは躊躇してしまいますよね💦でもでも朝活バランスボール部は常に新しい母仲間を求めています🥰大ウェルカムです！
なぜ早朝5時半からの朝活時間帯に始めたか！？緊急事態宣言で子どもたちの幼稚園、一部保育園、小中学校・高校・大学が一斉に休園休校となったアノ時期。一番悲鳴を上げていたのは間違いなく母たち。自分の仕事だけでなく、子ども達に慣れないオンライン授業！？自分も慣れないテレワークの合い間に子どもたちの昼食。育休中でも夫の仕事の邪魔にならないように、子どもたちを静かにさせたい…けれど外出できないし…。
そんな時、子どもを寝かしつけた後に溜まった家事をしたり、残した仕事をしたり、最後にちょっと一息つきたい…。夜更かしになって、ついでにどんどん朝起きるのが辛くなる。
それよりは溜まった家事は放置…いや、夫に委ねて、子どもと一緒に寝ましょう！え？夫は仕事でいそがしいし、やってくれない？いやいや、家族の一員ですよ☆こちとら家事も育児も仕事も忙しい！21時に寝れば、5時起きでも8時間の睡眠が確保できますよ☆夫とゆっくり話す時間をとりたい？夜遅く話すより、早起きする方が生産的な対話できますよ☆
私自身は一人目の産後にうつになったことをきっかけに、朝活生活を2003年から始めました。ちなみに当時は「朝活」という言葉もなかったのですが🤣その経緯はnoteに！
母となってはたらく時間割～連載はじめます～
https://note.com/shimang/n/n5fd42097a7cc
母になったからこそ朝活を(1)
https://note.com/shimang/n/n32c7e989e07a
ワーキングマザーこそ朝活を(2)早起きできない問題
https://note.com/shimang/n/n6f71736f89b9
ワーキングマザーこそ朝活を(3)それでも起きれないなら
https://note.com/shimang/n/nee2415918ed3
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