産後ケア教室、マタニティケア教室1月コースがそろって2週目を迎えました！みなさん先週の緊張の面持ちはどこへやら、晴れやか＆エクササイズへの期待（！）みなぎった笑顔でした。午後の妊婦さん達がなかなか登場しないと思ったら、みなさん待ち合わせてパン食べ放題ランチを堪能してきたようです！「お腹イッパイ」と到着したのが、レッスン終了後には「もうお腹空いた」…帰り道二度目のランチしているのかもｗ
1週目はとにかく「言われたように動く」で精一杯。だから腹筋や大腿四頭筋など大きな筋肉が筋肉痛になりますが、週を追ってしっかり細かいパーツ、筋肉も動くようになってくる…それが快感ですよ～！
「産後だからしょうがない」
「妊娠中だからしょうがない」
と諦めていた体の小さな＆大きな不調…なくしてみませんか！？
午前は産後ケア教室！シェアリング中の赤ちゃんの表情が可愛すぎて激写の手が止まりません！赤ちゃんって母が生き生き＆真剣に取り組むのを大好きだな～って、つくづく感じます。シェアリングでは仕事の話やパートナーシップの話…一人だと悶々と、また「こんなもんか」と諦めてしまいがちなことを、同じ境遇の人たちと話すと、めちゃいい刺激に！
午後はマタニティケア教室！今月は京都から通われている方もいらして、なんと朝7時に家を出て、みんなでランチもして、教室参加！！うわ、充実ｗ！マタニティのワークは「パートナーとの出産時＆産褥期のコミュニケーション」
「夫はどうせ仕事で忙しいだろうから、全部一人でやります！」
って、よく聞くフレーズではあるんですが、これって夫に対して諦めているわけじゃなくて、
期待して→断られたら→ショックで泣いちゃう！
だったら、最初っから期待するのやめておこう！
っていう、保身…乙女心なんですよね。でもさ、最初っから期待や希望を聞いていなければ、相手(パートナー）には本音が伝わるわけはない。ダメ元でも期待や希望を伝える労力惜しまないでほしいな。
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●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【1月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00 単発受講（3,780円）受付中（2018/07/04以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【2月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 受付中（2018/08/02以降）
【3月コース】休講になります。
【4月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 2/5受付開始（2018/09/27以降）
【4月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00 2/5受付開始（2018/09/27以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺●
【1月コース】11,18,25,2/1日（金）10:00-12:00 開催中（2018/07/06以降）
【2月コース】8,15,22,3/1日（金）10:00-12:00 受付中（2018/08/03以降）
【2月コース】8,15,22,3/1日（金）10:00-12:00 受付中（2018/08/03以降）
【3月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中（2018/08/31以降）
【4月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 2/5受付開始（2018/9/28以降）
【4月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00 2/5受付開始（2018/9/28以降）
●産後ケア教室＠赤羽(偶数月）●
【2月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00 受付中（2018/08/01以降）
【4月コース】3,10,17,24（水）10:00-12:00 2/5受付開始（2018/09/26以降）
【4月コース】3,10,17,24（水）10:00-12:00 2/5受付開始（2018/09/26以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【1月コース】11,18,25日（金）12:30-14:30 開催中
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