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2025年8月26日火曜日

8/26＼朝活バランスボール部1253回＊朝活母たちのスーパー事情／

「朝活バランスボール部」8月コース17日(通算1253回)目を12名で弾みました！本日息子君のお誕生日ということでゆかこさんが日直担当してくれました☆息子君お誕生日、そしてゆかこさん産後記念日おめでとう～！重点ポイントは腹筋！フォームも慣れてくると動くコツをつかんで楽にこなせてしまう！…からこそ定期的にフォームを見直して、負荷を高めていく必要があります。刺激が無いと筋肉も成長しないですからね～！筋トレ開始を先延ばしにしない方法…9月コース&体験入部の申し込み始まっていますよ☆

▼9/1月・2火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/24760035860268069
▼朝活バランスボール部2025年9月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/24760132093591779

引越してスーパー事情が変わったのと、旅行に行ったら地元スーパーを回るのが趣味なので「教えて！スーパー事情（おススメ、御用達、ローカル）」点呼でした！
◍ロピア３：できたばかりで物珍しい、現金のみなのが難点　
◍ライフ２：近所、食料品と衣料品なんでも揃う
◍つかさ：都内に２店しかないけれど、安い。ただし現金しか使えない
◍ヨーカドー２：北海道から撤退してしまって悲しい
◍co-op２
◍OKストア
◍業スー：安い、けれど野菜はあまり安くないので別のところ
◍マルエツ２
◍ハナマサ
◍三和：神奈川、川崎方面にあり
◍ヤマイチ：江戸川区に多い
◍サミット：近くにできた＆娘のバイト先でもある
◍ダイイチ：北海道展開。週１買い出し
◍近所にスーパーが無くて💦買い物難民
◍赤ちゃんがいるので買い出しいけず、週2で宅配利用
早速、ローカルスーパーの名前聞けてウキウキ！そして子どもの年齢により利用状況も変わりますよね。そして都内でも地域によって展開がいろいろ違うのね😲以前住んでいたところにはスーパーの絶対的王者🤣ＯＫストアが2軒あって、なんなら「仕事帰りに寄りやすいから、こっち」とか使い分けてたんですよね～。すっかりＯＫに甘え、依存しきっていたところ引っ越し先には無い😭一番近くて8キロ！…ととりあえず、引越早々グーグルで調べまくるよね。…とは言え、こちらではロピアと出会いすっかり愛用しております！肉、魚が安い！コストコを意識…いや完全にパクッてそうな🤣お惣菜類も安い。ロピアは店舗拡大するらしいので、お近くにできたら是非。旅行してスーパーめぐりたいなー。

飲み会にも持参した具沢山すぎる寿司や完全コストコなハイローラ。

冷凍食品や乾物（写真の春雨とか）は業スー御用達です。

🔴朝活バランスボール部🔴

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🔴朝活バランスボール部OG会🔴

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🔴オンラインバランススボール🔴
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日AM9:30-10:20（次回8/28開催です）
SNSのDMでもお申込み可能です。

🔴単発講座・イベント🔴
9/6（土）10:00-12:00　パルティとちぎ男女共同参画センター講座　https://www.parti.jp/kouza/index_kou06.html
9/10(水）9:30-10:30　南大泉にじのいろ保育園　https://x.gd/JVVLh
9/24(水）10:00-11:00　柴崎にじのいろ保育園　https://x.gd/Yh49k
10/1(水）9:45-10:45　大泉にじのいろ保育園　https://x.gd/L3njl
10/7(火）10:00-11:00　にじのいろ保育園（府中市是政）　ママのボディケア講座



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