日刊シマン: 2025

2025年8月22日金曜日

8/22＼朝活バランスボール部1251回＊朝活母たちの睡眠問題／

「朝活バランスボール部」8月コース15日(通算1251回)目を12名で弾みました！「早起きできた～」と、うかちゃんが日直担当してくれました☆よくぞよくぞたどり着いた金曜日。1週間という階段の踊り場！少し足を止めて自分をねぎらって、メンテナンスの時間を取りませう！エクササイズポイントは骨盤のアイソレーション！妊娠・出産・産後を通して骨盤まわりの違和感を感じたり、腰痛になってしまう人も多いので、大事な大事な骨盤まわりです。お尻＝骨盤の後ろ側を触ってみてください。こんな猛暑なのに、冷えていますよね！その中に大事な子宮や卵巣といった臓器が入っているんですよ～。腹巻で外側から守るだけでなく、内側から動かして血行を良くしてまいりましょう！

第3子産後間もないうかちゃんからは「夜中に何度も起きちゃう、寝れない時何している？あるいは入眠ルーティン教えて」点呼でした！

◍骨盤呼吸法

◍YouTubeまりこさんのヨガ！寝る前ヨガ５分とかで寝つきが良くなる

◍私もまりこさんのヨガ。巻き肩解消とかやっている

◍帰るのが遅いと夕ご飯も遅くなり、消化に時間がかかる⇒なるべく早く夕食

◍シフト勤務で時間バラバラ。寝れないと思うとしんどいので起きてしまう

◍冬は足が冷たいと寝れない。温かいものを寝る前に。本当はよくないけれど好きだからホットコーヒーも

◍肩周りをストレッチしてほぐす

◍足湯

◍コーヒー好きだけど、午後からはカフェインレス

◍起きた時のだるいのが辛いから甘酒飲んで低血糖対策

◍お風呂！体あたたかいままだと睡眠の質がよくないから、少しほてりを抑えてから寝る

更年期のプロである私も、ここ数年、夜中に何度も目が覚めて⇒寝付けない💦いろいろ対策しています。まずはコーヒーはすべてカフェインレス。足首＆私の場合腰回りが冷えると寝付けないんで、薄手（←重要）のレッグウォーマー&腹巻必須。副交感神経（リラックス）優位にして入眠するために骨盤呼吸法、ストレッチやヨガ！スマホやタブレットではなく紙の読書！アイマスクは暑かったり、後ろのゴムが気になったりするのでスリコで購入したシルクタイプ（まー、ちょっと暖かいけれど気にならない程度）が後頭部もすっきりです。

私の夏休みの宿題は四女リクエストのブーケブランケット🤣なんとか8月間に合った。tiktokとかで流行っているらしいものを真夏ですがエアコン効かせて編み編み。編み物も寝る前に行うと、頭ん中が瞑想状態に入ってよきです！

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🔴単発講座・イベント🔴
9/6（土）10:00-12:00　パルティとちぎ男女共同参画センター講座　https://www.parti.jp/kouza/index_kou06.html
9/10(水）9:30-10:30　南大泉にじのいろ保育園　https://x.gd/JVVLh
9/24(水）10:00-11:00　柴崎にじのいろ保育園　https://x.gd/Yh49k
10/1(水）9:45-10:45　大泉にじのいろ保育園　https://x.gd/L3njl
10/7(火）10:00-11:00　にじのいろ保育園（府中市是政）　ママのボディケア講座

2025年8月21日木曜日

8/21＼朝活バランスボール部1250回＊朝活母たちは夏やり残さない！／

「朝活バランスボール部」8月コース14日(通算1250回)目を13名で弾みました！日直チャレンジにはさやちゃんが立候補してくれました☆「日直立候補したら起きれそう！弾めそう！」早起き気合のための日直チャレンジ、朝活チャレンジも楽しいですよ～！朝活バランスボール部は昨今の値上がり事情に負けずに踏んばって2020年の開始から部費5000円で開催しています。ちょっとした課金も早起きのモチベーションにつながれば！

いよいよ子どもたちの夏休みも終盤ということで、さやちゃんからは「8月中（あるいは今週中）にやりたいことを教えてください」点呼でした！

◍夏休み旅行で岐阜長良川鵜飼を見に行く！それまでに子どもの宿題終わらせる！

◍娘がアメリカに戻って来ているので、女同士での買い物やカフェ行きたい

◍バスケファンクラブどこにするか悩んでいる間に8/31までに入らないと特典届かないこと判明、いそがねば

◍九州出張だけれど観光もしたい

◍複合型老人施設での納涼祭に子ども連れて行きたい

◍休み疲れ…疲労を取りたい！

◍読みたい本、観たい映画消化せねば

◍宿題終わらせたい…練習試合もあって、できるかな💦

◍近所のカフェ夏季限定スムージーを食べに行きたい

終わり＆締め切りがあるからこそ、重たい腰が上がる＆がんばれる！展示会や映画も「もう少し余裕が出てから…」と思っていたら終了しちゃうあるあるだもんね！思い立ったが吉日とは昔の人はいいこと言ったもんです！私も気づけば今夏「かき氷」を食べてない！最近のかき氷高すぎ＆大きすぎ問題🤣…というわけで昔ながらのサイズ＆値段のミルク金時かき氷を探して食べるぞ！

子どもそれぞれの「夏休みしたいこと」は着々とこなしています。「推し活」の保護者付き添い＆財布係も🤣

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2025年8月20日水曜日

8/20＼朝活バランスボール部1249回＊朝活母たちの美味しいもの報告／

「朝活バランスボール部」8月コース13日(通算1249回)目を8名で弾みました！本日も引き続き急遽担当のけいちゃんが点呼してくれました☆お盆休みの疲れが出てくるころ！疲れるとごろんと横になりたい気持ちめちゃわかります！が、有酸素運動こそ疲労回復に効果あるんですよ！筋肉を動かすと、自動的に前進の血流が促されて血液循環がスムーズになる上、疲労物質や老廃物も排出されます！これはアクティブレスト（積極的休養）といって、疲労も早く回復しそうでしょ！？1日20-30分、週2-4回で十分効果あります。あら、朝活がぴったりじゃないですか🤣9月コースも間もなく募集開始しますよー。

「最近食べた美味しいもの教えて」点呼でした！

◍旅先の長野で食べた蕎麦

◍京都旅行で買った阿闍梨餅！

◍鯨の刺身が大好き。東武ストアで売ってるのを見つけて、一人で食べてる

◍宮古そば！沖縄そばともちょっとちがって鰹出汁が効いてておいしい

◍札幌大通り公園ビアガーデンで飲んだビール！北海道の夏は短いから外で飲むのは最後かなー

◍私の誕生日デートで食べた生牡蠣

◍バスツアーで食べたかずさ和牛のステーキ御膳！柔らかい！

この時期ならでは旅先で食べたものがたくさん😍旅って知らなかった食文化との出合いでもあるよね～！旅先のスーパー見るのめちゃ大好きです！私はずいぶん経ってしまったけれど、6月まで勤めていた会社社長にごちそうしてもらった鳥焼肉「鬼亭」が衝撃的においしかったな～！焼き鳥と言われて行ってみたら、鶏肉版の焼き肉！網に載せてささみ、ハツ、砂肝、手羽からつくねまで！おかみさんが目の前で焼いてくれてめちゃおいしかった～！

さて今年は戦後80年。節目だけ騒いではいけないけれど、身近で戦争を語ってくれた父88歳がもう語るのもむずかしくなってしまった。しょうがないけれど、あまり語りたがらないからこそ、他に聞き方や聞くことがあったのではないか…。悔やんでもしょうがない。漫画「はだしのゲン」を読み、東京都写真美術館の「ヒロシマ1945」を観て、Audibleでは最近公開された渡辺謙さん朗読の「黒い雨」を聴く。同時期に目と耳と全身で見て聴いて多角的に伝わってきた気がする。はだしのゲンの中で出てきた原爆投下間もない時期にアメリカ兵医が診てくれるのは治療ではなく、原爆の人体に及ぼす影響を調べるため…嘘だろうと思ったらホルモン漬けの臓器を調べているアメリカ兵の写真。顔面の火傷で生きる希望も捨てた少女たちに亡くなった姉の面影を見出したゲンたちはミシンを必死の思いで買い、彼女たちが生きる道を作る。一方、黒い雨の矢須子は直接被曝はしていないが残留放射能の黒い雨を浴びるも、育ててくれた叔父夫妻への申し訳なさ（一生懸命嫁ぎ先を探してくれる）、そして女性ならではの恥ずかしい思い（お尻のできものから蛆がわくなど）から必死に隠し治療が遅れてしまう…など。字面で追っていた時は目を背けたくなるところも渡辺謙さんの穏やかながら強い朗読が追ってくる。同時に叔母シゲ子の書き残した食べ物の記録も「この世界の片隅に」でフィーチャーされた戦時下の日常を40年前に静かに書き記していた井伏鱒二先生…今更ですがすごい。Audible布教者なので、ぜひ渡辺謙さん朗読の「黒い雨」を。

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2025年8月19日火曜日

8/19＼朝活バランスボール部1248回＊朝活母たちのちょっとびっくりしたこと／

「朝活バランスボール部」8月コース12日(通算1248回)目を13名で弾みました！本日は急遽けーちゃんが日直担当してくれました☆突然の声かけにも動じずさらっとこなしてくれちゃうけーちゃん、さすがです！！本日のエクササイズ重点ポイントはV字ステップ。脚をV字型に開いて、閉じて…なんですが、脚ではなくて体幹部で支えます！体幹部が大事というのはわかっていても、ついつい肩や足でふんばりがち…結果肩が凝ったり、膝が痛くなったり💦バランスボールなら否が応でも体幹部を使わざるを得ない！体幹トレーニング切羽詰まっている方もどうぞ！

本日の点呼テーマは「最近ちょっとびっくりしたこと！」でした！

◍昨日のゲリラ豪雨！すぐやむと思ったら長くてびっくり

◍高校野球児の息子に持たす水筒の大きさ！これ以上どう大きくしろと！？他の球児見るとペットボトルを凍らせて持参していた。…まずは冷凍庫にスペースを作らねば

◍娘の成人式の前撮り…撮影費の値段！貸衣装より高くね？

◍「地面師たち」をやっと観たら…朝活劇団つきかげで演じた自分の役が悲惨な死に方…

◍子どもが「蜘蛛が出た」というので見に行ったらＧ…。

◍イスタンブール空港で「ラストサムライ」を観て日本びいきの外国人に声かけられた。「子どもを7人は生まなきゃ」と言われ…

◍朝活休みの間に目覚ましかけない生活…本日目覚ましの音にびっくり

◍ＵＳＪに行ってエクスプレスカードの高さにびっくり（プレミアムバージョンは32000円／一人）

◍娘が棚の組み立てにチャレンジした際、ネジの穴に、木ダボを入れてボンドでくっつけちゃたこと…抜けない！

私のびっくりは新居地（埼玉県ふじみ野市）が都内通勤可能ななんなら東京寄りの地であるのに、ちょっと行ったら田んぼに囲まれたり、みごとな茶畑（狭山茶の狭山市も近い）があったり…運転中で写真は撮れなかったけれど「ポツンと一軒家」ばりの車1台やっと通れる森の中の道が1キロぐらい延々続いたり🤣めっちゃいい旅夢気分です。

イモ街道沿いのおしゃれカフェ。

スタバの中庭も緑豊かだし、徒歩圏内に広々ドライブスルーのスタバも2軒あり。

土日の池袋では混み過ぎて入れない大戸屋も駐車場ゆったり、店内も広々…チェーン店で同じ値段で飲食するのはめっちゃお得に感じます🤣

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2025年8月18日月曜日

8/18＼朝活バランスボール部1247回＊朝活母たちの夏休み報告／

「朝活バランスボール部」8月コース11日(通算1247回)目を15名で弾みました！お子さんの誕生日記念にたまちゃんが点呼担当知れくれました☆1週間の夏休みを経て「お久しぶり！」と帰ってくる場が母にもあることの心強さよ🥰子ども、家族と過ごすのは楽しいんだけれど、ついつい自分のことを後回しにして子どものお世話したり、ご飯用意したり、宿題に気を配ったり…家族を優先してしまいがち。だからこそ、日常に戻って自分を最優先する時間を早朝30分に死守します！

たまちゃんからは「夏休みどこ行きましたか？夏休みの思い出教えて」点呼でした。

◍義妹の実家方面岐阜へ。郡上踊り、白鳥踊りができた！朝活メンバーに教えてもらったおかげ。

◍合宿ウィークで、御殿場に見に行った！

◍戦国武将にはまる息子と二人旅で長野へ。上田城見たり、野辺山まで足を延ばした

◍万博、USJ、京都をかけめぐる旅。

◍軽井沢に家族で。26度くらいで過ごしやすくて避暑地を実感

◍福岡に帰省！ちょうど大雨で外出られず、子どもたちは不満、私は美味しいものたくさん食べれて満足

◍宮古島！海亀と一緒に泳ぐツアー

◍岐阜在住なので、白鳥に行って温泉、プール。ただし大雨のため通行止めで山道迂回して3，4時間かかった

◍一人はとバス滝ツアー！フェリー乗船が組み込まれたいたのが、なんとバスごと乗船！海風感じられた

◍スペインバルセロナ！13時間飛行機はどうなることやらだったけれど念願のサクラダファミリアを観れた！

◍夏休みは近場。サンシャインプラネタリウム！興奮する子どもにシーと口に手をあてドキドキ鑑賞、結果静かに観れた！

みんなの夏休みを持ち寄って、今年は海外まで進出できました（気分だけでも）🤣！今年はお盆休みに大雨もあって、心配な地域もありましたね💦こうして無事報告を聞いて安心したり、大変だったことも夏の思い出として昇華。もちろん大変な地域の方々に思いをはせつつ。

我が家は長女が早め夏休み帰省でアテンド。地元の有名imoカフェは日常の閑散っぷりで油断していたら予約なしでは入れず💦テイクアウトと景色のみ堪能。その後余裕をもって鈍行電車で帰宅した長女は大雨の影響で電車がとまってしまい、結局埼玉から静岡まで7時間かけて帰りました💦中継lineしながら大荷物でトイレ行くのどうしようとか、お腹が空いたとか…慌てました。とりあえずトイレ行きたくなったら、駅員さんか同じ～上ぐらいの女性を見つけて協力し合うように伝えたんですが…。なんだかんだと女の子はこういう時に心配。フェミニスト視点とか何とか全て別にして、常に身の安全を考えなければならないんだよね。

…長女帰宅後は子どもたちそれぞれと地元を知るため近所旅。車で20分の温泉最高！…めっちゃ田んぼの中だ～！というわけで窓から見る景色も、休憩所の漫画も楽しく、二女と毎週通おうと画策中🤣地元情報いろいろ仕入れて、皆さんをご招待していきたい！！もちろんお墓参りも！猛暑の中、室内墓地最高…ということでこちらもご希望あらばアテンドします🤣（ご希望なくともアテンドすることあり）

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2025年8月11日月曜日

＼一人っ子と四姉妹／

社会人1年生、大学2年生、高校1年生、中学1年生を育てながら働くシリーズ2025年7月編。高1三女は四姉妹の中で初めて私立高校に進学（マジで5教科受験できないレベルでして🤣）。都立高校と色々勝手が違い、お弁当回数は11回。しかも後半は大2の二女用弁当。というのも高校の定期試験後に試験休みが1週間（赤点の場合その期間に補講）そのまま夏休みに突入というわけで、7月は半分休み！私の中高時代もコノ試験休み（臨休と言ったような気が！？）があったんだけれど、私立特有なのかしら？

すでに8月突入して10日経っておりますが💦お弁当が無いと常備菜、副菜的なもの作らなくなって、手際も悪くなっております。2学期が怖い💦

7月は三女16歳のお誕生日！うぇーい！1,2歳のころから本ブログにて「あたち、衣りあ！」として登場し、鋭すぎる視点で、チコちゃんよりも早く産後界のアレコレをぶった切り、NPO法人マドレボニータの会報誌「マドレジャーナル」でも連載をしていた三女🤣

中2～3年の間は反抗期&中2病で手を焼くこともありましたが🤣😭受験終わったあたりからツキモノがすっかろ落ちたようで、反動からかベタベタしてきます。そして嘘みたいにずーっと学校でのことやら推し活やらの話を延々としています。

長女の住む沼津に三女＆四女と車で行く際もずーっとしゃべり続け&歌い続け（←下手🤣友達とカラオケに行って、みんなにやめてくれと言われるレベル…でありながら懲りない前向きさ！）て、眠気対策もばっちりでした。

すぐ&年齢関係なく、友達作るのが三女の得意技。部活の後輩と2人で遊びに行ったり、はては姉の友達と仲良くなって3人でご飯に行ったり！友達のお母さんの懐にも飛び込んで強く生きています。

三女曰く、〇〇ちゃんは一人っ子だから「海外旅行行ってる」「ライブ行ったんだって」「送り迎えしてくれる！」「留学している」…一人っ子のほうが手厚く子育てできるよね。よくわかっていらっしゃる🤣海外旅行や推し活に課金できるのは羨ましいけれど、それ以上でもそれ以下でもない受け止め方。

夕ご飯の献立決めるのも、外食のお店決めるのもそれぞれ好みが違い過ぎて、自分の願いがかなうのは1/4回だけれどそれはそれって感じ🤣私も4人兄弟だったんでよくわかる。

だから「2人目は？」問題（言われた経験無いけれど）、その余計な一言の根底にある「兄弟がいないとかわいそう」って本当に無意味だと思う。

親としては習い事に関しては送迎の時間の都合上、ほぼできなかったり（できる人もいるけれど、私は無理ー！）、受験でもピッタリ寄り添えないし、出席番号はもちろん、クラス、担任名が覚えられない等々あるけれど、そこらへんは兄弟姉妹で補い合ってもらってます。

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2025年8月8日金曜日

8/8＼朝活バランスボール部1246回＊朝活母たちの知恵結集！子どもの真夏試合対策／

「朝活バランスボール部」8月コース10日(通算1246回)目を17名で弾みました！本日は朝活母たちのお知恵拝借案件発生のためゆっきーが点呼担当してくれました🤣よくぞよくぞたどり着いた金曜日、そして朝活は来週1週間夏休みのため1学期の弾み納め！？張り切り弾みましたよ。同じ時間弾むならより大きく効果を上げるように動く…コスパやタイパ重視派のみなさんにもおすすめです！

急遽お子さんの遠征練習試合に行くことになったゆっきーからは「真夏の練習試合！おすすめ勝ち飯、水分補給工夫など教えて」点呼でした！

◍Vカステラ！：文明堂から発売されている。普通のよりしっとりしているカステラ。朝活ランナーからは「走りながらも食べやすい」とフィードバックもらったよ。

◍麺類：噛むのが億劫になるから。でも麺だけだと栄養心配なので、つけだれにトマト＋しそ、ゴマ油など

◍ご飯に押し麦：食感変わって夏でも食べやすい

◍大きい水筒持たせて帰宅後チェック

◍自身の高校時代経験より：ポカリを濃い目に作って飲んでた／凍らしたペットボトル今は色々商品化／レモン蜂蜜漬け

◍スープジャー活用：豆腐白玉やこんにゃくゼリー凍らしたの果物でフルーツポンチ／パイナップル入れる

◍水筒の形の保冷剤買ってみたい

◍小さいパウチのこんにゃくゼリー：食べるのにも、保冷材にも

◍おにぎり：酢飯で食べやすく／梅干し／唐揚げ入り

◍バナナケースにバナナ

◍ソルティライチ凍らせる

うぉー！朝活母たちの知恵の結集めちゃ勉強になります！（我が家は三女帰宅部、四女文科系…）備えておけば、すべての人の夏バテ対策になるもんね！我が家も小さなこんにゃくゼリーはお弁当の保冷剤代わりに冷凍庫で常備しています。…とは言え、凍ったそばから、子どもたちがつまみ食うので保冷剤機能までたどりつかず🤣しかも今年はめちゃ値上がりしているから控えようかなーと思っていたところ、水分補給&食欲減退時にもというのを再確認し、引き続き常備していきます！そしてカステラ大好き芸人としてはVカステラ見逃せない！

帰省した長女が一人遊び回っているし（本人曰く東京でしか上映していない映画、展覧会で忙しいらしい🤣）、夫も出社で帰宅が遅そうなので、二女～四女連れて「星つなぎのエリオ」を観に。ちなみに近所のイオンでいつも空いていてありがたいんですが、今回は我が家族だけで独占上映となりました🤣経営が心配なので、もう少し人入ってほしい…！

＼星つなぎのエリオ／

ピクサーしかも「リメンバーミー」の制作陣ならば間違いない上に、渡辺直美さんがインスタで英語版＆日本語吹き替え版ともに声優を行う（どうやら日本初らしい）報告されていたので、めっちゃ楽しみに。二女・三女・四女と鑑賞。元も子もないことを言ってしまうと宇宙もの自体あまり好きでなくて、地球上しかも半径数メートル内だけで話が進むのが好みなんで、ちょっと不安…！がそれを吹き飛ばしてくれたのが孤独なエリオの初めての友達になってくれる異星人グロードン！もっと言えばその存在の可愛さを際立たせる吹き替えの声！めちゃ舌っ足らずなんだけれど、しっかり内容は聞き取れる、なのにわざとらしくなくて「なんだ！？この手練れ声優！」と思って帰宅後速攻調べたら子役俳優佐藤大空くん6歳！びっくりー！ホントうま過ぎてこれを聞くためだけに映画見ても楽しめそうです。インスタすぐにフォローしたよね。両親を亡くし心を閉ざし、孤独を抱えたエリオと引き取るために夢をあきらめた叔母オルガ2人が苦難を乗り越え、心通じ合う展開になるのだろうなと読めるんですが、それ以上に異星人グロードンとマッチョな父親（こちらも母親不在）が心通わせるところがしつこく佐藤大空くんのしゃべりの良さもあって号泣もんです。ぜひお子様とご一緒に！

【映画.comより】

好きなことにまっすぐな少年エリオは、何光年も離れた遠い星へ行ける日を夢見て、大好きな宇宙に思いを馳せていた。しかし、一番の理解者だった両親を亡くし、周囲の誰にも理解してもらえず、寂しい気持ちを抱えている。輝く星々のどこかに、“本当の居場所”があると信じ、毎晩のように星空を見上げていたエリオ。そんな彼の思いが届き、ある時、さまざまな星の代表が集う夢のような星々の世界「コミュニバース」に招かれる。エリオはそこで、心優しいひとりぼっちのエイリアンの少年グロードンと出会い、心を通わせて親友になる。やがて星々の世界を揺るがす脅威が迫るが、その危機を救うカギは、エリオとグロードンが交わした、ある約束にあった。

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2025年8月7日木曜日

8/7＼朝活バランスボール部1245回＊母も子もわがまま炸裂🤣子どものプレゼント／

「朝活バランスボール部」8月コース9日(通算1245回)目を17名で弾みました！本日は娘ちゃん9歳のお誕生日ということであっこが点呼を担当してくれました！娘ちゃんお誕生日＆あっこ産後おめでとうー！本日は腕の動きを重点的に。関節で曲げているか、筋肉を使って曲げているか、位置をちょっと変えるだけで全然違う。同じ時間運動するならより効果的にしたいじゃない！？母たち時間ないし！必死な母たちに、必死で伝えます☆時間がない母こそ、早朝30分のバランスボールで！

あっこから「子どもが喜んだプレゼント」教えて点呼でした！

◍Switch！

◍シルバニアの大きいお家…１週間遊んでその後放置

◍ワンピースやキラキラな靴

◍プラレール好きなので、レール等のスタンプで延々遊ぶ

◍小さいキーボード

◍現金！：中高生親より複数意見🤣

◍ゲーム

◍ブロック小さいころ限定

◍ドローン：ただし東京では飛ばすところなかなかなく使う機会なく

◍トミカ

◍タブレットでYouTube…タブレットを超えるものないんじゃないか？

◍Switchマリオパーティがなくてマリオジャンボ

◍駄菓子屋お金上限つきで好きなだけ選ぶ

子どもの年齢がバラバラだからこそ、プレゼントもバラバラ🤣あんなに欲しがって、ねだっていたから一生懸命探して与えてもすぐ飽きたり🤣かと言って「現金」あげるのもモヤーン🤣「子どもってわがまま！」と思っていたけれど「親もわがまま」です🤣リカちゃん人形とかブロックとかシルバニアファミリーとかプラレールとか贈らせて～😍それで延々と遊んで～！我が家はもちろんご多分に漏れずな現金だったり、ディズニーチケットだったり、中高生組はsheinで爆買いしたいと昨日はディズニーランドからたくさんURL送られてきました🤣

三女＆四女と川越散策。引越してきて夫曰く一番近い都会！40度過ぎで暑すぎて街歩きには不向きな日でしたが、ホント美しい街並み！

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2025年8月6日水曜日

8/6＼朝活バランスボール部1244回＊朝活母たちは楽しみを共有／

「朝活バランスボール部」8月コース8日(通算1244回)目を12名で弾みました！本日はゆっきーが弾丸（！？）点呼を担当してくれました！命の危機さえ感じる暑さのため、外出を控えてエアコンのもとにいると…かえって汗をかかない生活💦我が家の中高生もめちゃくちゃ風呂キャンセル界隈民になっています（余計な言葉流行ってくれたものよ😭）！いやいや待って！これで代謝機能が落ちていったら成人の場合、別の意味で命の危機なんですよ。強制的にでも汗をかく時間作りましょう！朝活バランスボールはちょっとした強制力もありますよ☆

急遽振られた日直でもさらりとこなしてくれるゆっきーからは「楽しみなこと！教えて」点呼でした！

◍松村北斗主演実写版「秒速５センチメートル」ヒロインが高畑充希さんと発表された！早起きで早く知れた！

◍子どもたちの合宿が本日全て終わる予定！

◍アルディージャがいよいよホーム戦

◍万博、京都、USJ旅行！万博の抽選が当たった

◍デンマークに行くのが楽しみ！何を持っていくのか準備しなくては

◍8/11にNumber iの新曲配信！マレーシアに行くのより楽しみ

◍ソウル旅行！事前準備のドラマ「涙の女王」がもうすぐ観終わってしまう

◍軽井沢に行く！

◍15歳のトトランぺッター児玉隼人くんのコンサート

◍アイスショー！荒川静香×カロリーナ・コストナー×ステファン・ランビエル×高橋大輔のトリノ五輪出場メンバーのコラボ

◍バスケアジアカップ地上波で観られる！推しの比江島さんゲスト

◍子ども2人が合宿行くので自分時間！

うーん一緒に楽しみ！もう万博は朝活メンバーの報告＆写真投稿で数回行ってる気分です🤣ありがたい～！そしてソウルに行くメンバーには「涙の女王」「白と黒のスプーン（料理対決番組）」を勧めておいて、また一緒に見たくなるという…何度でも楽しみ味わいます！我が家は昨日深夜に帰省した長女主導で四姉妹ディズニー！私が入ると奇数になるので誘われなかった😭朝活終了後駅まで送ってまいりました！夕食まで不要なので、私もおひとり様を楽しませていただきましょう🤣

今年は戦後80年。いよいよ戦争を経験した人、戦争を語れる人もこの先さらに少なくなっていきます。東京大空襲を経験した父は時々逃げた当時の話をしてくれました。最近のことは忘れても、昔の記憶は意外とはっきり覚えていたりするので週末に四女を連れて会いに行ったのですが、すでにもうその記憶すら話せなくなっていました。両親、あるいは祖父母で語れる方いらしたらぜひ聞いてください。今年の夏は小学生以来45年ぶり？ぐらいに「はだしのゲン」を再読しています。小学生時代怖くて怖くて…被曝して亡くなった人々の死体、焼けただれた皮膚、なにより死体や傷口にわく蛆虫。子ども時代ならまだしも、大人になって目を背けている私は作中の被爆者たちを「汚い！」「放射能をうつすな！」と差別した近隣の人々と変わらないのではないか。あらためて見るゲンはちゃんとちゃんと子どもらしく、とにかく元気で、反戦主義の父の教えをもとに曲がったことが大嫌いで、いきすぎたことまでやってしまう。自分も飢えているのに、戦争孤児、被爆者を放っておけない。