47歳になりました！理想的な更年期！

47歳の誕生日でした！ありがたくも大好きなお姉さまから花束が届いたり（この日にちって母の日とかぶるのでお花屋さんがもっとも繁忙期なのにしっかり届いて嬉しい！）、恥ずかしながら初めて母に「産んでくれてありがとう」って伝えられました。

いや、出産すると自分の母への感謝が湧きますよね。しかも４回も出産して、しかもこんな仕事もしていて！もちろん感謝はしているんですが、いろんなしがらみがあったのも事実でw言葉でうまく伝えられなくて（恥）！やっと伝えました。弟からは「還暦迎えてその元気、見習いたい」というLINE来てて即刻倒れましたw

47歳なかなか、いい年齢でして。マドレボニータの界隈にいると天然（！）の美魔女達が上に2人いらして、他のメンバー達も年齢を重ねてより美しくて（って、みなさま年下ですが）…感覚麻痺してしまいますーw！！

でも16年前の長女出産時に出会ったお友達に久しぶりに会ったりして、更年期のしんどさを聞いて、、、それ普通ですよね。でも同時に姉さん達の話で「気づいたら更年期終わってたわ…ハハハ！！！」っていうのも多いんですよ！！！

で、私としてはもちろん、「気づいたら更年期終わってました！」っていうのが理想的な更年期の過ごし方！こうしたセルフケアを職業にしている人じゃなくて、当たり前に働いてたり、育児していたり、生活していたり、、、っていう人が、「気づいたら更年期終わってた！」ってなるようなセルフケア講座やれないかなー。

「更年期対策」ではなくて、日本のもっともスポーツ率低い育児で忙しい年齢層（3,40代女性）に体を動かす快適さを伝えていきたいなー。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00　単発受講受付中（2017/11/01以降）
【6月コース】休講です。
【7月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　受付中（2017/12/27以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【5月コース】10,17,24,31日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/11/02以降）

【6月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00　受付中（2017/11/30以降）
【7月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　受付中（2017/12/28以降）　

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【5月コース】11,18,25,6/1日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/11/03以降）
【6月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00　受付中（2017/12/01以降）
【7月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中（2017/12/29以降）　

●産後ケア教室＠赤羽●

【5月コース】水口陽子インストラクター開講します！

【6月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00　定員です。（2017/11/29以降）
【7月コース】休講です。

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【5月コース】11,18,25日（金）12:30-14:30　単発受講受付中
【6月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中
【7月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中

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