＼おうちで産後ケア教室5月コース最終回／

初めての試みとなる「おうちで産後ケア教室(4回コース）」5月コースが無事修了しました。はーーー、楽しかったし、5月コースのメンバーがコレで卒業と思うとかなり寂しい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。というわけで卒業記念写真から☆

本来産後ケア教室吉祥寺・池袋・赤羽3月や4月コースにお申込みくださっていた方々。延期＆休講の連絡をすると

「妊娠中からマドレボニータに通うのをすごく楽しみにしていて」

「こんな状況だからより一層不安で…」

というお声をいただき、じっとしていられなくなり、さぐりさぐりで4回コースを開催することに。結果、リアルなスタジオには遠くて通えない方も含めてお申込みいただきました。

5月コースのメンバーで試行錯誤をできたのが本当に喜びです。勢いで始めちゃう私にしっかりみなさんが温かくフィードバックしてくださって、オンラインでの4回コースの手ごたえを感じられました☆私がオンライン開催に躊躇していたのは、産後間もない女性にネットでのつながりは交感神経優位（緊張＆興奮）になり過ぎて…休めないんじゃないかということ。なので90分体制で開始したのですが、杞憂に終わりました。それ以上にみんなつながりを求めていますよね。

スタジオで開催するのと同じく、体を動かすこと、自分の体をストレスフリーにしてから心に向き合うことの効果をみなさんが体現してくださいました☆本当にありがとうございます、5月メンバー☆いつか、絶対オフ会やりましょうね！というわけで、6月コースはスタジオ開催と同じく120分！エクササイズは発声腹筋も入れちゃいます☆

🔴おうちで産後ケア教室(4回コース）🔴

【6月コース】11,18,25,7/2日（木）10:00-12:00　

2019/07/03以降生まれの赤ちゃんご一緒にどうぞ☆保育園登園自粛が続くので、上のお子さんも適宜一緒に見ながら参加いただけます。バランスボールやzoomをまずは体験したい方は単発の講座「おうちで産後ケア」6/9もあります。

🔴オンライン講座「おうちで産前・産後ケア」開催中🔴

●new　おうちで産後ケア教室(4回コース)　6月コース11,18,25,7/2(木）受付スタート

●おうちでマタニティケア(単発)　月・水・金(9:30-10:20)・土(7:00-7:50)

●朝活バランスボール部　6月コース受付中

●プライベート＆なかまバランスボール　1人の場合　受講料3,000円（40分）

●松が丘助産院「両親学級　産後篇」6/28(日)10:00-12:30

🔴産後ケア教室再開します！🔴
●産後ケア教室吉祥寺
【7月コース】6/26,7/3,10,17日（金）10:30-12:30