産後ケア教室池袋1月コース2週目でした！先週みんなで土風炉ランチをして距離感がギュギュッと縮まっているようで、開始前から育児＆家事グッズで盛り上がり。
先週からの心や体の変化では「腹筋の使い方がわかった！」という嬉しいご報告も。妊娠中から産後にかけてお腹に力を入れる感覚がなくなっているから、「腹筋使って」と言われても力入らないんですよね😂エクササイズというとハードル高く聞こえる方も、"産後の体の使い方"を学ぶ場です。
「人生・しごと・パートナーシップ」を３分語り、聴き、要約するシェアリングワークでは「ええー！むずかしそう！」と言いながら、みなさん真剣に取り組まれました。
「夫の話を聴けていなかったかも！」
「目の前のことでイッパイだけど、夫と仲良くしていきたいという目標見えた」
「不安なことたくさんあるけれど、相手の要約で客観的に見えた」
２人１組で安心して腹を割って話せるから、自分の頭の中のモヤモヤがどんどん言語化されていきます。
「一人目の産後に職場復帰しても、しょっちゅう呼び出しがあって…申し訳ない気持ちでイッパイだった。二人目復職はどうしようか、育休中にじっくり考えていきたい」わかるなー、短時間勤務な上に、熱でお呼び出し、戦力外になってしまうし、自分の分が誰かの負担になっていないか…。
でもねでもね、、、長い長い目で見てください。子どもがしょっちゅう熱で呼び出しなのもほんの数年。その後、後輩達が出産した時にドーンと「お迎え早く行ってあげて」って背中押せるように、ペイ・フォワードしていければいい！育休だけでなく介護休暇取る人の気持ちもきっとわかる！
復職したら、保育園送迎して、家事して、赤ちゃんお風呂入れて、読み聞かせして、早く寝かせて…じっくり腰を据えて考える時間が取れないかもしれない。だからこそ、育休というモラトリアム期間に、みんなで腰据えて言語化していけたら！
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【2−4月コース】休講 次回は5月開催になります。スミマセン！
【5月コース】9,16,23,30（水）10:00-12:00 3/5受付開始です。（2017/11/01以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【1月コース】11,18,25,2/1日（木）10:00-12:00 定員です。（2017/07/06以降）
【4月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 2/5受付開始です。（2017/09/28以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【1月コース】12,19,26,2/2日（金）10:00-12:00 定員です。（201707/07以降）
【4月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 2/5受付開始です。（201709/29以降）
New●産後ケア教室＠赤羽●
【2・3月コース】21,28,3/7,14（水）10:00-12:00 定員です。（2017/08/16以降）
【4月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00 2/5受付開始です。（2017/09/27以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【3月コース】休講です。
【4月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 2/5受付開始です。
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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米） 毎月第2&4月曜日9:45-
●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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