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2017年5月31日水曜日

産後ケアたった4回で効果あんのw!?産後ケア教室小竹向原5月コース

産後ケア教室小竹向原5月コース卒業です☆双子ちゃん&母も、3人目母も今日は全員集合できて、感慨深い☆たった4回だけれど、こんなにもディープに話し合えた仲間たちの卒業は毎月寂しいのですが、同時にこんな美しい笑顔を送り出すのは誇らしくもあります!今月はそれぞれの立場(1人目、2人目、3人目産後、産後2ヶ月から5年の方まで)でそれぞれの変化を実感して言葉にしてくれました!



A smaile is a language that even a baby understands.
笑顔は赤ちゃんにもわかる言葉

私が本日着ていたjamminのマドレボニータTシャツの言葉。笑顔って本当に大事!とわかりつつ…赤ちゃんとの生活は幸せだけれど、同時に大きな責任があって緊張に満ち溢れている。笑顔もこわばり、眉間に皺よりがちだけれど、4週間しっかり自分の体と心に向き合って湧いてくる笑顔は本当に美しい!(jamminさんはTシャツデザインを通じて、社会課題をアピールするアパレルブランドです)


赤ちゃんも一人一人、めちゃ成長しているー!今日もみんな盛んにお呼び出し。抱っこされての腹筋では母の意に反してw大喜び〜!


「初めてボールに乗った時は、私のボールだけ不具合あるんじゃないかと思った」
「スタジオの鏡が逆マジックミラーになってるんじゃないかと疑ってた」
「たった4回で何か変わるなんて思えなかった」
「正直、シェアリングが苦手でした」


みなさん、正直すぎる告白をくださいました(笑)。いえいえ、ボールも鏡にも小細工していないですし、4回×2時間取り組めば、大人の体でも大きく変化&成長するし、自分の思いを言葉に紡ぐって苦行だけれど、みんなで体力つけながらできるようにデザインしていますよ(^_^)


「体を動かすことを通じて、自分を大事にすることを学べた」
という言葉も嬉しかったー。子どもって親が大事にケアしてくれるけれど、その子どもが大人になって、親になって、誰が大事にしてくれますか?パートナー(夫・妻)?子ども?年老いた親?大人になるっていうことは自分の体も心も自分でメンテナンスする術を身につけていくことかも。子どもにもそんな姿を見せていきたいよね。終了後はちょっと豪華な木曽路ランチへ向かわれました!


◆6/24(土)
10:30−12:30 明治学院大学「カップルボールエクササイズ」
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました!日刊シマン
◆『産褥記』書籍化!発売中です。


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●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【6月コース】休講 (申し訳ございません。休講になります)
【7月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 受付中(2016/12/28以降)
●産後ケア教室@池袋●
【5月コース】11,18,25,6/1日(木)10:00-12:00 定員です。(2016/11/03以降)
【6月コース】8,15,22,29日(木)10:00-12:00 
定員です。(2016/12/01以降)
【7月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 受付中(2016/12/29以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【5月コース】12,19,26,6/2日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/11/04以降)
【6月コース】9,16,23,30日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/12/02以降)
【7月コース】7,14,21,28日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/12/30以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【6月コース】9,16,23日(金)12:30-14:30 受付中
【7月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 受付中
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さかもと助産所ボールエクササイズ教室(東久留米) 毎月第2&4月曜日9:45-
松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日13:30-
八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室(護国寺) 第2水曜日14:00-

北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール】




2017年5月30日火曜日

子どもが生まれてからの夫婦のキャリアを考える!ファザーリングジャパン・エスキャリア共同講座

15年ぶりの引越しから早1ヶ月。やっと物の定位置も定まってきたところ…ではありますが、なんとまだネット&固定電話が開通しておりません(T . T)開通工事まで1ヶ月も待たされるとは想定外でございました。

ちまちまとテザリングで行なっていたものの、いくら容量足しても追いつかず、ネットカフェ難民しております(T . T)おかげで練馬区のWi-Fi事情にくわしくなったけれども!明日の工事が待ち遠しい!公共Wi-FiだとSNSがつながりにくく(セキュリティ上)いろいろ滞っていてすみません!

さてさて2月に開催して大好評&即日満席だったエスキャリアさんとの共同企画『復帰後ママ向けワークショップ~次に進みたい私のために~』でリクエストのもっとも多かった「夫とエクササイズしてスッキリした状態で、子どもが生まれてからのキャリア(生き方)を語りたい!」という声を早速実現します!<エスキャリアさん、仕事早すぎっw!

 【ファザーリング・ジャパン×マドレボニータ吉田×エスキャリア共同企画】
     夫婦参加型「家族全員笑顔になるには?」

●日時:2017年7月16日(日) 14:00〜17:00
●会場:アカデミー音羽(文京区大塚5-40-15 )
●受講料:4000円(1カップル)
●対象:産後のご夫婦を対象としていますが、プレママ・プレパパも歓迎    
    ※イベント当日に産後2か月以上の方が対象となります    
    ※妊娠中の方はイベント当日16週以降の方で、医師から運動     
     制限を受けていなければ臨月までご参加可能です
●定員:カップル15組   
   ・原則ご夫婦での参加をお願いしております   
   ・ご夫婦で集中してエクササイズ、ワークに取り組んでいただ
    くため、お子様の同伴はご遠慮ください。会場内に託児
    (有料)をご用意しておりますので、ご利用ください
●お申し込み方法&詳細:http://escareer.co.jp/event/3376


こういうワークショップに参加するのは気恥ずかしいという男性陣も多いと思いますが、ご安心ください!私は「思っていたほど怖くない」と男性陣に好評ですしw、みなさまにぐっと寄り添ってくれる佐藤 雄佑さんNPO法人ファザーリング・ジャパン会員/株式会社ミライフ代表取締役)もご一緒させていただきますんで!


子どもが生まれて夫婦がもっと仲良くなると思っていたら、
「妻がいつも不機嫌」
「妻が怖い」「妻がイライラしている」
…などと戸惑っている男性も多いのではないでしょうか?

仕事復帰で悩んでいる妻に
「君の好きにしたらいいよ」
なんて、言ってませんか?
良かれと思って言ったその言葉、禁句ですよ!!!
妻は墓場まで持って行くほど恨み続けますよ(笑)。

子どもが生まれて働き方、キャリアが変わる不安、ぜひ夫婦揃って乗り越えていきましょう。そのステップの先には新しい風景が広がるはず。そして働き盛りの男性こそ、妻の育休をチャンスととらえて、ともに自分の働き方・生き方考えませんか?

こういう話、夫婦2人きりで話していると煮詰まるので、有酸素運動で体を動かして脳の血流もよくした状態で取り組みましょう(^_^)お申し込みお待ちしています→
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◆6/24(土)
10:30−12:30 明治学院大学「カップルボールエクササイズ」
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました!日刊シマン
◆『産褥記』書籍化!発売中です。


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●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【5月コース】10,17,24,31(水)10:00-12:00 単発受講受付中(2016/11/02以降)
【6月コース】休講 (申し訳ございません。休講になります)
【7月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 受付中(2016/12/28以降)
●産後ケア教室@池袋●
【5月コース】11,18,25,6/1日(木)10:00-12:00 定員です。(2016/11/03以降)
【6月コース】8,15,22,29日(木)10:00-12:00 
定員です。(2016/12/01以降)
【7月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 受付中(2016/12/29以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【5月コース】12,19,26,6/2日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/11/04以降)
【6月コース】9,16,23,30日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/12/02以降)
【7月コース】7,14,21,28日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/12/30以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【6月コース】9,16,23日(金)12:30-14:30 受付中
【7月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 受付中
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さかもと助産所ボールエクササイズ教室(東久留米) 毎月第2&4月曜日9:45-
松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日13:30-
八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室(護国寺) 第2水曜日14:00-

北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール】


2017年5月29日月曜日

産後に自分を主語に話していますか?〜葛飾区細田児童館「産後セルフケア講座」

葛飾区の細田児童館にて「産後セルフケア講座」でした☆こちらの葛飾区のプログラムは2017年度より一新!赤ちゃん連れで初めてのお出かけにも、児童館デビューにも打ってつけの内容です☆


コミュニケーションのワークでは「自分を主語にして話すのも、相手の話を聞くのも久しぶり!いつも赤ちゃんの話ばかりだった」というご感想が。

そうなんですよね。男性の皆さんにはピンとこないかもしれないんですが、赤ちゃん連れで集う場では「お子さん何ヶ月ですか?」「うちの子は◯ヶ月で」「お子さんお名前は?」と赤ちゃんが主語になってしまうんです。 別れてハッと気づき、”お母さんの名前も聞いてないや”みたいな。

なのでマドレボニータの産後プログラムで、自己紹介の時にはお名前の後に「産後◯ヶ月です」という言い方をしていただきます。「私は生後◯ヶ月」だと計算めちゃくちゃ大変になっちゃうよねーw。

母親が自分を主語に話さないでも微笑ましく見守っていただけるのが、産後の罠でして…。でもね、子どもには子どもの人格があって、母にも母の人格がある。母が自分を主語にすることは、子どもにとっても成長の機会になると信じています。だって、どっぷり子どもを主語にしていると、いつまで経っても先回りして、「この子何歳で」って答えちゃうもんね。


細田児童館は0歳児向けプログラムも充実!ついでにスカイツリーもこんなによく見える!ぜひ、赤ちゃん連れで訪れてくださいね。

◆6/24(土)10:30−12:30 明治学院大学「カップルボールエクササイズ」
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました!日刊シマン
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●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【5月コース】10,17,24,31(水)10:00-12:00 単発受講受付中(2016/11/02以降)
【6月コース】休講 (申し訳ございません。休講になります)
【7月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 受付中(2016/12/28以降)
●産後ケア教室@池袋●
【5月コース】11,18,25,6/1日(木)10:00-12:00 定員です。(2016/11/03以降)
【6月コース】8,15,22,29日(木)10:00-12:00 
定員です。(2016/12/01以降)
【7月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 受付中(2016/12/29以降)
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【5月コース】12,19,26,6/2日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/11/04以降)
【6月コース】9,16,23,30日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/12/02以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【6月コース】9,16,23日(金)12:30-14:30 受付中
【7月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 受付中
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さかもと助産所ボールエクササイズ教室(東久留米) 毎月第2&4月曜日9:45-
松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日13:30-
八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室(護国寺) 第2水曜日14:00-

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2017年5月28日日曜日

マドレ男子会2017☆

引越し祝いを兼ねたマドレ男子会でした!そもそもマドレ男子会とは…2013年4月に発足したマドレボニータのスタッフやインストラクターの夫たちの会w!初々しい発足当初のやりとりもどうぞ→


最年長マドレ男子(!)オーサワさんも来れたよ(^_^)子どもたちも大きくなっていますー!新生児だったソウ君、立派なお腹ですw。



ヨータが我がもの顔で抱っこしているのはユウちゃんとスライス家のホウ君。この後、マドレ男子ルーキー(ってほどでもないがw)ヨシキも参上。マドレ男子関連ブログマドレ男子ツイッターマドレ男子Facebookもありますので、フォローするといい暇つぶしになるかと。


本家本元マドレ女子会!


対抗馬、マドレ男子会。大体、マラソンの話ばかり。


一番乗りしたオーサワさんは四姉妹に付き合わされラプンツェル鑑賞(笑)!


リンちゃん&アヤちゃんはすっかり遊びが女子です。


2人で競技カルタ!…かと思ったら、子どもたちの広げたスタンプ片付けながら仕事の話していました。


子どもたちは狭い納戸(半畳ほど)にギューギュー詰まって遊んでました。お好きよね。


父ヨシキ恋しさからメガネ男子ヨータに擦り寄るホウ君。

 
M−1グランプリを一時は目指していた二人(嘘)。
「二人でな、産後漫才っていう新しいサービスやろうと思うねん。」
「ないわ〜。」
「こうやってな産後の母いじってな、ボケて、ツッコむ。産後の母、元気出る!」

「いや、姉さん、もうやってますよ、それ!」
「失礼しました〜」
by田崎親父


よこちゃんの中学生感半端ないと話題に(笑)。


マドレ男子たちはこうした飲み会では子どもたちのお世話も率先してやって、マドレ女子たちを飲みに専念させてくれるのは素晴らしいんです。が、カオリさんが洗い物をしていた時は全くのスルーだったのが、スライスが洗い物をした途端「あ、座って座って!」って、この対応、反応の違いは何だよ😡マドレ女子vsマドレ男子一触即発の危機の場面も(笑)。


withB感半端ないヨシキの写真が全然なかったけれど、帰り道に!アメリカ在住のマドレ男子ダイスケが嫉妬しそうなのでここら辺で。


◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました!日刊シマン
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◆6/24(土)10:30−12:30 明治学院大学「カップルボールエクササイズ」

 
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【5月コース】10,17,24,31(水)10:00-12:00 単発受講受付中(2016/11/02以降)
【6月コース】休講 (申し訳ございません。休講になります)
【7月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 受付中(2016/12/28以降)
●産後ケア教室@池袋●
【5月コース】11,18,25,6/1日(木)10:00-12:00 定員です。(2016/11/03以降)
【6月コース】8,15,22,29日(木)10:00-12:00 
定員です。(2016/12/01以降)
【7月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 受付中(2016/12/29以降)
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【5月コース】12,19,26,6/2日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/11/04以降)
【6月コース】9,16,23,30日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/12/02以降)
【7月コース】7,14,21,28日(金)10:00-12:00 定員です。(2016/12/30以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【6月コース】9,16,23日(金)12:30-14:30 受付中
【7月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 受付中
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さかもと助産所ボールエクササイズ教室(東久留米) 毎月第2&4月曜日9:45-
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