昨日につづき、マタニティケア教室→産後ケア教室とはしごしてくださった方のご感想を紹介します（マタニティの写真を昨日とは別月バージョンにｗ）！妊娠中に参加される時は「とにかく安産したい！」という意識に集中しがちですが、マドレボニータのお教室では「出産よりその先＝産褥期～産後」をみすえています。
最初はみなさん「いやー、それよりお産のことを」と戸惑われることも多いのですがｗ、先を見据えて、今取り組むべき課題（セルフケア）に集中できるとよいなーと思っております。
なので、マタニティ教室では中々話題にも挙がらない「仕事」「子どもを育てながら働く」話、子どもが巣立った後のパートナーとの関係性などの話が、産後ケア教室で出てくると、本当に心強く感じています。今回ご感想をくださったMちゃん（ありがとう！）は妊娠中から「産後の働き方」を言語化していらしたし、また出産後はこうして”姿勢”に注目されているのも、心強いです！産後ケア教室＠吉祥寺は残席1名、マタニティケア教室は残席3名です！！
写真ありがとうございます。思っていた以上に自分が自然な生き生きした顔をしていて、いい記念になりました^^
５月クラス卒業から２日たちますが、なんだか身体が動きたくてとてもウズウズしています。
１週目の時には、姿勢を正しく保つのが難しく、シェアリング中の自分の姿勢にかなりショックを受け、頑張ろう！と思ってかなり姿勢を意識して過ごしてきたところ、、最近は以前よりも保てる時間が長くなり、４週目のエクササイズで身体がやっと目覚めた！気がしています。姿勢がよくなると、気持ちも上向きになるので、よいですね☆
まだまだ腹筋や、ウォーキングなど、自分で納得がいくまで出来てないので、６月クラスでさらに鍛えていきたいな、と思っています。
また、精神面では、、産後マドレ参加前は、家でイライラすることがあると、すぐ間食に走ってしまったりしていたのですが、今は身体を動かそう、とか、マドレLINEで愚痴ったりして発散する方法を身につけられたので、家族にももっと寛容に、前向きに接していける気がします。（子供たち含め、家族もバランスボールエクササイズに興味を持ち始めたので、やりかたを教え、みんなで弾みながら、家族仲良く過ごせるようになりたいです）
そして、色んな家庭の話を聞いて、自分の家庭について、客観視でき、その考察を元に、夫とも色々と話ができるようになったので、良かったです。
まとまらず、長くなりましたが、、引き続き６月クラスもどうぞよろしくお願いします。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
8月おやすみです。
●産後ケア教室＠池袋●
【6月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/11/30以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【6月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 1名さま受付中（2017/12/01以降）
【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中（2017/12/29以降）
【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中（2017/12/29以降）
8月おやすみです。
●産後ケア教室＠赤羽●
【6月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 定員です。（2017/11/29以降）
【7&8月コース】休講です。
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
8月はお休みです。
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🔴 🔴 🔴 カップル講座＠明治学院大学 6/30(土)10:30-12:30 🔴 🔴 🔴
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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