＼おうちでマタニティケア＊予定日間近のざわざわ感に／

「おうちでマタニティケア」でした☆一緒に参加していた3人目妊婦さんの出産報告をすると我がことのように喜びます！なんと3700g超えのBigBabyだったのですが、しみじみ「腹筋鍛えておいてよかった☆彡」とおっしゃっていました。

予定日を10日後に控えた妊婦さん達ですが、コノ時期ってざわざわと心落ち着かないんですよね。電車での移動や、ヨガやエクササイズの申し込みもどうなるかドキドキ。そんな時、オンライン講座は直前まで様子見で参加できるので妊婦さんにはおススメ。今日も開始10分前に飛び込み申し込みがｗ！いくらでも対応しますよ☆

ざわざわ落ち着かないと、ついつい「冷蔵庫の片づけ」と称して食べすぎちゃったり、だらだらとスマホ見ちゃったり。でも有酸素運動しているとがっつり強制的に自分の体に集中できる(｀･ω･´)マインドフルネスな時間になります☆明後日6/17水の「おうちでマタニティケア」もギリギリまで受け付けます☆

🔴オンライン講座「おうちで産前・産後ケア」開催中🔴

●おうちで産後ケア教室(4回コース)　6月コース11,18,25,7/2(木）2週目からのご参加も可能。

●おうちでマタニティケア(単発)　月・水(9:30-10:20)・土(7:00-7:50)　来週のスケジュール出ました！

●朝活バランスボール部　6月コース受付中

●プライベート＆なかまバランスボール　1人の場合　受講料3,000円（40分）

●松が丘助産院「両親学級　産後篇」6/28(日)10:00-12:30

🔴産後ケア教室再開します！🔴
●産後ケア教室吉祥寺
【7月コース】6/26,7/3,10,17日（金）10:30-12:30