知るともっと好きになる！〜産後ケア教室小竹向原

産後ケア教室小竹向原1月コース2週目でした！先週からの変化報告をうかがうと

「オムツ替えし終えた後に、骨盤起こすの気づく」

「気づくといつの間にか、骨盤倒れてる」
ふふふ( *´艸｀)！そんなものですよね！でも、オムツ替えの姿勢なんて全く意識していなかったときに比べたらすごい進歩じゃない！？というわけで、目指すは4回卒業時には「意識しないでも骨盤起きてた！」っていう状態。

エクササイズは相変わらず苦戦もするけれど、右手と言われれば右手、左足と言われれば左足を動かせるようになってきたwww！これもすごい進歩なんですよー。赤ちゃんを連れてお出かけするって本当にそれだけ緊張感があること。1週目はスタジオ到着しただけでもう十分なんです！

初のシェアリングにも挑戦。3分黙って聴くことに大苦戦していた小竹向原メンバー(笑)！「わかるー！」「すごい！！」反応しちゃうよね。でも相手のことを知れば知る程、「もっと知りたい」になる。これって、相手への興味であり好意。ただ隣に座ってエクササイズしていた人から、ギュッと近寄る一歩です。…というわけで、一番近寄りたい相手…パートナーともやってほしいんですよね。

------------------------------------------------------

●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【1月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00　単発受講（3,780円）受付中（2018/07/04以降）

【3月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　受付中（2018/08/29以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【2月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00　受付中（2018/08/02以降）

【3月コース】休講になります。

●産後ケア教室＠吉祥寺●

【1月コース】11,18,25,2/1日（金）10:00-12:00　開催中（2018/07/06以降）
【2月コース】8,15,22,3/1日（金）10:00-12:00　受付中（2018/08/03以降）

【3月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00　受付中（2018/08/31以降）

●産後ケア教室＠赤羽(偶数月）●

【2月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　受付中（2018/08/01以降）

-------------------------------------------------------

●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【1月コース】11,18,25日（金）12:30-14:30　開催中

【2月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中

【3月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中

-------------------------------------------------------

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

◆文京区保健センター産後のセルフケア＆バランスボール講座　【詳細＆スケジュール】