産後ケア教室赤羽12月コース3週目でした！宇都宮からアシスタント研修に通ってくれているちーぼーが体調不良でお休みということで「あんなに元気印の先生が😵」みなさんびっくりされていました！お大事に✨そしてどんなに体調気をつけていても、子育て中って色々ありますよね。そんな時は寝床に伏せながらもできるセルフケア＝骨盤呼吸法を！（ちーぼーはやはりウェアをinした方がポンポン冷やさず良いと思いますw）
エクササイズは予告通り（！）負荷も回数も上がっていきますよ！心拍数上がって、息も今まで以上にきれるけれど、こうやって心臓や肺も鍛えていきますよ✨シェアリングでは話す時間も増えて、さらにモヤモヤが言語化されていきます。
「独身時代は変な言い方だけれど、自分の食い扶持のために働いていた。けれど、子どもが生まれて、もっと広い視点で見て、社会に役立つことしたい」
「子どもが生まれて、虐待のことが気になって、今の仕事と違う分野だけれど何かしたい」
今の日本って（日本だけじゃなくて、まだまだ世界的にも）子どもを産んだ女性が働きづらいじゃないですか…。でも、こういう声を聞くと、母達こそ社会で働くべきだと思うんですよ。直接的に社会を変える業種じゃなくても、時間制約がある中でもしっかり成果を出して、当たり前に働けるような勤務体制を整えるとか。お母さんが自由に、幸せに、生きて、働けて、子育てもできる社会じゃないと、未来がない…（静かに断言）！
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●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【1月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00 受付中（2018/07/04以降）
●産後ケア教室＠池袋●
●産後ケア教室＠吉祥寺●
🔴産後ケア教室ではお席に余裕がある場合、単発受講受け付けています。
受講料は3,840円（1回／保険料込み）です。お申し込みフォームに
ご希望日入力ください🔴
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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