1年に1回の全国各地のインストラクターが集まるマドレ合宿が無事終了しました。昨年の16名からボールエクササイズ指導士、インストラクター養成コース10期生が増えて、なんと26名に(@_@)もうそれだけで大興奮なんですが、人数は増えたのに平均年齢はググッと下がりました！ということで昨年憂えていたインストラクター高齢化問題も一挙に解消！ありがとう！ボールエクササイズ指導士、養成コース10期生！
毎年合宿ではテーマを設けていて
2014年：「自分とつながる」インストラクターになるまでの来し方を振り返り、知らなかった面を知れて…泣いた！
2015年：「団体とつながる」マドレの一員として何ができるだろう！？新しい出会いを模索してアイデアソンも！
そして、迎えた今年のテーマは・・・
2016年：「マドレボニータの認定インストラクターとは？」でした。
認定インストラクターであることの意味・意義を各自言語化、そして共有する2日間。どこかにある答えを探すのではなく、それぞれの内なるものを言語化し共有していきました。こーんなプログラム↓
＜1日目＞
【１】ストレッチしながらチェックイン（みねみね）
【２】踊れるからだづくり講座（マコ・スライス・タケシ）
【３】ws「あなたの道を照らす価値観とは？」（マコ）
【４】価値観のシェア（まさりん・ひろりん）
【５】セルフケアと体型のレクチャー（ノム・なおっぺ）
【６】共感力と自己共感（マコ）【７】インストラクター版SSS合宿スペシャル（ウッチー・道子）
＜２日目＞
【１】踊れるからだづくり講座（マコ・スライス・タケシ）
【２】シェアリングを行う目的とは？（フジミン・シマコ）
【３】ボールエクササイズリード練習（カオリン・ナカイクン）
【４】クロージングセレモニー（まさりん）
文武両道！体動かして、頭もはたらかして！！そして今年本当によかったなーというのが、「あなたの道を照らす価値観とは？」「レジリエンス」「共感力と自己共感」のワークでそれぞれが自分の心にしっかりと向き合い、リトリートできたこと。私たちって自分に無意識のうちにめちゃ厳しい。
たとえば、マドレの中でいうと他のインストラクターが心身ともに落ち込んでいたら、全力でお節介発揮してサポートしたり、休ませたり、「いてくれるだけでいいんだから！！」と心の底から励ませる・・・のに、自分には！？
「ダメだー、私」「ここにいていいんだろうか？」「私は不要な人間じゃないか？」
絶対に他人にはしないようなダメ出しを、自分には容赦なくしてしまう(´；ω；`)
おいおい LIVE YOUR LIFE! どこに行った！？
というわけで、今回は自分の内と外にあるリソース（エネルギーの源）を探り、リソースをしっかり感じ取るワークも。私が2日通して感じたのは、まさにマドレボニータの人々が、私のリソース。団体、組織･･･というより、それを構成している人々全部！！
それらを踏まえた上でSSS（産後セルフケアインストラクターが、さらけ出す、サロン）！みんなからいただくフィードバックが嬉しい。っていうかチーム全員から「えー！しまこさん50歳(@_@)！」って、おい！！50歳は5年後の話だよ！道子さんとヨーコさん抜かせねーよ。
フジミンと私で担当したのは「シェアリングを行う目的とは？」なんですが、毎回報告会のたびに、議題に挙がるんですよ。いつもはSkype越しだし、時間も限られているので、今回は全員全員全員（3回書いた！）が自分の頭の中にあることを言葉に紡ぎだせるように、進行もシェアリング形式で！・・・って、それでも時間足りないーーー！って、この不足感が次回への活力です。
長くなってしまいますが、これだけ！！
一番楽しかったのが、みんなで「踊れる体づくり講座！！」
今回は新しい振付（仲宗根梨乃さん振付による少女時代のBump It!)を
めっちゃ格好いい！！これがですね、まったく初めての試みだったのですが、8カウントずつ毎日動画共有してもらい、各自練習。合宿本番ではとにかく踊り込み！！
一番最後のシンプル&繰り返しの部分から始まり、遡っていきました。これがよかったー！どうしても通しで練習すると頭の部分ばかり繰り返してしまう。最後から練習すると最後の方の練習量もしっかり確保できました！
ちなみにこちらはliveでの少女時代（演出もRinoさん！）！ソロ部分もめちゃ格好いい！
前々回は同じくRinoさん振付による、少女時代の人気曲「Genie」！
前回はフランスのYANIS MARSHALLによる SPICE GIRLSのWannabe！これも弾けてて大好き。
でもやっぱりRinoさんのダンス大好きです。Oh!， Hoot， MR.TAXI， The Boys等いろいろありますが、こちらは「LOVE & GIRLS」シャンプーダンスっていうんで流行っていたんですが・・・
こちらはなんと、菅原小春さんと一緒に振付されたようで、お宝な2人のダンス！格好良すぎるー！！
●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。
◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。
◆9/10（土）10：15-11：45 葛飾区細田児童館産後のカップルエクササイズ講座
◆9/27（火）10-11時にじのいろ保育園(府中)ママのボディケア講座
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。2016年度スケジュールでご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
-------------------------------------------------------
●産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中（2016/3/30以降）
【11月コース】お休みです。
●産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋●
【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 キャンセルのためお１人受付中（2016/3/31以降）
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
-------------------------------------------------------
●産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中（2016/3/30以降）
【11月コース】お休みです。
●産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋●
【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 キャンセルのためお１人受付中（2016/3/31以降）
●産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）●
【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中（2016/4/1以降）
【11月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00 受付中（2016/4/29以降）
-------------------------------------------------------
●マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺●
【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30 あと１名受付中
【10月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中
【11月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 受付中
【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 定員になりました。
【10月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中（2016/4/1以降）
【11月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00 受付中（2016/4/29以降）
-------------------------------------------------------
●マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺●
【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30 あと１名受付中
【10月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中
【11月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30 受付中
