日刊シマン

2025年1月17日金曜日

1/17＼朝活バランスボール部1170＊お父さんデビューに贈るモノ＆言葉／

「朝活バランスボール部」2025年1月9回(通算1170回)目でした！かりぞうの点呼で24名で弾みました☆ #うちで踊ろうはゆうちゃんが担当してくれました☆毎月ありがとうー！朝活バランスボール部では母たちのスモールステップチャレンジを応援！「音源担当」や「点呼チャレンジ」も行なっています。失敗しても、寝坊しても🤣大丈夫な場、見守ってくれる仲間がいるからこそチャレンジできます。

今日から学校しかも吹雪予報で除雪のために張り切って4時起き（そこまでひどくなかったそう）のかりぞうからは「同僚(男性)に初赤ちゃん誕生！どんなお祝いを？プレゼント、言葉、などなど」点呼でした☆　

◍産後ケア多数！・マドレやドゥーラを教える：複数票・マドレのカップル講座・仲良ければドゥーラサポート券・産後ケア施設のチラシ渡す・張り切り過ぎて疲れるパパも多いので産後ケア利用している間にパパも温泉やラーメンを

「お母さん任せもったいないよ、一緒に楽しんで」

「一緒に楽しんで育ててね」

「今のこのサイズ感を楽しんで」

「妻夜間たいへんなんで昼間ダラダラしても当たり前だよ」

「奥さんに産後ケアプレゼントして」

「育休取らないの？」「育休取るんだよね」

「お父さんも小さい頃から一緒にいないと懐かないよ」

「育児はコントロールできないけれど、仕事はコントロールできるよ」

「パートナーに何欲しいか聞いて！」

「自分のケアもしてね」

◍赤ちゃんのモノたくさんもらうだろうから、お父さんお母さんにプレゼント

◍祝いつつ「こんなに大変なんだよ」と言っちゃいそう🤣

◍アウトソースを勧める

◍赤ちゃんに飢えている夫を派遣したい

◍派遣されたい　

◍写真見せてもらい盛り上がる

さすが産後ケアのマドレボニータつながり🤣出てくる出てくる💛男性の育休が普及しつつあるからこそ、これまでの知恵を結集して道案内したいよね～。とりあえず教えられたら聞く態勢つくってほしいな🤣

さて本日は阪神淡路大震災から30年。復興しつつも癒えない心の傷もあります。知らない世代も多くなっていくからこそ、語り継いで心を寄せていきたいです。今ちょうど再放送している『カーネーション』の脚本家渡辺あやさんによる『その街のこども』は震災から15年後を描いたNHKドラマ。森山未來、佐藤江梨子というソリの合わなそう（！）な2人が15年後の神戸で偶然出会い、夜の街を語りながら歩く…ドキュメンタリックに見せる名作です。その後映画版に編集されて、毎年この時期だけ映画館にかかることがあります。東京もシネマート新宿で上映しているので、見られる方は是非！

『その街のこども劇場版』予告偏

https://www.youtube.com/watch?v=V0fpQFpgJYk

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2025年1月16日木曜日

1/16＼朝活バランスボール部1169＊朝活母たちの小さな楽しみ／

「朝活バランスボール部」2025年1月8回(通算1169回)目でした！けいこちゃんの点呼で21名で弾みました☆AKB(朝活バランスボール部委ねるプロジェクト）が運営している朝活インスタによると昨日1/15が朝活バランスボール部ラストまで50回！だったそう😲産後クラスで行っているバランスボールex.プログラムだけれど50回やれば、めちゃ極めるよ🤣いやマジな話で毎日の積み重ねってすごい！上手くやることが目的ではないけれど、正しく弾めば効果は絶大💕ぜひ今からでもお仲間に！

けいこちゃんからは「最近の小さな楽しみ♪（大きいのでもいいよ）」教えて点呼でした☆

◍近所散歩していたら河津桜がすこーしだけ芽吹いてるのを見かけてウキウキ

◍週末にバスケのオールスターを見に行く朝活メンバーにも会えるかな：3票w

◍週末オールスターでダンクが見れるか！？＃AJヤバイうちわ準備

◍朝活メンバーの親業講演！他の朝活メンバーに会えるかな：3票

◍平日ランチの会で朝活メンバーと会えるのが楽しみ

◍保育園保護者で新年会まつり最後。食べすぎ注意

◍最後のサッカー少年団大会…期待と不安と

◍ミステリー系小説好きでKindleで買ったらうっかりシリーズ５冊！読むの楽しみ

◍Audibleで読み出したのが9巻シリーズ！いい言葉あって楽しい

◍SixTONESのLIVEまで10日！テスト前のようにドキドキ

◍SixTONES新アルバムにマキシマムザホルモンや湘南乃風からの楽曲提供があってすごくいい

◍平野紫耀の番組観覧結果が今日出るの楽しみ

◍在宅勤務で味噌汁とか残り物で鍋作るのが楽しみ、キムチ入れるの最高

◍近くのお風呂屋の回数券購入してちょこちょこ行くの楽しみ

◍先週引っ越して満をじして朝活参加！朝活が楽しみになる予定

小さな楽しみ寄せ集めるとめっちゃ大きな楽しみに💕朝活を楽しんでくれるのも、朝活から派生するアレコレを楽しんでくれるのも嬉しい～💛

私もAudible聴きながら編み物するのが小さな楽しみタイム💕作品を完成させることより編むこと自体が楽しいので、編んだらほどく！というのもよくやっています🤣スルスルーっとほどけるのも意外と快感！ちなみにAudibleでは三浦綾子の「氷点」がおススメにあがっていて、朗読ではなくドラマ仕立て（BGMあり、役ごとに演者が変わる）…めちゃドラマチックで一気拝聴！いやー、ドロドロやわ。何度も映画やドラマ化されるわけね。

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2025年1月15日水曜日

1/15＼朝活バランスボール部1168＊朝活母たちの誕プレ事情🎁／

「朝活バランスボール部」2025年1月7回(通算1168回)目でした！ゆかちゃんの点呼で22名で弾みました☆3連休明けも家事・育児・仕事をこなして週の天辺起きれました💛えらい！いや、起きれなくても魂は届いているよ🤣保育園入園通知が来たり、小学校入学準備があったり母たちも気が抜けない時期だからこそ、体力つけてまいましょう☆

昨日が誕生日だったゆかちゃんからは「誕生日プレゼントリクエストするorしない？」点呼でした☆まずは結果発表…

●なし：9票

●あり：7票

と若干「なし」派が多かった朝活母たち。

◍年々思いつかなくて…結局あっても困らないアクセサリーをリクエスト

◍リクエストしないけれどお花は欲しいと日常的に言ってる

◍自分で買って、自分で満たす派

◍一人時間とか体験系が増えて、友達がヘッドスパ行ってきたというのがいいな

◍布団で使える柔らかクッション

◍しない。家族が考えてくれて思いつかないもの買ってくれる

◍最近物欲ない。昔は好みでないものもらってデパートに交換も行った

◍あげも貰いもしない。その時期に欲しいもの言ってると夫が用意

◍義両親から。新婚当時は何でも頂ければと言っていたけれど、昨年電動歯ブラシをリクエストして、めちゃくちゃいい！

◍子ども達に似顔絵リクエスト。毎年違いが見えて嬉しい

◍ここ数年間は一人時間！ホテルステイもしたけれど、今年はみんなで過ごすのも

◍携帯をよくなくすからストラップくれた。ミャンマー人は自分でプレゼントするらしい

◍その時欲しいものリクエスト

◍しない！基本現金です🤣

◍私の好みがわからないから絶対リクエストしてくれと言われる

◍しない。ケーキだけ！

◍ものを増やしたくないから手作りの食事券を贈り合っている

あらためて誕生日プレゼントもいろいろ💕私も１周した感あるな～。物欲も薄れ、欲しいものは自分で買い、一人時間も勝手に取り！…でも選ぶ、贈る、思いに応えることの喜びもあるよな～ってみんなの誕生日プレゼント文化を聞きながら思いました☆いつも誕生日付近に欲しいもの思い浮かばないので、普段からリストにしておこうっと！

2025年映画初めは…映画仲間ヨータに勧められた「市民捜査官ドッキ」！最高！韓国で実際に起きた詐欺事件をモチーフに。営んでいるクリーニング店が火災にあい、融資を受けようとシングルマザーが残りわずかな財産を投じたのは「振り込め詐欺」だった。頻発する詐欺事件を「何で全財産振り込むかね！？」と被害者を馬鹿にする警察…ムキーッ！保育料も払えず保育園を追い出され、工場の片隅で子どもを遊ばせながら働いていると虐待通報され、子どもとも引き離される…詰んだ！そこに憎き詐欺師からかかってきた電話は！？主人公ドッキをラ・ミラン（私的には「応答せよ1988」の母ちゃん！更年期を演じてたけれどアノ時はまだ若かった！）そして一緒に詐欺グループを追う工場仲間のヨム・ヘラン（「椿の花咲く頃」の弁護士！）、チャン・ユンジュ（『ベテラン』の最高な紅一点！）のおばちゃん達3人組の活躍が最高ーーー。密輸1970でも中年女性大活躍だけれど、さらにいつも脇を固めている3人が市井の人ながら必死に生きるリアリティ！それだけでも充分爽快なんだけれど、詐欺集団から抜け出そうとしている青年側も描き出しているのが秀逸。日本の闇バイトもそうだけれど、軽い気持ちで入っていって抜けられない構造…軽いノリで見つつ深く考えさせられます。

【映画.comより】

経営するクリーニング店が火災になり、お金が必要なシングルマザーのドッキのもとに、銀行のソン代理から融資商品を紹介する電話がかかってくる。融資に必要だという手数料を請求され、送金したドッキだったが、一連の流れはすべて振り込め詐欺だった。全財産を失い絶望するドッキ。しかし、そんな彼女のもとに、再びソン代理から電話がかかってきて、今度はドッキに助けを求めてくる。ソン代理から詐欺組織の情報提供を受けたドッキは、ソン代理を助けて奪われたお金も取り戻すべく、それぞれ特技を持つ仲間たちとともに中国・青島へ向かうが……。

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2025年1月14日火曜日

1/14＼朝活バランスボール部1167＊朝活母たち3連休の思い出反芻／

「朝活バランスボール部」2025年1月6回(通算1167回)目でした！まなみんの点呼で20名で弾みました☆本日はゆかちゃんの誕生日🎂おめでとう～！成人式を迎えたみなさま改めておめでとうございます💛成人式の3連休を迎え、1月誕生日勢祭り（！？）が始まると改めて新年感じます☆2025年もすでに2週間が過ぎましたが、放っておくと年末になってしまうので🤣しっかり体動かす1年にせねば！昨年運動時間が減ってしまったら、わかりやすく（！）体に支障が出たので、人生で一番若い今日から始めましょう☆バランスボールならおうちですぐに始められるし、運動強度を約束してくれますよ☆

まなみんからは「３連休の思い出教えて」点呼でした☆

◍麻布台ヒルズのチームラボ、朝活文庫返しがてら、朝活部員と会って昼からビール

◍夫提案で東国三社めぐり(香取神宮・鹿島神宮・息栖神社)…寒くてお参りショートカットしながら

◍市民講座「AIでキャリアを考える」に参加

◍娘がプールに行きたいと…一人で連れて行って疲れた

◍ドゥーラ養成講座認定式！ギリギリまで…大変だった🤣

◍土曜日子どものチア出演、日曜朝からバスケ、月曜仕事で普通の週末感…そして夜は地震💦

◍腰が痛くてソファーと寝て＆座って…　腰に左右される３連休、子どもたちはまだ冬休み

◍ジムで「巳の守」頒布日と聞いて（毎年最初の巳の日だけのもの)私もGet！＆お誕生日祝い

◍子供がおばあちゃんち泊まりに行き、夫とランチと思ったら入れず、次はイマイチでリサーチ不足

◍家族でドクターエックス見に行き、単身で浜松に行き喋りまくって浜松でなくてもよかった？〆は高校サッカーで涙流し

◍家族で須田悦弘展＠松濤美術館を25年ぶりしかも家族で楽しめた。柴田聡子Liveはオールスタンディングで足やばい

◍義実家新年会、長男塾面談で中学入るから色々吹き込まれ…友達と会って正気に

それぞれの３連休を振り返って、私まで充実！そして須田悦弘展行くつもりだったのにもうすぐ終わっちゃう💦とか東国三社めぐり行ってみたいとか「やらねば＆やりたいリスト」を充実させる時間に☆彡私は何もしていないと思いきや、みんなと一緒に振り返ったら弟夫婦と父の施設に行ったり、引越し見積もりに仰天したりな週末！

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2025年1月10日金曜日

1/10＼朝活バランスボール部1166＊朝活母たちの妄想移住／

「朝活バランスボール部」2025年1月5回(通算1166回)目でした！ちいさんの点呼で24名で弾みました☆みなさまよくぞよくぞ金曜日までたどり着きました～！2025年朝活よく金初め💕毎日がんばっているからこそ、週1立ち止まって母自身をねぎらいましょう☆朝活バランスボール部は1月コースまだ間に合いますよ💛

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1/10は移住の日！ということで、アメリカ在住ちいさんからは「国内で住んでみたい場所」

◍静岡！お魚おいしくて、気候が温暖そう

◍憧れはイギリス。国内なら小豆島が行ってよかった…観光だからかな

◍ほぼ移住組！鎌倉に一度は住んでみたい。「スロウトレイン」見て改めて

◍京都に憧れがある。子どもたち誰か京都の大学行ってくれないかな

◍瀬戸内の愛媛とか、温暖で海が近くて良いな

◍熊本。水が美味しい生活いいな

◍国内じゃないけれどオーストラリア

◍神戸。海にも山にも近いし、朝ドラ影響も

◍北海道！マドオホメンバーから仕事帰りにスキーとか聞くし、食べ物も美味しいし

◍メキシコ。国内だったら沖縄…仕事があれば

◍香川県。うどんが美味しいし、小さな島に色々いけるし

◍やっぱり都内！下北でぷらぷらしたい

◍長野県！道や沢、川、温泉もいい

◍長崎！海の近く。「海に眠るダイヤモンド」

◍海なし県育ちなので海の近くと思いつつ、松本もいいな

◍滝に徒歩で行けるところ

◍仙台、そして長野

◍現実的なところで飯能！都内に出やすくて緑は多い

◍出身地の福岡が最高

◍瀬戸内海側の広島とか香川

鹿児島県与論島

◍「スロウトレイン」の影響で鎌倉

海の近くが人気！そして風情のある街、食べ物の美味しいところ！ドラマの影響、みんなの趣味嗜好が表れます🤣私も沖縄！海の近くに住んでみたいな～！あと周防大島に行って改めて、瀬戸内海のおだやかさにやられました☆「湖かよ！」海にツッコみいれたぐらいです。でも、映画館が無い、少ないのが辛すぎるーーー！それを考えると東京が最高なんだよなー。あと訪れるたびに京都＆鎌倉も住んでみたいと憧れるのだけれど、観光客の多さ、車の渋滞見ては「住むのは大変だな💦」と思ってしまう。

…というわけで私もドラマや映画で堪能。「スロウトレイン」の鎌倉＆江ノ電最高☆

ついでに源さんによる桃李をバックハグも最高🤣

だけれど、私にとって鎌倉は「海街ダイアリー」のが史上最高鎌倉！

京都はNETFLIXドラマ「舞妓さんちのまかないさん」が最高！

…というわけで、私は結局是枝監督組のロケハンが好きなわけだ（海街＆舞妓さんは是枝監督作、そして漫画原作）もひとつ、是枝監督の描く縁側も大好き💛

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2025年1月9日木曜日

1/9＼朝活バランスボール部1165＊朝活母たちの日常もろもろ／

「朝活バランスボール部」2025年1月4回(通算1165回)目でした！よねちゃんの点呼で20名で弾みました☆寒いっ！青森県の豪雪ニュースなどを見ると甘えてらんないと思いつつ…着込んだら着込んだで、通勤電車は暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰし…50年以上生きても体温調節むずかしいね💦小さなお子さん育ていてる母たちは特に、子どもだけでなく自分の体も大切に！そんな母たちのための朝活バランスボール部は1月コースまだ間に合いますよ💛

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よねちゃんからは「ノーマル点呼」！わざわざノーマルつけるのが朝活点呼🤣！

とは言え挨拶しながら思い浮かぶことを共有。

「３連休寒波予報で寒そうだねー」

「岩手はさらに寒そう」「出勤前の除雪労働が」

「成人の日あたりって雪降ったりするよね」

「自分の機嫌は自分で取りたい！」「でも難しいよね」

「休み明けに仕事行くと疲れる…毎日働くってホント大変だよね」

お互い声をかけ合う時間になりました☆休みは嬉しいけれど、その後の日常に戻していく労力たるや💦休みの長さに比例して、戻していくのが大変💦かと言って休みが短いのもイヤ！経験積めば上手になるかというと、加齢とともに体も変わるし、ホント日々修行でございます。

昨日は松が丘助産院バランスボール教室。臨月の妊娠さん、産後2か月＆5か月の母たちと一緒にエクササイズ。「寒いよね～」と暖房で部屋を暖めておりましたが、即スイッチoff！暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ1月とは思えないぐらいお腹からポカポカ～。背中も肩も腰もスッキリ！マッサージも良いけれど、自らの筋肉を動かしてほぐすのも気持ちいいですよ～。とは言え一人で実践するのは億劫なのが妊娠中から産後の運動。というわけで一緒に楽しみながら行いましょう。運動が苦手な人も、ベテランの方も一緒に楽しめますよ。赤ちゃんの寝かしつけにも効果抜群のバランスボールは毎月第2水曜日14‐15時開催です。松が丘助産院出産(予定)外の方ももちろんご参加いただけますよ☆16週以降の妊婦さん、産褥期明けの産後女性は6か月までの赤ちゃんご同伴いただけます。

2/12(水)14:00-15:00開催です。受講料は2500円。

https://matsugaoka-birth.com/care/

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2025年1月8日水曜日

1/8＼朝活バランスボール部1164＊朝活母たち2025のお楽しみ／

「朝活バランスボール部」2025年1月3回(通算1164回)目でした！さおりんの点呼で22名で弾みました☆昨日の点呼やら何やらのおかげで年始飾りもお片付け…と思って、帰宅後玄関開けたら…四女（小6）がいない💦なんと三女を見送る際に鍵を持たず閉め出されてしまい、寒空の中3時間以上外にいたとか💦最終的に前のお宅に上がらせていただき、待っていたのですが…「子どもと鍵」問題はなかなか終わらないー🤣！いつまでもやきもき母ちゃんたち、朝活バランスボール部でリフレッシュ。1月コースまだまだ間に合いますよ💛

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