8/28＼朝活バランスボール部1255回＊朝活母たちのおうちカレー事情／

 「朝活バランスボール部」8月コース19日(通算1255回)目を15名で弾みました！昨日のかりぞう点呼「ずっと続けていること、習慣になっていること」に触発されて、点呼時間に何かトレーニング導入できないかと妄想中です。毎日10分／月に19-20日必ずオンラインでつながる時間。たとえば開脚20日間チャレンジとか！2週間で開脚ペタンできるようになる動画とかあるけれど、一人だと続けられないじゃないですか…。ただ開脚できるようになるストレッチって腿裏やお尻を伸ばす必要があるから、仰向けになるものが多くて…っ点呼しながらの導入はむずかしい🤣みんなの顔見たいしね。色々工夫して9月から導入していこうと思います！そんな朝活バランスボール部は9月コース&体験入部の申し込み始まっていますよ☆

▼9/1月・2火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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ラジオニュースネタなんですが米不足によりおうちでのカレー消費が減ってきているそうな😲たしかにカレーにするとご飯たくさん食べるよね。というわけで「教えて！おうちカレー事情」点呼しました。

◍子どもの友達が泊まりに来るときはカレー！その子のおうちはひよこ豆のカレー等本格的なので、ルーで作るおうちカレーありがたがられる。

◍カレー頻繁！出張などの不在時に出番。ただ友達ナースが夜勤の際カレーにしていたら、「カレー＝母不在」と泣かれると…

◍在宅勤務の際のつくりおき！

◍アメリカ普通のスーパーでもバーモンドカレー売っている。リュウジのバズレシピで「横濱舶来亭」すすめていたので帰国の際に！

◍あまり作ってない。娘はドライカレー、息子は甘口だと文句など意見が分かれる

◍ホットっクックで作っている。夫曰くホットクックだとパーツが多く、洗うのめんどくさいと

◍バーモンドカレー3：甘口なので大人はカイエンペッパーなどで調整　

◍産後ドゥーラさんに作ってもらって以来ベジ仕様のカレー…ただし息子に「肉が無い」と文句言われ

◍久々にレトルトカレーを数種類買って食べ比べた。混ぜると美味しい！ネットにも載ってた

◍あまり作らないけれどアジアンカレー、バターチキンカレーとか好き

おうちカレー事情楽しい😍いろいろ試したくなりました！我が家は生粋の（！？）カレー頼り。四姉妹が保育園&小中高生のころは「木曜日はカレーの日！」と決めていました。そうすると献立考える手間が無くてすごーい楽でした！ただ当時住んでいた練馬区が木曜日の給食メニューにカレーをかなりぶつけてきまして困りました🤣それでも木曜日からずらさない意志の強い私！そんな母を思いやってくれたのか、「わーい😃カレー！」と毎回テンション上がってくれる子どもたちには感謝です。最近はすっかりルーのカレーは作らないけれど、ジャガイモのドライカレーや無水カレー（トマト缶で作る）は喜ばれます☆思う存分白米おかわりできるように、お米様、お願いします！

四女がショート動画でみつけてきた「ブーケブランケット」。丸く編んでまわりに葉っぱとお花をつけるだけ。夏休みの大人の宿題で作りました！編んでいる時はいいけれど、暑くて見たくないときはブーケにしておきます🤣

🔴朝活バランスボール部🔴

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🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日AM9:30-10:20（次回8/28開催です）

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

SNSのDMでもお申込み可能です。

🔴単発講座・イベント🔴
9/6（土）10:00-12:00　パルティとちぎ男女共同参画センター講座　https://www.parti.jp/kouza/index_kou06.html
9/10(水）9:30-10:30　南大泉にじのいろ保育園　https://x.gd/JVVLh
9/24(水）10:00-11:00　柴崎にじのいろ保育園　https://x.gd/Yh49k
10/1(水）9:45-10:45　大泉にじのいろ保育園　https://x.gd/L3njl
10/7(火）10:00-11:00　にじのいろ保育園（府中市是政）　ママのボディケア講座