「朝活バランスボール部」6月コース5日(通算1434回)目17名で弾みました！今日はどめちゃんの誕生日！おめでとう🎂点呼でもお祝いできてうれしい。6月コース受付中です。
▼朝活バランスボール部2026年6月コースお申込み▼
https://x.gd/GZqcy
「今ハマっているコンテンツ（ドラマ、漫画、映画、本、なんなら食べ物も）教えて」点呼しました！
・豊臣兄弟：戦国好き息子と一緒に…見た後戦国武将色々調べる・娘が歴女で
・イン・ザ・メガ・チャーチ：老眼進んで読むの億劫だったのに、朝活仲間に勧められ一気読み
・あしたのジョー：会社の人に借りて
・今夜、秘密のキッチンで：必ず録画
・乾 貴士：過去のワールドカップ観て！見た目もプレイも好き
・NiziU：live参戦！自分のコーラス終えてやっと聞きまくれる
・上田と女が吠える夜
・蜜蜂と遠雷：年１で読み返す
・EXO：大阪公演があるのでファンのあげた投稿楽しみ
・aiko：娘とライブ参戦のため上京
・ちゃんみな：夫婦でハマって、夫は招待状を出した
「銀河の一票」が毎週楽しみなので、みなさんのもお聞きしました！子どもと一緒にもたくさん！我が家も三女から胸キュンドラマを激推しされ＆半分脅され🤣…とは言え、学園物はいくらなんでもしんどいので断ったら社会人系をやっと勧めてくれるようになりました。韓国ドラマ「社内お見合い」を完走！しっかりハマりました🤣
コロナ渦からずっとお休みしていたマタニティケア教室ですが、インストラクターの研修講座として開催します！つきましてはモニター受講いただける妊婦さん募集しています！妊娠中に特化したバランスボールエクササイズしてみたい方、ぜひお待ちしています。無料受講できる上、6/20までにお申し込みいただくとNIKE (M)マタニティコレクションのプレゼントがあるとか（羨）！
＼モニター募集☆マタニティケア教室／
＜募集要項＞
■プログラム内容
1)バランスボールを使った有酸素運動
2)コミュニケーションのワーク
3)おうちで、日常生活の中でおこなえるセルフケア
■開催日程（全2回）
1回目：7月1日（水） 10:15 - 12:15
2回目：7月8日（水） 10:15 - 12:15
※10分前よりスタジオにお入りいただけます。
■場所
Navilla Dance School（レンタルスタジオ）
東急東横線「祐天寺駅」徒歩2分
東京都目黒区祐天寺2-15-16 エスパスⅡ 1階
■講師
吉田 紫磨子（マドレボニータ）
■対象
・妊娠16週以降～臨月までの方
・医師から運動制限を受けていない方
・単身でご参加いただける方
・基本的に2回とも参加いただける方（内容の理解を深めていただくため、両日参加いただける方を優先的に募集しますが、1回のみの参加も可能です）
■受講費
無料（※実地研修へのご協力への感謝として、無料でご受講いただけます）
■定員 6名
■ご確認事項
研修用記録について：レッスンの様子は録画・録音をさせていただき、今後の内部研修に活用いたします。あらかじめご了承ください。
■お申込み：下記フォームご入力ください。定員に達し次第締め切りとなります。
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
🔴朝活バランスボール部OG会🔴
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/9770453942986173
🔴マタニティケア教室🔴
無料受講モニター募集中です。
日時：7月1日＆8日(水)10:15-12:15
場所：祐天寺駅より徒歩2分スタジオ
受講料：無料(インストラクター研修のため無料でご受講いただけます）
詳細：http://dailyshimang.blogspot.com/2026/06/blog-post.html
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