本日はさかもと助産所バランスボールエクササイズ教室でした☆お写真の通り、いつものスポーツセンターではなく助産所内で(^_^)という日に限って、ご参加者も多くギュギュッと賑々しく弾みましたよ。
かぎられたスペースで開催すると、
隣の人にぶつからないように、動きが慎重＆正確になる！
素晴らしかったです（笑）。これはクセになる。
骨盤のコントロールエクササイズは、場所を取らないので自宅でも引き続きたっぷり行えるということが証明されましたし☆その場でスマホ取り出してギムニクボールを購入される方も（笑）。素晴らしい行動力＆瞬発力。
エクササイズ後は、スペースの都合上「腱鞘炎ケア」を体験いただきました。ここのところ、両親学級でも取り入れているのですが…「２人１組になって体を向ける。そして触れる！」って、親密度増しますね☆おしゃべりが止まりませんでしたw。だからこそ、パートナーと是非やってくださいねー。放置しておくと産後はパートナーとの会話が業務連絡になりがちです。赤ちゃんはずっと抱っこして、肌触れ合わせているけれどね。
終了後はご希望の方は助産所の安産ランチ！これまたいい時間です☆次回さかもと助産所バランスボール教室は3月27日（月）9:30−11:00！東久留米スポーツセンター開催になります。助産所外出産（予定）の妊産婦さんもウェルカムです！
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・・・以降、続きます。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【3月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00 定員です。（2016/8/25以降）
【4月コース】休講
●産後ケア教室＠池袋●
【3月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/9/2以降）
【4月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/09/29以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【3月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 定員です。
【5月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30 受付中
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