【産後ケア教室インタビュー②】産前より産後の自分が好きになりました

 「産後ケア教室大泉学園」初開催の10月コースに産後ケアバトン制度を利用して、双子ちゃん連れで参加してくれたともちゃん（受講時：産後6か月）！1週目の不安そうな表情が見る見る明るく変化し、最終回は一緒にカラオケボックスで持ち込みランチまで☆そんなともちゃんの産後の変化の秘密をさぐるべくインタビューしました！

ーお住いの地域から大泉学園教室は乗り換えもあって、かなり遠いですよね。それでも参加したいと思ったきっかけは？

信頼する先輩パパにマドレの存在を教えてもらったことでした。「価値観が変わるよ」と言われ、”インドへ行くようなワクワクした気持ち”で初日を迎えたのを覚えてます。

ー実際にバランスボールで弾んでみてどうでしたか？

バランスボールで弾む度にバラバラだった心と体が同化していってるような感覚でした。

街で窓に反射した自分の歩く姿がペンギンから人間に戻ってるのが凄く嬉しかったのも覚えてます。妊娠中はほぼ寝たきりだったので有酸素運動キツくてキツくて…毎回終わると「もう来週は行けないかも」とヘロヘロになるのですが、前日になるときっちり準備してました！（笑）

ーペンギン！でも出産後の歩き方すらままならない感じよくわかります。双子ちゃんが発熱したこともありましたね。

3週目に双子が風邪ひいてしまって、それでもシマコさんや同期の仲間に会いたくて、訪問看護や実母に任せて自分だけレッスンを受けました。

－マドレボニータの教室だからよかった！ということがあれば、ぜひ教えてください。

レッスン中、主語が「わたし」なところ。産後は日常どの会話も主語が子どもで、自分の存在が幽霊みたいになってたところ、対話で自分を取り戻せたと思う。

－介助ボランティア制度はどうでしたか？

素晴らしい介助ボランティアの方々のおかげで、電車の移動時間の心拍数が全然違いました。そしてみんな帰り際「いつでも声かけてね」って言ってくれたんです。スタジオまで辿り着くRPGを一緒にクリアした喜びも分かち合えたと思ってます。

楽しそうな笑顔で介助してくださって、これぞマドレボニータ(=美しい母)なんだと思いました。

－参加する前とした後で一番大きな変化はどんなことでしょうか？

産前より産後の自分が好きになりました。周りには表情がワントーン明るくなったねとも言われました。少しずつですが、わたしはわたしのマドレボニータになれたかな。と思ってます。

－よかったらみなさんにメッセージお願いします。

産後ケアバトン制度がなければ産後ケアは諦めてました。実際受講し、色んな人に恵まれて毎日忙しいけど双子の母になれてよかったと思います。

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ともちゃん　ありがとうございました！運動して、ワークをしていくうちに素の智ちゃんがたくさん見えてきました。不安そうだったのが嘘のように、周囲の仲間をよく見て、いいところを見つけて、それをしっかり相手に伝える！周りも嬉しくなる！こんな表現力豊かなともちゃんに育てられて、双子ちゃんも幸せですね！

産後ケア教室大泉学園11月コースは２週目からの参加も大歓迎です。お申し込み専用フォームの最後「インストラクターに伝えておきたいこと」欄にご参加希望日（11/12,19,26いずれか、または3日通し)ご記入ください。

🔴【開講】産後ケア教室大泉学園🔴

【11月コース】11/5・12・19・26日（木）10:00-12:00（2026.5.3以降生まれ）

※生後210日までのお子さんはご同伴いただけます。

詳細：http://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page_23.html
※単発受講も受け付けています！お申し込み専用フォームの最後「インストラクターに伝えておきたいこと」欄にご参加希望日（11/12,19,26いずれか、または3日通し)ご記入ください。参加費は3100円（1回）です。

🔴単発講座🔴

🔴南大泉にじのいろ保育園　11/25(水)　https://x.gd/Jel06

🔴マドレキャラバン「カップルで産後エクササイズ」@大宮　11/29(日)
https://dailyshimang.blogspot.com/2026/10/blog-post.html

🔴朝活バランスボール部🔴

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準備中

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