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2018年1月15日月曜日

赤ちゃん連れ初めてのお出かけに!〜聖路加助産院マタニティケアホーム産前産後エクササイズ

路加助産院マタニティケアホーム産前産後エクササイズでした✨本日は赤ちゃん連れの産後女性達3組と看護学生で一緒に弾みました。

↑おそるおそるw抱っこ体験する学生のお二人。

今日は1ヶ月検診を受けて、初めてのお出かけという方も。
「肩も腰もあちこち痛くて!!」
そうそう、あちこち痛い感覚!!妊娠中よりも文字通り「痛いっ、いたたっ!」って感じ。かと言って、赤ちゃんがいると整体やマッサージもなかなか思う通りにいけないし、そうこうしているうちに夕方になって、夜になって…。

なので、こちらのお教室ではボールエクササイズはもちろんですが、お家で引き続き、赤ちゃんと一緒にできるセルフケアもお伝えしていますよ😊。妊娠中から参加できるので、運動制限のない妊婦さんは是非ー。赤ちゃん抱っこ体験もできるし、産褥期にも行えるセルフケアも習得できます!


終了後は聖路加助産院のお教室をより広く知っていただこうと、打ち合わせをしていたマドレボニータ事務局スタッフのもこちゃん、静ちゃんに合流。よりたくさんの方にマドレボニータの産前産後ケアを知っていただくためには!?と日々奮闘(!)してくださっています。感謝感謝!!


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●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【1月コース】10,17,24,31(水)10:00-12:00 単発受講受付中(2017/07/05以降)
【2−4月コース】休講 次回は5月開催になります。スミマセン! 
【5月コース】9,16,23,30(水)10:00-12:00 3/5受付開始です。(2017/11/01以降)
●産後ケア教室@池袋●
【1月コース】11,18,25,2/1日(木)10:00-12:00 定員です。(2017/07/06以降)
【2月コース】8,15,22,3/1日(木)10:00-12:00 受付中(2017/08/03以降)
【3月コース】8,15,22,29日(木)10:00-12:00 受付中2017/8/31以降)
【4月コース】5,12,19,26日(木)10:00-12:00 2/5受付開始です。2017/09/28以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【1月コース】12,19,26,2/2日(金)10:00-12:00 定員です。(201707/07以降)
【2月コース】9,16,23,3/2日(金)10:00-12:00 受付中(2017/08/04以降)
【3月コース】9,16,23,30日(金)10:00-12:00 受付中・16&23は代表吉岡マコによる代講。(2017/9/1以降)
【4月コース】6,13,20,27日(金)10:00-12:00 2/5受付開始です(201709/29以降)
New●産後ケア教室@赤羽●
【2・3月コース】21,28,3/7,14(水)10:00-12:00 定員です。(2017/08/16以降)
【4月コース】4,11,18,25(水)10:00-12:00 2/5受付開始です。(2017/09/27以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【1月コース】12,19,26日(金)12:30-14:30 単発受講受付中
【2月コース】9,16,23日(金)12:30-14:30 受付中
【3月コース】休講です。
【4月コース】6,13,20日(金)12:30-14:30 2/5受付開始です。
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さかもと助産所ボールエクササイズ教室(東久留米) 毎月第2&4月曜日9:45-
松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)

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