「朝活バランスボール部」9月コース11日(通算1267回)目を11名で弾みました！夏休み明けで気が重い子どもたち＆送り出すのも一苦労な親にとってはご褒美のような3連休！…その分、週明け起きるのはしんどいんだけれどね💦朝活休部中の部員たちのお誕生日も祝っちゃいました☆
3連休明けということで「3連休なにしてた？」点呼しました！
◍義母が亡くなり…。葬儀方法いろいろかわったのね…。
◍朝活仲間で「中年危機」語り合ってる！↓記事によると中年危機に効果的なのが「運動」＆「趣味」…朝活じゃん！
NHKその不安「ミッドライフクライシス」かも？ 乗り越え方は？
https://x.gd/MLkLN
◍近所で過ごす連休。久しぶりにカフェでPC作業
◍世界陸上＆バレーボールどっぷり
◍実家に帰る…のが、なぜか金曜日から前倒しでバタバタ
◍私も世界陸上ー！
◍親子3人で寝ていたのが、息子が一人寝宣言！ベッドの組み立てから。
◍映画「国宝」やっと観れたー！
◍朝活仲間に教えてもらった銀座の飲み屋（！）を楽しみにしていたら母救急…とは言え無事でよかった。
みんないろいろあったね～💦まさに「中年危機」「ミドルエイジクライシス」「ミッドライフクライシス」世代の多い朝活バランスボール部！定年という文字が頭に浮かんできたり、家庭では乳幼児期の無我夢中からぽっかり離れて…など激動に加えて、身体も大きく変化が。記事で面白いのは”不安やストレスを抑える働きを持つ「前頭前野」と「海馬」が加齢によって萎縮する”のも要因ということ…環境の変化に加え、生物学的にも危機がやってくるんですね。対策として紹介されているのが、息がはずむような運動によって「海馬」の神経が新しく生まれるし、知的好奇心を持つことで「前頭前野」の加齢による変化が抑えられるとか！！まさにバランスボールと推し活ーーー！中年こそバランスボール！
週末は我が最愛の推し（の一人🤣）四女の誕生日！本人リクエストによりなぜかスイーツパラダイス（中高生が好きなケーキ食べ放題のお店で、パスタとカレーも少々🤣）中年夫と私は肩身の狭い思いをしながら🤣ケーキにビール（と言っても入り口で買う缶ビールのみ）！帰宅後飲み直し必須でしたが、本人＆姉たち満足ならよし。…というわけで今年の写真は事前のシャトレーゼケーキに一人ろうそく点灯のみ。
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9/10(水）9:30-10:30 南大泉にじのいろ保育園 終了しました
9/24(水）10:00-11:00 柴崎にじのいろ保育園 https://x.gd/Yh49k
10/1(水）9:45-10:45 大泉にじのいろ保育園 https://x.gd/L3njl
10/7(火）10:00-11:00 にじのいろ保育園（府中市是政）https://x.gd/esi79
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