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2019年10月10日木曜日

復職の不安とか…ママ友と話したい!~産後ケア教室池袋

産後ケア教室池袋10月コース2週目でした☆今日は9月コースから振替参加の方もウェルカムでした!先週からの変化報告では「久しぶり過ぎる筋肉痛が…気持ちいい!」「帰り道に抱っこ紐が軽くなってて( ゚Д゚)!」実際に赤ちゃんが軽くなったわけではなく、母である私たちの体が快適に軽やかになると、抱っこが楽しいぜーい!


エクササイズは奇声を発しながら(笑)やりとげましたね!運動だけでなくワークも、先週から負荷をちょっと高めに「シェアリング」のワーク。”人生・しごと・パートナーシップ”について3分語り、聴き、要約します。

「復職について同じように悩んでいる人がいて心強い。
 保育園のママ友とも中々こういう話できていない」

そうなんですよね。児童館や公園ではもちろん、保育園も2,3歳まで距離はかりながらだから、「どんな仕事しているのか?」って聞けなかったり。でも、ワーキングマザーの根幹となる話をすると距離がギュッと縮まる。そしてご近所にこんな話ができる友達がいるって心強いよね~。来週はさらにディープに話しましょう!




🔴バランスボールエクササイズで心身ともにケアしよう🔴
●産後ケア教室@赤羽(水)●( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
10月コース】休講
【11月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 受付中(2019/05/01以降)
12月コース】休講
●産後ケア教室@池袋(木)● (10月コースより10:30開始になります)
【10月コース】3,10,17,24日(木)10:30-12:30 単発受講受付中(2019/03/28以降)
【11月コース】10/31,11/7,14,21日(木)10:30-12:30 受付中(2019/04/25以降)
【12月コース】11/28,12/5,12,19日(木)10:30-12:30 受付中(2019/5/23降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【10月コース】4,11,18,25日(金)10:00-12:00 単発受講受付中(2019/03/29以降)
【11月コース】1,8,15,22日(金)10:00-12:00 受付中(2019/04/26以降
【12月コース】11/29,12/6,13,20日(金)10:00-12:00 受付中(2019/05/24以降
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【10月コース】4,11,18日(金)12:30-14:30 単発受講受付中
【11月コース】1,8,15日(金)12:30-14:30 受付中
【12月コース6,13,20日(金)12:30-14:30 受付中
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松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-15:00
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産後ケア

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