不安ばかりの育休後復職に希望が見えた！？産後のボディケア＆フィットネス池袋教室９月コース

産後のボディケア＆フィットネス池袋教室９月コースが一足お先に最終回でした☆先週の台風13号に引き続き、早朝の大雨(T . T)空を睨みつけることw数時間…晴れてよかった☆９月メンバー全員そろって最終回を迎えることができました ！

というわけで、美しい記念写真から！美しく、力強い笑顔ですが、１週目のスタジオ到着時はおどおどと（失礼w！）不安そうな顔でした！！しっかり体を動かして、腹を割って自分の本当の思いと向き合った末に出てきた笑顔を、本当に誇らしく思います。

先週からのおさらい「骨盤呼吸法と骨格調整」は是非この先も続けてね！復職後の疲労たっぷり、でも寝付けない！なんて時にも効果絶大ですよ。

そして、ビシッと揃って気持ちよかったボールエクササイズ！！イケてる私たち（笑）！どんな素敵な服よりも美しく見せてくれます。

シェアリングも最終回ならではの声がたくさん出て嬉しかったー。
「みんなと仲良くなったから、なんでも話せた！」
「地元のママ友とはできない仕事の話もできた！」
こんな風に腹を割って話せるって、以前は居酒屋か、飲み会２軒目くらいだったけれどw！酒の力も借りずに本音を話せるのは、「仲良くなった！」これに尽きますね☆暑苦しいこと語っても、絶対茶化されたりしないし、「へー、すごいね」とか流されない！

「復職に向けて不安ばかりで、一寸先も見えていなかったけれど、テーマに”５年後の私”があって話してみたら、希望が出てきたし、すると今すべきことも見えてきた！」
復帰に向けて不安渦巻くのは当たり前。でもそれに飲み込まれてしまっては、どうありたいか見えてこない。一人で「希望」と向き合うって、とても難しいけれど、信頼おける仲間と、体力のついた体なら向き合えるはず。

終了後は赤ちゃん撮影会。こんな風にマットに10人ゴロンで撮影なんて期間限定の奇跡。

一生懸命撮影の母たち（笑）！今後もぜひよろしくねー！

●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ　産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。

◆9/27（火）10-11時にじのいろ保育園(府中)ママのボディケア講座

◆9/29（木）10-11時大泉にじのいろ保育園ママのボディケア講座

◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。2016年度スケジュールでご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
 
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●産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　定員になりました。
【10月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00　　あと１名様受付中（2016/3/30以降）
【11月コース】お休みです。
●産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋●
【10月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　　定員になりました。

【11月コース】10,17,24,12/1日（木）10:00-12:00　受付中（2016/5/5以降）

●産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）●
【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00　定員になりました。
【10月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　受付中（2016/4/1以降）
【11月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中（2016/4/29以降）
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●マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺●　　
【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　体験参加受付中
【10月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　受付中
【11月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中