「朝活バランスボール部」12月コース19日(通算1160回)目でした！私の点呼で19名で弾みました☆クリスマス業務（サンタさんとの取次など）に仕事納めなどでやること山積みな母たち…起きるのが辛いぜよ！そんな中、冬休みが始まり子どもの昼食問題も💦ついつい夜更かししがちですが、こんな時こそ朝活で生活整えてまいりましょう💛1月の体験入部お申し込みをスタートしました。年末年始も部室は開放しているのでお好きに使えます！元旦はみんなでつないで豪華なテレビ体操＆初日の出中継も楽しいよ～。
▼1/6月・7火朝活バランスボール部無料体験入部＆年末年始自由出入り▼
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さてさて野菜が高い💦キャベツなんて目ん玉👀飛び出る値段でキャベツ好き（不動の一位は玉ねぎですが）なのに、この2か月購入していません！というわけで「野菜の節約レシピ・好きなレシピ教えて」点呼しました。
◍ジャガイモ！フライドポテトなどでかさ増し！
◍子どもが葉物好きじゃない！里芋など根菜類を素揚げするのはよく食べてくれる
◍野菜サラダ…レタスも高過ぎで、グリーンリーフが少し安いかな。オニオンスライスでかさ増し。大人はきのこ！
◍かぶ！お味噌汁に！切り方次第でいろんな味。
◍カボチャ！子どもも好き
◍弁当作りの友、ブロッコリーが高くなって💦代用にピーマンばかり。
◍白菜を千切りにしてレンチン、かつお節とポン酢
◍チヂミほうれん草の方がちょいお安くてかさも稼げる
◍業スーの冷凍にんじんとか買ってみたけれど…スープにすればイケる
◍北海道は地場もの。ごぼう、にんじん、ジャガイモ等根菜類。
◍にんじんを太め千切りで塩をまぶしナムル
◍ごぼうを太目ささがきにし、味噌で煮る
◍かさ増しには乾燥わかめ、乾燥にんじんなど
◍弁当に入れるミニトマト高い…にんじんしりしり等で彩り
◍野菜サラダに…レタス等高いので水菜や大根スライス
◍４月から弁当、プチトマト一択
◍もやし
◍豆苗
◍大人限定だけれどパクチーが育っている
お値段安定のもやし・豆苗ネ申です！！根菜類も比較的安定そしてかさ増し要員としてもありがたい💛海藻やきのこのお助けも借りつつ…葉物、生野菜も無性に食べたくなる時あるよね～。みんなの工夫( ..)φメモメモしつつ、来年は夏の間に色々仕込むのもありか！義父＆義母が存命、そして元気だった頃は食べきれない野菜(長女と3人家族の頃に月2ででっかい白菜8玉＆葉つき大根10本とか🤣）を持てあましていたのが懐かしい…。今だったら食べる口もイッパイあるし、近所さんにも配りまくれるのにな～。
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