産後の人見知り克服方法〜産後ケア教室赤羽

産後ケア教室赤羽2月コースはじまりました✨ひと昔前は二八（ニッパチ）「２月と８月は売り上げが落ちる、集客がむずかしい」と敬遠されていた２月なんですが…いやいや、寒いコノ時期って余計に産後の孤立を深刻化させちゃうよね。ということで寒い雨の中集まってくださった産後の猛者（！）たち、しっかり体力つけていきましょうね。

…なんて、全然猛者じゃないんですよね。
☑️産後の体があちこち不調
☑️赤ちゃんがいるのに孤独を感じる
☑️赤ちゃん産まれて幸せなはずなのにイライラする
☑️ちゃんと育児できているのか不安
☑️あちこちしんどいのは私だけなの？

たくさんの不安や不調を抱えて、どうにかしたい一心で参加されています！エクササイズは自分の体が指令通りに動いてくれないことに（笑）驚きながらも、みんなと一緒だから頑張れる！

１週目のGOOD＆NEWのワークでは
「人見知りなのに、もっと話したかった！」
なんて、嬉しい言葉が。私も人見知りなのでめちゃくちゃわかります。新しい場所に行くのが、新しいコミュニティーに入るのが苦手で、毎回胃が痛くなります。でも育児って新しいコミュニティーデビューのオンパレードなんですよ。保育園、幼稚園、小学校、etc..。しかも子どものためとあらば、壁際にこっそりしているわけにもいかない。というわけで、産後ケア教室のワークではどんなに人見知りでも、打ち解ける仕掛けを施しています😊安心して参加してくださいね〜（人見知り代表の私が言います！）！

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●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

＜最終＞【3月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　受付中（2018/08/29以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【2月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00　定員になりました（2018/08/02以降）

【3月コース】休講になります。
【4月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00　受付中（2018/09/27以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺●

【2月コース】8,15,22,3/1日（金）10:00-12:00　定員になりました（2018/08/03以降）

【3月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00　受付中（2018/08/31以降）
【4月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00　受付中（2018/9/28以降）

●産後ケア教室＠赤羽(偶数月）●

【2月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　単発受講（3,780円）受付中（2018/08/01以降）
【4月コース】3,10,17,24（水）10:00-12:00　受付中（2018/09/26以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【2月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中

【3月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中
【4月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30　受付中

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

◆文京区保健センター産後のセルフケア＆バランスボール講座　【詳細＆スケジュール】