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2018年6月9日土曜日

『日本文学盛衰史』青年団~子育て中こそ芝居を!

青年団『日本文学盛衰史』原作:高橋源一郎 作・演出:平田オリザ 会場:吉祥寺シアター観てきました!!!実は原作を未読だったのですが(劇場で買って、早速読んでいます!面白い!)、モーマンタイ!そして日本文学についても詳しい方がより一層楽しめるとは思いますが、あまりわからなくても無問題!私は国文学科も検討していたので、一応知ってはいるものの、本作を観て、「あーーー、読み直したい!文学面白い!」って思いましたよん。なので本作を観て、文学に触れていくっていうのもありかも。


ちなみに”母になっても映画が観たい”シリーズを連載している身としては、平田オリザさんとは(図々しくも)親和性高いと自負しておりましてw↓


芝居を観る、映画を観る、ライブに行く…、こうした文化的活動はすべて心の栄養だと思っております。もちろん、子どもに合わせてプリキュアや仮面ライダーシリーズを観に行くも良いですが、母自身の好きなモノを追及する。その好きなモノは全て、その人を形成する大事なモノ。


↑ロゴも文豪の肉筆で凝っています!…ちょっと待った!日本文学と聞いて、お堅いモノ想像されちゃいました??いやいや、ぜんっぜん!!明治時代の文豪たちの話ですが、ツイッターあり、「それな」あり、校閲ガール(大好き)etc.ありですよw!そしてラップ好きとして見逃せないのは、ラッパー登場!!!どの文豪がラッパーやってると思いますw?お楽しみにー!


”母になっても芝居を観たい”のと同時に”母になっても演劇したい”!夜の公演が多いと、保育園もむずかしいんですよね…。でも5年前のマドレに参加していた礼子さんが舞台に立っていて、感激です!!


(自撮り棒をゆってぃが持ってきてくれて、慣れない自撮りのため私が大きくてスミマセンw)かなちゃんも産後半年ですって!舞台に立つ姿楽しみに待っていますー!

で!!!今回の青年団『日本文学盛衰史』はめずらしいロングラン!7/9まで!母たちも観に行きやすい土日14時からの回もあります。私もまだまだ行くつもり。そして母、父たちに裏技w→こまばアゴラ劇場支援会員制度!30,000円/年の会費だったのが、今年から子育て世代(12歳以下の子どものいる方)は20,000円/年ですよ!!もちろん私も以前から入っております。6回観に行けば既にお得!

ちょっとだけラインナップご紹介
10月青年団第80回公演『ソウル市民』『ソウル市民1919』
2月平田オリザ・演劇展 vol.6『コントロールオフィサー』(新作)『思い出せない夢のいくつか』『隣にいても一人』『走りながら眠れ』『ヤルタ会談』『忠臣蔵・武士編』『忠臣蔵・OL編』作・演出:平田オリザ 『銀河鉄道の夜』原作:宮沢賢治 作・演出:平田オリザ 韓国版『隣にいても一人』作:平田オリザ 演出:イ・ウンヨン(劇団チョンウ)

ソウル市民楽しみ。そして『走りながら眠れ』大杉栄と妻の伊藤野枝の関係性はとてもつやっぽいし、『ヤルタ会談』は好きすぎてTシャツも購入w!『銀河鉄道の夜』は長女と二女を連れて行ったことが。今年度もたくさん観たい!!ぜひみなさんもー。劇場で会ったら話しかけてねw


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●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【6月コース】休講です。
【7月コース】4,11,18,25(水)10:00-12:00 受付中(2017/12/27以降)
 8月おやすみです。
●産後ケア教室@池袋●
【6月コース】7,14,21,28日(木)10:00-12:00 定員です。(2017/11/30以降)
【7月コース】5,12,19,26日(木)10:00-12:00 受付中(2017/12/28以降) 
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【6月コース】8,15,22,29日(金)10:00-12:00 定員です。(2017/12/01以降)
【7月コース】6,13,20,27日(金)10:00-12:00 受付中(2017/12/29以降) 
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【6月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30 受付中
【7月コース】6,13,20日(金)12:30-14:30 受付中
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2018年6月8日金曜日

妊娠中〜産後の特効薬はママ友!〜産後ケア教室・マタニティケア教室6月コース

吉祥寺の産後ケア教室、マタニティケア教室6月コースがスタートしました✨赤ちゃん連れのお出かけはもちろんですが、妊婦さん達も初めてのエクササイズで緊張気味!…ですが、産後はマタニティ教室からのリピートや先月からのリピートさんw、マタニティは1、2人目からのリピートもいらして、「お久しぶり!」「おめでとう!」感の方が強いです!


…とはいえ、開始前はシーンとしたスタジオwww!それが体を動かして、自分の動けなさっぷりを笑って、目を見て話して、聴いて…ギュギュッと距離感が縮まります。今世間を賑やかしている5歳児の悲しすぎる虐待死事件。あの母親にママ友がいたら、地域に友達がいたら、DV夫に執着せずに、見切りをつけて子どもを連れて逃げ出せていたんじゃないだろうか。

ママ友っていう言葉は軽く聞こえてあまり好きではないですが、そしてマドレでできる友達はママ友以上の仲間!っていう存在ではありますが、子どもを育てていく時期だからこそ、地域との交流って本当に大事と思う。児童相談所介入以前にいろいろできることが。…って、深刻な話になっちゃいましたが、レッスンは超絶楽しかった✨


まずは産後ケア教室から✨振替のMちゃん含め全員集合よかった!ワークでは「あまり大したことないと思っていた、いいこと(たらこスパゲッティ)が話してみたら思いの外よかった!」えっと、コチラの商品で良いのかしらwww!?


…って口の中がすっかりたらこスパになっておりますが、そこじゃないw!ささやかな幸せってきっと日常生活にいろいろあると思うのですが、それを「言葉にして表現する」「誰かと共有する」っていうことが幸せを定義づけていくんじゃないかと思うのです。で、特にそれが表現しづらかったり、共有しづらかったりという時期が社会から一時的に隔たる妊娠中から産後。意識的にこんな時間作りたい。


午後はマタニティケア教室!こちらも「お久しぶり」感が強い人たちと、岐阜から引っ越してきて友達がいなくてという方が2名も!岐阜力の強い6月コース。岐阜には山本裕子インストラクターもいますよ✨

「今の自分に十分満足していることに気づけた」というワークの声。子育てしていると慌ただしすぎて、今の自分の状態に意識的でいることってとても難しい。常に夕食どうしよう?早く寝かさなきゃ!オムツそろそろ買わなくちゃ、先手先手で次のことを考えて行動している。でも時に30秒、1分と今に向き合う、自分に向き合うマインドフルネスな時間を意識的にとる。これも大切なセルフケア!


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2018年6月7日木曜日

産後疲れにこそ有酸素運動!〜産後ケア教室池袋6月コース

産後ケア教室池袋6月コースが始まりました✨初めてのお出かけ、初めての電車移動の方もいらして、フレッシュフレッシュフレーーーッシュ♫はたから見ると微笑ましい、赤ちゃんと母親も、実は緊張いっぱい。体はもちろんだけど、それ以上に脳や心が疲れているのが産後2〜6ヶ月の状態!

こんな疲れた状態で有酸素運動って、気が重いですよねwww!でも疲れている時こそ、有酸素運動なんですよ。体力は温存できません!作り出していくしかないんでね。バランスボールを使った有酸素運動はハードだけれど、骨盤や膝には負担をかけずに回復させますよ。


エクササイズは自分が思うように動けずがっくりwしかも動かして色んなところの痛みに気づいたりね。それが産後のパンドラの箱!うちにこもって、姿勢が悪くなっても見て見ぬ振りだってできる。けれど、これから長ーく育児をしていく体、大切にメンテナンスしながら付き合っていきましょうね。

ワークは相手の話をもっと聴きたくなったり、自分の話を30秒でまとめられなかったりwワークもエクササイズも来週は徐々に負荷上げていきますよ😊

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2018年6月6日水曜日

産後はとにかく養生!…の後はマドレ!〜産後ケア教室赤羽6月コース

産後ケア教室赤羽6月コース始まりました!…の日に、まさかの雨!赤ちゃん連れにはハードル高いんですよね😭 が、みなさん15分前には準備まで完了!一番最後に到着したリピート3人目母がびっくりwしていました!

育児って、わかりやすい授乳、ミルク、オムツ替えの他に、こうして赤ちゃんが落ち着いて出かけられるように早めに出発するとか、お昼寝の時間を意識して1日の生活行動を決めるとか、手だけじゃなくて、常に頭もフル回転。そりゃー、疲れますって!


赤羽6月コースは募集開始早々に定員に!北区の産前産後セルフケア講座に参加された方や、埼玉方面からアクセスも良いので埼玉の方も多いし、また「産後、疲れている」と言ったら友達から猛プッシュされた方、夫の仕事関係の知り合いから強要wされた方などなど。各地に「産んだら、マドレ!」を勧めてくれるマドレアンバサダーが心強い!

「『産褥記』を読んで、動けてもしっかり休むを守った。夫にも読んでもらった」という、嬉しいご報告も😊 そうなんです。「産後に養生」って言われているけれど、動けちゃう&退屈しちゃうwのが養生の大敵!なぜ養生しなくてはいけないのか?ぜひ読んでみてくださいね。


そして、養生した後に、大切なのはリハビリ!養生で骨盤周りの緩んだ靭帯、あるいは子宮などの臓器は回復していきますが、体力&筋力は落ちてしまうんですよね。社会生活復帰前にまずはリハビリ=マドレボニータです。

…とはいえ、今日のエクササイズはヘロヘロでしたねwww!!でも徐々に、週を追って回復していきますよ✨懲りずにw来週も来てねー!


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2018年6月5日火曜日

【DVD映画】セクハラと闘う「スタンドアップ」

「母になっても映画が観たい」シリーズ…とはいえ、赤ちゃんがいると中々映画館に足運べないので、DVD編!国際女性デー(3/8)にSNSでご紹介したシャーリーズ・セロン主演の「スタンドアップ」。

女性はもちろん、男性も一緒に観て欲しい映画。セクハラ訴訟というと、男性は及び腰になるかもしれないけれど、セクハラなんて言葉では軽く感じてしまうほとの、集団虐待であり、女性差別どころか人権問題です。




【映画.comより】
「モンスター」のオスカー女優シャーリーズ・セロン主演で、全米初のセクシャル・ハラスメント訴訟勝訴の実話を映画化。シングルマザーのジョージーは故郷に戻り炭鉱で働き始めるが、男性達の露骨な嫌がらせに直面する。


炭鉱の男性達の虐め(セクハラっていう言葉のイメージ以上に本当にひどい)は、結局自分達の職を守るための必死さから。女性に炭鉱の職を奪われたくないという必死さ。ほーんの数人の女性に対して陰湿に、時におおっぴらに嫌がらせをする。弱さが裏返ったプライドの矛先は、より弱い者達へ。

父親が誰かわからない(本当はわかってるけどね)子どもを高校時代に出産した娘に対する父の態度が変化していく様は涙無くして見られません。レイプで産まれた子どもの苦悩もしっかり描かれています。

大きなセクハラ訴訟問題が軸になっているのですが、両親のパートナーシップのひずみや、家事労働を無償ととらえている夫への不満を叩きつけ、娘の味方に立つ母を理解していくところなどなど、今見ても胸を打ちます。…そして、いまだに全然解決されていないことにがっかりも。。。

本当にたくさんの大切なことが詰まっている素晴らしい作品。「MAD MAX」や「アトミックブロンド」「モンスター」のシャーリーズ・セロンもいいけど、本作品が1番好き。「スリービルボード」でオスカー受賞したフランシス・マクドーマンドも素晴らしい!



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