日刊シマン: 10/18＼朝活バランスボール部1112＊委ね上手な朝活母たち！／

「朝活バランスボール部」10月コース9日(通算1112回)目です☆あっこの点呼で21名で弾みました☆本日はゾロ目1111回！よくぞよくぞたどり着いた金曜日💛昨日の1111回ゾロ目記念を終えても粛々早起きして自分時間を確保＆セルフケアする母たちです！本日はちいさんのお誕生日おめでとうございます🎂アメリカ在住のため時差の関係で2回祝っちゃって～！そしていつでも祝える瞬発力ばかりは年齢に抗って鍛えていきましょう！

換気扇のハウスクリーニング、ついでにシンクなども家事代行でお願いしてめちゃスッキリしたというあっこからは「他の人にお願いして良かったことありますか？」点呼でした☆

◍ダスキンや家事代行：エアコンの掃除（掃除機能付きだけどごっそりカビが取れたー）・お風呂掃除をダスキンの人に、2年に１回やるといいらしい・我が家もダスキン！お風呂掃除＆台所と交代で新築のように綺麗・ダスキン、我が家は隔週でうちにある掃除道具で2週に1回丁寧に掃除してもらえて他掃除しなくていい

◍夫・パートナー：毎週日曜日研修があり。夫に任せてる。子ども達はゲームばかりでめちゃうまくなっている・先週秋休みで学童弁当やお昼を在宅の夫やってもらった

◍子ども：お小遣い制で皿洗い、洗濯物畳み・風呂掃除頼んでる

◍その他：マンションの人たちがハロウィンイベント等企画してくれる・講座集客をペア組んでいる人に任せるようになった、得意な人に委ねる・ネイル！自分でやるとうまくいかずストレス、ジェルネイルをすると精神衛生上もいい

人に何かを頼むのが苦手、遠慮上等wな文化が根強いけれど、産後＆育児を経験すると「人に委ねる＝人を信頼する」だと身をもってわかる！委ねられる、頼まれるって嬉しいことだしね～！家族や友人に頼むのがどうしても苦手であれば、プロに頼んだっていい！とりあえず朝活メンバーはダスキンの2年に1回お風呂と台所掃除交代オーダーに興味津々です🤣

＼にじのいろ保育園deママのボディケア／

府中市是政にある「にじのいろ保育園」にてバランスボール講座☆2カ月前に是政に引っ越してきたばかりの母も妊娠中ですでに腰回りが痛いという方も一緒にエクササイズ。コロナ禍を経てすっかり体力が落ちている💦Amazonでポチっと体力購入できたらいいんですがそうはいかない！運動でつけていくしかないんですよね。終了後は連絡先交換されたり、頬が赤みさしてピカピカ天然チーク！赤ちゃんもそんな母に抱っこされて嬉しそうです。若水会運営の保育園ママのボディケア講座は10/24柴崎保育園が本年度ラスト！しっかり動いてまいりましょう☆