産後ケア教室、マタニティケア教室9月コース3週目！ということはマタニティケア教室最終回💕ということで卒業記念写真から！どうどう！？温泉上がりくらいの血色の良さでしょ！温泉ではなく有酸素運動後だから呼吸も深いし、内側からポカポカ〜！
上のお子さんの入院やら体調不良でやっと参加できたTちゃんに、加賀から駆けつけてくれたインストラクターのきみちゃんも。２人目以降って、楽になるどころか上の子の赤ちゃん返りもあるし、自分も加齢するし…！より一層体力必要です。終了後はLINEでグループ作成。妊娠中の仲間はこころ強いよね。
さてさて産後ケア教室よりご報告。エクササイズは３週目で慣れてきた頃を見計らって（！？）赤ちゃんの呼び出し多かったですねー😊でも、赤ちゃんを抱っこした時の、守るものがある時の体幹部の安定感…惚れそうです💕
シェアリングでは「母となって働く」や「委ねる」がキーワードに。「お母さんになって働くって、制限があるし、その中で何となく仕事していくんだろうと思っていたけれど、相手の方の”仕事”への思いを聞いて、４分間で考えが変わった！」…ってすごくないですか！？「お母さん」になったって、仕事大好き！仕事打ち込みたい！っていいじゃない？働くことを好きであっても、子どもへの愛情が目減りするわけじゃない。いや、むしろ相乗効果で仕事も育児もぜったい楽しめる。
さてさてマタニティケア教室！インストラクターのきみちゃんも妊婦さんの集中力と体力に驚いていました😊産後は赤ちゃんのことが気になってなってしょうがない！自分の体のことは後回しになってしまう。だからこそ、妊娠中から自分の体を整えるスキルたくさん身につけてね。
パートナーと改めて産褥期のことを話したら（２週目の宿題w）「毎日、掃除機をかける！」っていう言葉。今もやっていないし、そもそも新生児がいて出社前や夜遅く帰宅してできるの！？と思っていたら「自分が子どもの頃アトピーで大変だったから、子どもにそんな思いさせたくない」っていうパートナーの気持ちが聞き出せたとか。できるか、できないかは別として、２人の子どもをこうして待ち望んで、何かしてあげたいっていう気持ちの共有が嬉しいよね。
それは私たち女性も同じで、「どうせ、夫は手伝ってくれない。帰りが遅い！」って諦めて、期待するのもやめちゃうんじゃなくて、まずはどうして欲しいか？私はどうしたいか？っていうのを伝えることだけはして欲しいなー。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【9月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00 定員です。（2017/03/01以降）
【10月コース】休講
●産後ケア教室＠池袋●
【9月コース】8/31,9/7,14,21日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/02/23以降）
【10月コース】9/28,10/5,12,19日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/03/23以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【9月コース】8,15,22,29日（金） 定員です。（2017/03/03以降）
【10月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/03/31以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-
●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）
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