北区の画期的事業「産前産後セルフケア講座」を栄町子どもセンターで開催。何が画期的って、妊婦さんと産後女性が一緒にエクササイズやワークできること。終了後は妊婦さんが赤ちゃん抱っこ体験したり、授乳＆オムツ替えの様子も見ることができる。
ちなみにこちら栄町”子どもセンター”はこじんまりと学童機能もないため、ねんねの赤ちゃんやヨチヨチ歩きのお子さん連れの方も安心して過ごせますよ☆
出産して初めてストレスに感じること…いや、ストレスなんて言ったら赤ちゃんに申し訳ないから言いたくないんだけれど、やっぱりどうしても悶々としてしまうことって、「自分の時間が取れないこと」ではないでしょうか？「スタバでお茶する時間」はもちろん「自宅で落ち着いてお茶する時間」それどころか「落ち着いてトイレに行く時間」すら取れない(T . T)
その上、赤ちゃんとの生活は時間が見積もれない！だって「授乳がこんなにも時間がかかる！」「慣れるまで片乳（カタパイと読むw）30分かかる、両乳(リョウパイ）１時間かかる」なんて、誰も教えてくれなかった！育児書にも載ってなかった！
しかも、授乳時間こんなにかかるのに「スマホとかテレビ見ちゃいけない、赤ちゃんの目を見つめて」とか言われた日には（子どもの育ちに影響するとかしかつめらしく書かれた記事にはうんざり！）…オイオイ！！１時間首かしげて赤ちゃんの目をみつめてたら、スマホ以上にストレートネックなっちゃうわ💢もちろんスマホを推奨するわけではないけれど、それぐらい時間がかかって、身動きとれないんですもの。
だからこそ、産前産後セルフケア講座では授乳中の体を痛めない姿勢もお伝えし、育児生活は時間がなくなるわけではなく、時間の区切りができて脳が活性化するカラクリをお伝えしています。何か一つでも持ち帰って実践していただけると嬉しいです☆
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・・・以降、続きます。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【2月コース】休講
【3月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00 定員です。（2016/8/25以降）
【4月コース】休講
●産後ケア教室＠池袋●
【2月コース】9,16,23,3/2日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/8/5以降）
【3月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/9/2以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【2月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【3月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 残席1名さま受付中
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