母になっても主語は私！〜産後ケア教室小竹向原5月コース

産後ケア教室小竹向原5月コース最終回でした✨残念ながらNちゃんはお休みだったのですが（振替お待ちしていますね！）、みんなすでにお互いのおうちに行き来していてしっかり密な付き合いが羨ましい💕

…というわけで、卒業記念写真から！人数が少ない分、親密度も高い気がします！SNSでは得られない、顔を合わせて、部活のように一緒に体動かして、声出して…ママ友というくくりには収まりきらないような密なお付き合い。「産後」きっかけなんだけれど、「赤ちゃん」ではなくて、私自身のつながり。

人数が少なかった分、目が行き届きすぎまして（笑）時に、要求ハードルも高すぎましたが、みんなしっかり応えてくれました！結果、週を追って汗のかき具合もどんどん上がってきました。代謝力が上がってきていますね。参加前より確実に疲れにくい体になっている実感。産後のお悩みって、腰痛、肩こり、尿漏れと同じくらい「疲れやすい」っていうのがあります。この体がもっと元気だったら、育児をもっと楽しめるのに！！そんな体に一歩近づいたはず。

「体力がついてきて、言葉も出てきて、やりたいこと溢れ出した」
「探っても言葉が出てこなくて、自分の中が空っぽみたい」
相反するような言葉が出てきました。これがまさに”産後の過程”！体力なくて、疲れやすくて、言葉も出てこなくて…だったのが、段々体力がついてくると、やりたいことも出てくる。言葉も出てくる。でも、どんなに体力つけても、またプツッと鬱っぽくなることもあります。そんな時は一人で抱え込まないで、ぜひ仲間に連絡してね。

「生後何ヶ月ではなくて、産後何ヶ月と問われたのがすごく新鮮で嬉しかった」
赤ちゃん連れ、母になった途端、赤ちゃんの名前や月齢ばかり問われる。でも、「母」という役割は私の中の一部分でしかない。母ばかりフォーカスされがちだし、それは時に居心地もよいのだけれど、私たちも誰かに大切に育てられた命。自分の人生を豊かに楽しみながら生きる姿を子どもに見せたいよね。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00　単発受講受付中（2017/11/01以降）
【6月コース】休講です。
【7月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　受付中（2017/12/27以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【5月コース】10,17,24,31日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/11/02以降）

【6月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00　受付中（2017/11/30以降）
【7月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　受付中（2017/12/28以降）　

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【5月コース】11,18,25,6/1日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00　受付中（2017/12/01以降）
【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中（2017/12/29以降）　

●産後ケア教室＠赤羽●

【6月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00　定員です。（2017/11/29以降）

【7&8月コース】休講です。

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【6月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中
【7月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中8月はお休みです。

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●カップル講座＠明治学院大学　6/30(土)10:30-12:30

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】