産後ドゥーラ養成コース13期始まりました☆

産後ドゥーラ養成コース13期が始まりました。４年前の１期生から講座を担当させていただいています。（正確には１期生の時は私が四女の産後間もない時期で、マドレボニータ代表吉岡マコが担当、私は２ヶ月児連れでアシスタントしました）

私がお伝えしているのは「産前産後の家庭のリアル」という講座です。

（１）２人１組自己紹介（産褥期エピソード）

（２）産後の社会的背景、産後の体と心

（３）産後ケアは３段階

（４）ワーク「産後サポートプラン」

（５）実践「肩こりケアを伝える」

講義はもちろん、ワークや実践も多く行っています。というのも、受講生同士のつながりをしっかり築くことを、意図しているから。これから産後ドゥーラとして個人事業主として活動していく際に、最初にぶつかる壁は孤独かもしれません。でも、そんな時に一番心強い味方は同志・仲間なんです（プラス腹筋もw）！

…とはいえ、13期のみなさん、会うのは２回目とは思えない打ち解けっぷり（笑）。本当に心強かったです。講座の導入として、「産褥期エピソード」を２人１組でシェアし合うのですが、出産経験のない方も、ある方も笑いあり、涙ありの１９名分のエピソードを共有できました。これはみなさんが、産後ドゥーラとして活動する大事な原点であり、モチベーションにつながります。折に触れ、仲間同士共有なさってくださいね！

産後ケアの担い手が新しく誕生していくのを、マドレボニータとしても心待ちにしています！

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◆『産褥記』書籍化！発売中です。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【4月コース】休講　　

【5月コース】10,17,24,31（水）10:00-12:00　受付中（2016/11/02以降）
【6月コース】休講　（申し訳ございません。休講になります）

【7月コース】5,12,19,26（水）10:00-12:00　5月上旬受付開始（2016/12/28以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【4月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　定員です。（2016/09/29以降）　　

【5月コース】11,18,25,6/1日（木）10:00-12:00　定員です。（2016/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　受付中（2016/12/01以降）

【7月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　5月上旬受付開始（2016/12/29以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【4月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/09/30以降）　

【5月コース】12,19,26,6/2日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/11/04以降）

【6月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00　残席1名受付中（2016/12/02以降）

【7月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　5月上旬受付開始（2016/12/30以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【4月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　単発受講受付中（コース申し込みフォーム入力、希望日お知らせください）

【5月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　受付中
【6月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　受付中

【7月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　5月上旬受付開始

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松ヶ丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（護国寺）　第2水曜日14:00-

◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】