9/25＼朝活バランスボール部861＊罪悪感不要！朝活母達のリフレッシュ術／

 「朝活バランスボール部」9月コース16日(通算861回)目です！ゆうちゃんの点呼で23名で弾みました。ぐっと涼しくなった週末！中年には気候の変化が激しすぎてついていけないのですがw、こんな「ちょうどええ！」気候はあっという間に過ぎ去りますよ☆早起きして孫文に楽しみましょう！…ということで10月の体験入部＆申し込み受付中です☆

▼10/2月・3火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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本日9/25は「主婦休みの日」（ちなみに1/25、5/25と合わせて年3回制定されているそう）ということで、ゆうちゃんからは「主婦休みの日、リフレッシュに何がしたいですか？」点呼でした☆

・銭湯＆温泉：近所のスーパー銭湯、岩手はだいぶ涼しいので温泉に、タイでも温泉行きたい(日本人向けにあるらしい）、1人で入りたい、1人で長風呂したい

・マッサージ＆ヘッドスパ：小顔マッサージがデコルテまで気持ち良すぎて寝た

・好きなだけ寝たい

・一人旅（バンコク、日光）、一人美術館、一人お寺、一人読書、鳥、滝、映画、演劇

・ちゃんとした焼き鳥（夜の時間の食べ物）食べたい

・髪切りたい

等々！一人になりたい、邪魔されずに寝たい、ゆるみたい…主婦であろうと、子育て中であろうと人間として当たり前の欲望！特に子どもが小さいうちは、子どもと離れることを非難される風潮があるけれど、人間として普通の欲望ですよね。離れたいからって、決して愛情が少ないわけでも欠けているわけでもない！24時間一緒にいながら、自分の欲望を二の次にして（今寝たい、今トイレ行きたい、今食べたい、今〇〇見たい）、子どもの欲望を優先して、ストレス溜め続けるよりも、適宜インターバルでリフレッシュを入れた方がもっと愛情をそそげるし、家事だって楽しくなる！堂々とリフレッシュしましょう！そして、家事＆育児に没頭し過ぎて、リフレッシュ忘れちゃう人こそ、朝活バランスボール部で強制的に（！）リフレッシュ時間確保するのも手ですよ☆

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【9月コース】9/6,13,20,27(水)10:30-12:30　単発受講も受付中※2023/3/1
【10月コース】10/4,11,18,25(水)10:30-12:30　受付スタート※2023/3/29
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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9/26(火)9:30-10:30　ママのボディケア講座　＠大泉にじのいろ保育園
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