9/13＼朝活バランスボール部853＊朝活美味しいモノ探求／

「朝活バランスボール部」9月コース8日(通算853回)目です！あずさちゃんの点呼で25名で弾みました。 #うちで踊ろう は音源担当チャレンジweekにつき、北海道からかりぞうが担当してくれました💛PC周り、オンラインのこと、苦手だから得意な方にお任せ…ではなく、「練習会」等を行いながらみんなチャレンジして、運営に貢献する姿勢がホントすごいな～💛自画自賛だけれどww！撮影担当のよねちゃんもエクササイズ中から撮影練習していたしw！朝活バランスボール部はみんなの好き・推しを全力興味持って尊重するし、チャレンジを応援する、失敗したって全然大丈夫…という空気に溢れているので挑戦しやすいのです💛

さて本日は管理栄養士で美味しいモノには目がないあずさちゃんから「最近食べた美味しいもの　手作り、外食、おやつなんでもOK」点呼でした☆早朝からお腹空いちゃうやつーw

・川崎大師のおせんべい大師巻き…中身だけも美味しい！

・地元の大好きなパン屋朝一に行くと色々ある

・居酒屋で食べた岩もずくが細くてシャキシャキ

・串カツ田中のキス揚げ！ハート型で子どもの食いつきも良かったよ

・成城石井のトムヤンクンスープは「お疲れ飯」におススメ

・築地で回らない寿司

・旅先諸橋近代美術館の近くのイタリアン

・モンブランの季節が嬉しい！鹿児島銘菓ラブリーのモンブラン風味！

・居酒屋鶏のから騒ぎでレバ刺しを岩塩プレートにこすって食べるの！

・帝国ホテルのローストビーフ

・マドレゆるラン部で行ったちょっといいモーニング

・職場の飲み会でマグロの骨きわ（かりぞうのInstagram要チェック！やばいやつ）

・マドレ合宿で事務局スタッフ手作り梅干し

・梨（稲城、かおり）・いちじくなど秋の果物・友達農家のシャインマスカット・長野の生プルーン

・長野県生で食べれるとうもろこし

・ゆりちゃん壮行会ママプラスカフェのローストビーフ

・埼玉梅林堂のさくさくというお菓子

・カリフォルニアにはベドナム料理店が多くて、バインミー！

・福井のお刺身、冬にはカニも食べたい

・旅先で食べたアイスクリーム

…やばい、マジでお腹空いたし、色々嬉しい宿題でちゃったな～💛食べ物目当てでちょっと遠出したり、居酒屋めぐりしたり、新しい味にチャレンジするの…楽しみ～！美味しいモノ食べたい＆食べられるって健康のバロメーターだな～！そして美味しく食べるためには愛情や味付けより、「運動してお腹を空かす！」が一番の調味料ですよー！

私は宇多丸師匠presentsのムルグ・アール・マサラ！レトルトと思えない本格的過ぎる味わい（本当にお店で食べてるみたい）で肉もゴロゴロ💕　

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【9月コース】9/6,13,20,27(水)10:30-12:30　単発受講も受付中※2023/3/1
【10月コース】10/4,11,18,25(水)10:30-12:30　受付スタート※2023/3/29
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴朝活バランスボール部🔴

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🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　次回開催は9/14(木)9:30-開催

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
9/13(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール 
9/26(火)9:30-10:30　ママのボディケア講座　＠大泉にじのいろ保育園