9/6＼朝活バランスボール部352＊Welcome朝活部！／

 「朝活バランスボール部」9月コースは1日(通算352回)目！けーちゃんの点呼で41名で弾みました！というわけで始まりました9月コース💛本日と明日は体験入部dayもかね「初めまして」の方、「お久しぶり」の方もいらっしゃるので、「どうやって運営しているか（点呼や撮影など）」の説明もさらっと行ってくれる日直チーム！運営するAKB(朝活BB部委ねるプロジェクト）チームが本当に心強くて、頼もしい💛💛💛とても”できる人達”なのですが、スキル以上にすごいのが新しいメンバーを迎え入れたいというハート！歓待気分満載の朝活でした！

朝活バランスボール部では1か月20日間のプログラムで、マドレボニータのボールエクササイズプログラムをおこないます。毎日20分だけですが、姿勢の確認から有酸素運動パート、筋トレパートまで毎日テーマを決めて行います。1か月続けると全てのパートを深く理解できるはず💛明日も体験入部できますよ☆

▼朝活バランスボール部9月コース入部お申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4607191072645845

▼9/6月・9/7火無料体験入部day朝活バランスボール部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4597980763566876

🔴産後ケア教室(対面)🔴(10月まで受講料全額補助制度あり／11月は休講）
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。

●赤羽9月コース　9月15,22,29,10/6日(水）10:00-12:00　受付終了
※2021/03/10以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース　9月10,17,24,10/1日(金)10:30-12:30　受付終了
※2021/3/5以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺10月コース　10月8,15,22,29日(金)10:30-12:30　受付終了
※2021/04/02以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
◆11月は赤羽・吉祥寺・池袋教室お休みします。

🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）
●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　次回9/7,14(火）受付中。
●おうちで産後ケア　休講／下記おうちでバランスボール＆骨盤ケアをどうぞ。　
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア（旧:女性のためのボディケア）　(木)9:30-10:20 次回9/9,16受付中。　
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴朝活バランスボール部🔴

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