産後ケア教室池袋5月コースが始まりました☆産後ケアバトン制度をご利用されている方が３組も(^_^)お一人パートナーの体調不良にて泣く泣くお休み（お大事になさってくださいね！）でしたが、ちょっと遠く浦和から双子ちゃん母も無事参加されました。今日の介助ボランティアは池袋教室OGで、助産師の久美ちゃん！妊娠中でやっと産休に入り、「体力作り必須！」と誰よりもしっかり弾んでいらっしゃいました☆
「初めて電車に乗って出かけました」ほか緊張した面持ちだったのが、ボールエクササイズで汗をかくと、すっきりさっぱり打ち解けて。バランスボールマジックです(^_^)バランスボールエクササイズは上手に行うことより、体を気持ちよく快適にすることが目的。弾み始めは仏頂面（あ、ごめんなさいw）だったのが、どんどん笑顔になっていってよかったー。
「待ち望んでいた赤ちゃんと24時間一緒にいられるって最高に幸せ！」なはずなのに、なぜか感じる孤独感、孤立感。赤ちゃん抱っこしながら、「そんなこと思うなんて、いけないけない」「そんなこと思うなんて、贅沢」と打ち消しても、なんだかイライラ悶々。
「そんなこと思うなんて、いけない」「そんなこと思うなんて、贅沢」…ではないんです(T . T)だって、赤ちゃんが可愛くて、愛おしいのは間違いない真実ではあるけれど、赤ちゃんがいることで、今までのように気軽に出かけられなくなって、コミュニケーションできる大人との会話、接触が激減、あるいは皆無になってしまうんですもの！
「赤ちゃんが小さい一時だけ我慢しよう」と精神論で押さえつけるのではなくて、同じくらいの子どもを育てる仲間を作って、出産でダメージを受けた体をしっかり整える！これが、産後ケア教室の目的です☆
終了後は池袋スタジオのそばにできた赤ちゃんフレンドリーなカフェTomo's cafeにご挨拶に！３月コースの方達が開拓して、それ以降すっかりお世話になっています。スタジオから50m！という好立地。しかも、奥に部屋があって、バウンサーも置いてあって、授乳やオムツ替えもできます！スタッフの方からご連絡いただいたのですが、お子さんが中２ということで、私と同じく産後にしんどさを感じて、赤ちゃん連れで入れるお店にしたかったとのこと！嬉しいー。「産後のことを思い出すと泣けてくる！」と意気投合しております。これからも、ぜひ池袋教室生の胃袋を満たしてくださいませー！
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◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
●産後ケア教室＠池袋●
【5月コース】11,18,25,6/1日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 受付中（2016/12/01以降）
【6月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 受付中（2016/12/01以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【5月コース】12,19,26,6/2日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/11/04以降）
【6月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/12/02以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-
●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（護国寺） 第2水曜日14:00-
◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】＆【スケジュール】
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