先週からスタートした産後ケア教室吉祥寺12月コースにくわえ、本日からマタニティケア教室もスタートしました✨赤ちゃんが泣いてしまって緊張して、恐縮していた産後女性も「先週レッスンに参加して、ランチでもみんなが優しくサポートしてくれて、世の中捨てたもんじゃない！って思えました！」なんて嬉しい変化も！赤ちゃん連れで出歩くって、とても緊張しますが、同じ赤ちゃんを育てている者同士ですもの！その緊張めっちゃわかるし、共感するわー！って、お互いサポートできるのが居心地良い。
ちなみに写真↑左側が産後ケア教室で、右側がマタニティケア教室なんですが、右下何をやっているかというと…LINEの連絡先交換を一生懸命しているところ（笑）！お一人のぞいてみんな２人目妊婦ということで、保育園お迎えに早く行かなくてはいけないので（産休＆育休中ってそうなのよね）帰りにお茶できない→来週は開始前にランチしよう！って気合が入ってますよwww！
さてさて産後ケア教室よりご報告。今日もアシスタントあずちゃんの三角筋を堪能wしながら体の仕組みを学びます。三角筋を使いこなせれば、肩凝り知らず！育児中に必須の筋肉です✨
シェアリングでは育休中あまり考えないようにしていた「仕事」「復帰」への思いがいろいろ聞けて面白かった〜（笑い事じゃないよw）！「いつ戻るか」より「どう戻るか」それが問題だ！悩むところですよー。バリバリ従来通り働くか？育児優先か？いやいや両方がっつりやりたいよね。ガッツリ大好きな仕事もして、成果も出して、なおかつ育児も楽しめるようになりたい！そのための体力作りです。
午後はマタニティケア教室！こちらはマタニティケア教室も開催している白石あすかインストラクター（通称スライスたん）がアシスタントサポートしてくださっています。今日も骨盤アイソレーションの動きを前に立って、見本で見せてもらったのですが、妊婦さん全員スライスたんのお尻をガン見（笑）！小学生男子か、オッサンか！？っていう勢いでお尻に食いついておりましたが、お尻冷えるよね〜。でもその中骨盤で、その中に子宮があるわけですから、冷えている場合じゃなかとです！しっかり動かして血流良くしていきましょう✨
１週目なのでワークはGOOD＆NEWを使った自己紹介。「夫以外の大人と話すの久しぶり！」マタニティブルーって、ホルモンの影響と言われているけれど、大人と接する機会が激減するのも大きな要因の一つだと思います！産休に入った途端、大人との会話激減するものね。産後はさらに減っていく…と思うと、妊娠中から気兼ねなく思いを話せる仲間って必要💕だからこその上の写真のLINE交換なんです！
●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
●産後ケア教室＠池袋●
●産後ケア教室＠吉祥寺●
【12月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 単発受講受付中（2018//05/30以降）
【2月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中（2018//08/01以降）
【2月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中（2018//08/01以降）
🔴産後ケア教室ではお席に余裕がある場合、単発受講受け付けています。
受講料は3,840円（1回／保険料込み）です。お申し込みフォームに
ご希望日入力ください🔴
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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