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2023年2月28日火曜日

2/28\朝活バランスボール部721*風邪の時こそ朝活の知恵と愛をもちよって/

朝活バランスボール部」2月コース17日(通算722回)目です。えみちゃんの点呼で26名で弾みました。昨日か一昨日あたりがお正月だと思っていたから、2月も終わりと気づいてびっくり😲ですよ。またも母たちはきぜわしい3&4月がやってきます。卒業・卒園・修了式・春休み・入園・入学・進級そして就職!そんな時こそ、バランスボールエクササイズで自分の体を点検!ルーティンだからこそ、体の変化を感じ取れる!朝活バランスボール部は毎月20日間のプログラム☆毎日重点ポイントを設定して解説し、点検。月末には全ての動きがスムーズ&ダイナミックになっていきます☆3月コース&無料体験入部受付中です!

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2週間の家族での体調不良から復帰したえみちゃんからは「風邪引いたときのおすすめ食べ物、飲み物教えて」点呼でした。実家のきんかんの木でつくるシロップ、マヌカハニースプレー、なぜかセブンアップw、はちみつ飴、梅醤番茶、OS1の味を美味しく感じるかどうかが体調バロメータ、アイス、はちみつジンジャー、玉子豆腐、みかん缶詰、うどんなどなど、聞いているだけで治癒力UPしたようなw!体調不良になっても、点呼や撮影係は交代して助け合えるのがありがたい!そして体調不良になってからでは遅いので💦こんな風に声かけ合って、アンテナ張っておくのも大事💛

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴 
【3月コース】3/1,8,15,22(水)10:30-12:30 定員に達しました2022/8/24
【4月コース】4/5,12,19,26(水)10:30-12:30 受付中2022/9/28
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで)のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
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おうちでバランスボール&骨盤ケア(木)9:30-10:20 次回3月(2月は休講/別曜日&時間帯で開催調整中)
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
2/28(火)10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール
3/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール


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