「朝活バランスボール部」7月コース18日(通算578回)目です！けーちゃんの点呼で31名で弾みました☆けーちゃん調べによると7/27は「お寝坊の日」フィンランドの記念日で、家で一番遅くまで寝ていた人を水に放り込んで起こす日だそう(笑)。なかなか大胆な起こし方＆起こす方の体力も試されます！…とりあえず朝活参加しているメンバーは水放り投げをまぬがれております☆そして早朝から各地で虹が見られたとか😲部誌ではおすそ分け写真もいただいて、ご褒美気分でです！
いよいよ夏休み（うちの大学生は授業日数確保のため、7月イッパイ授業）！子どもをどこか連れて行きたいけれど、感染状況考えると人混みも不安だし、うちにこもりっきりも煮詰まる！行動以前に頭ん中がフル回転＆大忙しになっていませんか？こんな時こそ、母も自分時間を確保してくださいね～。子ども寝かしつけてから何かしようとすると、どんどん夜更かし＆むしろ子ども寝ない💦となるので、早朝に確保するのおススメです。みんなと一緒なら起きれる💛夏だけ朝活チャレンジも大歓迎です。マドレボニータのバランスボールエクササイズ未体験の方は明日開催する「おうちでバランスボール＆骨盤ケア」http://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page_28.html
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●産後ケア教室吉祥寺【7月コース】6,13,20,27(水)10:30-12:30 単発受講受付中※2021/12/29
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