産後ケア教室・マタニティケア教室1月コース3週目！ということで妊婦さん達は卒業！なので記念写真から。もう産まれたり（おめでとうございます！）雪で車を出せない方がいらして、全員集合とはいきませんでしたが、ここ数日の寒さで固まった体を芯からポカポカ温めましたよ。
この笑顔、そしてこの脚力（マドレボニータの安産ポーズ↑は結構きついっすw！見てないでやってみて✨）母体も母心（！？）も超快適！これって、最強の胎教ですよね（韻踏んでしまったw）！伝説のwマドレボニータインターンまりなっちょも妊婦本編集に活かすべく参加されましたよ！(32歳にして4月からは小学生2人の母で、妊婦だった頃のこと忘れちゃったってw）
まずは産後ケア教室からご報告。体の隅々までコントロールできるようになった喜び。ここからもっと美しく整えてまいりましょう。シェアリングでは「2回目育休なりの不安を同じ立場だから超共感！」学生時代の大好きな友達も大切だけれど、同じステージにいる人と話すと共感することで、自分の思いにも気づけますよね。
「パートナーと大切なのはチームワーク！」
なんて言葉も。うんうん。家事育児、 お母さんがやるべき！とかではなく、家族というチームの中でお互いリスペクトし合って、分担よりも、お互いの気持ちを持ち寄りたいよね。きっと赤ちゃんたちもそんなチームプレイを見ているはず。
マタニティケア教室ではマドレ式バース＆産後プランに取り組みました。
「初めてのお産だから、まずは出産というハードルがあって、産後のことまで話せなかった！」と言う方も。そうなんですよね。未知のことだから、まずはそこでストップしてしまう。けれどわからないからって投げ出すと、準備できない。いろんな方法や道を探って、不安の正体に向き合えば、その先も考えられる。
リピート受講の方達からは
「バースプランがすごい具体的になっている！」
「バースプランが、私の再生プランになっている！」
なんてすごい発見も。これは思考停止せずに、しっかり向き合って、いろんな人のバースプランを聞いて自分の選択肢や可能性を充実させられたから。
最強のバースプランって、決してガチガチに決まったものではなくて、いろんな選択肢や道、可能性を用意しておいて、柔軟に対応していける心と体だと思う。新しい家族を気持ちよく迎えてほしいな！
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【2−4月コース】休講 次回は5月開催になります。スミマセン！
【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00 3/5受付開始です。（2017/11/01以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【1月コース】11,18,25,2/1日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/07/06以降）
【4月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 2/5受付開始です。（2017/09/28以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【1月コース】12,19,26,2/2日（金）10:00-12:00 定員です。（201707/07以降）
【2月コース】9,16,23,3/2日（金）10:00-12:00 定員です。（2017/08/04以降）
【4月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 2/5受付開始です。（201709/29以降）
New●産後ケア教室＠赤羽●
【2・3月コース】21,28,3/7,14（水）10:00-12:00 定員です。（2017/08/16以降）
【4月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00 2/5受付開始です。（2017/09/27以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【3月コース】休講です。
【4月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 2/5受付開始です。
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-(2018年3月まで）
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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