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2021年9月23日木曜日

9/23\朝活バランスボール部365*骨盤周りの究極ケア/

   「朝活バランスボール部」9月コースは14日(通算365回)目!めぐりんさんの点呼で31名で弾みました! #うちで踊ろう はあずさちゃんが担当してくれました☆祝日(秋分の日)ながらがんばって起きたみなさん素晴らしい💛ご褒美は母の自分時間!…というわけで本日の重点ポイントは妊娠・出産を経て一番気になる骨盤周り!究極ケアになるのが骨盤アイソレーション。マッサージや整体ではなく敢えて周囲の筋肉を動かすというケア!運動に必要な酸素は血液によって運ばれるので血流が良くなる☆骨盤の内側からポカポカして最高の温活!


さてさて盛り上がっていた朝活Tシャツ注文〆切が昨夜0時!


ショップチャンネルのキャストくみこさんが登場して「全色完売」のご案内😲受注生産のはずなのに~(笑)。さてさてココからTシャツPJT管理チームが計算して発注、発送までまだまだがんばります☆



🔴産後ケア教室(対面)🔴(10月まで受講料全額補助制度あり/11月は休講)
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助(助成金による)となります。

●赤羽9月コース 9月15,22,29,10/6日(水)10:00-12:00 開催中
※2021/03/10以降に生まれたお子さまは4回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース 9月10,17,24,10/1日(金)10:30-12:30 開催中
※2021/3/5以降に生まれたお子さまは4回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺10月コース 108,15,22,29日(金)10:30-12:30 1組さま空きがでました受付
※2021/04/02以降に生まれたお子さまは4回通してご同伴いただけます。
◆11月は赤羽・吉祥寺・池袋教室お休みします。

🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます)
おうちでマタニティケア (火)9:30-10:20 次回9/28・10/5(火)受付中。
おうちで産後ケア 休講/下記おうちでバランスボール&骨盤ケアをどうぞ。 
おうちでバランスボール&骨盤ケア(旧:女性のためのボディケア) (木)9:30-10:20 次回9/30・10/7受付中。 
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼


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