9/22＼朝活バランスボール部860＊母たちの気分をアゲ＆集中するためのBGM／

「朝活バランスボール部」9月コース15日(通算860回)目です！けいちゃんの点呼で23名で弾みました。 #うちで踊ろう は本日東京都助産師会賛助会員講座「あそびから学ぶ　赤ちゃんの成長と発達講座」
https://tokyomw-20230922.peatix.com/
を担当するたまちゃんががんばるぞの意気込みで担当してくれました！子育て中の方はもちろん、子育て支援に携わる方にも是非！すごい勢いで過ぎ去っていく9月を気力だけで乗り切った母たち…ぜひ立ち止まって、ここでご自身の体をセルフケア！赤ちゃん抱っこするのも、思春期の子どもと向き合うのも必要なのは筋肉＆体力です。無料体験入部の申し込みスタートしました。
▼10/2月・3火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6991521274212801

けいちゃんからは昨日在宅勤務中にふと気になったという「おすすめ、お気に入りBGM！教えて」点呼でした。

・朝活内でのブーム「RRR」をBGMにするのは気分上がって、単純作業には良いけどw…集中するのには…。

・やる気を出したい時、凹んだ時はWANIMA「やってみよう」

・みんなのを参考にしたい

・家だとラジオ、勤務先産婦人科はオルゴール曲でたまにめちゃ古い曲かかって口ずさんでしまう（←産婦人科勤務あるある）

・「安住紳一郎の日曜天国」星野源さんのゲスト出演きっかけにハマる人多数！（←私はヘビーリスナーなのでしめしめ💕）

・吹奏楽、アマプラのプレイリストでピアノ曲

・ポッドキャストで作業用のBGM

・ゴールデンボンバー「女々しくて」が赤ちゃんが寝てくれるというので5時間延々

・実は高校野球好きで夏のBGMはずっとコレ

・アレクサで流れてきたもので気に入ったのを家族それぞれプレイリストにしている

・在宅勤務歴長いのでTVつけっぱなし！相撲の開幕時期はずっと相撲

・ラジオ、ポッドキャスト、最近はAudible

・FMJ-waveをずっと。やはり色んな人の声を聴くのがいい

・Lofi(ローファイ）プレイリストで集中

・CDで聴く派。ヒーリングのたくさん持っている

・SixTONES「こっから」の１億回再生目前なので貢献している

・tofubeats（本日、TBSアトロク19時から出るよ）

・保育園勤務時は子どもの声がＢＧＭ

…等々、みんなの意外な趣味嗜好知れてめちゃ楽しい！しかも取り入れたいものもたくさん☆私は今は完全ＴＢＳリスナー兼Audiber（Audible愛用者）ですが、何か書く時は無音か音楽。でもスイッチ入れるのには映画『THE FIRST SLAM DUNK』オープニング主題歌The Birthday「LOVE ROCKETS」そして途中休憩で10-FEET「第ゼロ感」を注入！…っていうのを未だ引きずっていますw！

そして、朝活の息子プロドライバーからも「大型トラック前の車間大きく取っているけれど、割り込みはくれぐれも注意＆留意してね！」のアドバイスいただきました☆追突して荷物破損した場合、割り込み車が負担しなくてはならないそう！ちなみにちょっと手を挙げたりするのは良く見えているから、ぜひ挨拶してみてって！乗り慣れない人こそ、積極的に挨拶ですね！

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【9月コース】9/6,13,20,27(水)10:30-12:30　単発受講も受付中※2023/3/1
【10月コース】10/4,11,18,25(水)10:30-12:30　受付スタート※2023/3/29
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴朝活バランスボール部🔴

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼

https://www.facebook.com/asakatu.balanceball.bu

▼朝活バランスボール部Instagram▼

https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼10/2月・3火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6991521274212801

▼朝活バランスボール部9月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6895544133810516

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　次回開催は9/28(木)9:30-開催

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
9/23(土)7:00-8:00　多胎児母向けバランスボール講座(オンライン・無料）
https://www.facebook.com/events/677280527767078
9/26(火)9:30-10:30　ママのボディケア講座　＠大泉にじのいろ保育園
10/11(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール