産後ケア教室、マタニティケア教室開催の金曜日✨妊娠中に通っていた方が赤ちゃん連れでいらしたり、同じNPO業界の方が満を持して(!?)いらしたり、事務局シスターの高校時代の友人が参加されたり、独身の頃ワーキングマザーサロンに参加された方が妊娠して参加されたり、フラスタジオの先輩シスターが参加されたり！超嬉しい。
なにより、この寒い時期に、全員集合ってだけですごい！自分の体調すらままならないのに、プラスもう一人のか弱き命を育てているんですもの。母になったからこそ、より一層体力つけていかなくては！
まずは産後ケア教室から！エクササイズで無様な（失礼w！）姿を全員で晒し合ってから、もう怖いもの無し。みなさん距離がググッと縮まります。コミュニケーションのワークでは「30秒⁉︎全然足りない！」本当コミュニケーションに飢えますよね。赤ちゃんが可愛いのに嘘偽りはないけれど、大人としゃべりたいんだ！それが同じ状況（＝産後）だとさらに心強い。みなさん「えん」ランチに向かわれたので、心おきなくおしゃべり＆腹充しできたことと思います。
午後はマタニティケア教室。「こんなに動いていいんですかΣ（・□・；）！？」いいんです！妊娠中は息切れもしやすいので、筋力だけでなく内臓まで鍛える有酸素運動！不安一杯で到着した顔が、健康ランドの休憩室か！？ってぐらい顔色良くなっていく様子をお見せしたいですw。
「大人に会わないと、妊娠中から産後うつになりそう！」
「産休に入った途端孤独！！」
マタニティブルーといって、ホルモンの影響で妊娠中から鬱々とするのはしょうがないよね…って言われていましたが、実はホルモン以上に大きく影響しているのは没コミュニケーションだと思います。「赤ちゃんが生まれたら大丈夫なはず！」と油断せずに（だって、より一層大人との交流減りますもの）妊娠中からママ友を作る！大事です。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【2−4月コース】休講 次回は5月開催になります。スミマセン！
【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00 3/5受付開始です。（2017/11/01以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【2月コース】8,15,22,3/1日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/08/03以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【2月コース】9,16,23,3/2日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/08/04以降）
New●産後ケア教室＠赤羽●
【2・3月コース】21,28,3/7,14（水）10:00-12:00 定員です。（2017/08/16以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【3月コース】休講です。
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-(2018年3月まで）
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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