9/3＼朝活バランスボール部351＊自画自賛歓迎な朝活部！／

「朝活バランスボール部」8月コースは20日(通算351回)目！あやこさんの点呼で40名で弾みました！ #うちで踊ろう はあずさちゃんが担当してくれました。今日はナナえもんが登場して本家ドラえもんの誕生日アナウンス🎂！ドラえもんのぬいぐるみを出す瞬発力が自慢の朝活部員。私も二女の弁当にドラえもん海苔のせて、タイムふろしきで包みました（長女がドラ吉なのでそろっている）！なんと昨年の本日は100回記念だったという部員タレコミも☆ナ(マ)ツケンサンバで盛大に祝ったのが昨日のようですが、そこから更に250回積み重ねた私たちを自画自賛！

朝活部では「自画自賛」は特に推奨されております。「誰かに認められたい！」「誰かに褒められたい！」ばかりだと、かなわない時にがっかりしたり、すねたり、ふてくされたり、メンタル大忙し＆大変。母たちはそんな（がっかり・すね・ふてく）時間がないんですよ。なので、まずは盛大に自分を褒め、自分を認める☆だって大変な8月を乗り越えたんですもの、すごいことですよ。今日は金曜日、しっかりねぎらってプシュっと行きましょう！朝活バランスボール部では #プシュ部 投稿もしていますよ。

自画自賛力、自己肯定感をきたえたい人も是非朝活へ💛9月コースは来週スタート。体験入部も合わせて受付中ですよ～。

▼朝活バランスボール部9月コース入部お申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4607191072645845

▼9/6月・9/7火無料体験入部day朝活バランスボール部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4597980763566876

🔴産後ケア教室(対面)🔴(10月まで受講料全額補助制度あり／9月コース1週順延）
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。

●赤羽9月コース　9月15,22,29,10/6日(水）10:00-12:00　受付終了
※2021/03/10以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース　9月10,17,24,10/1日(金)10:30-12:30　受付終了
※2021/3/5以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺10月コース　10月8,15,22,29日(金)10:30-12:30　受付終了
※2021/04/02以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
◆11月は赤羽・吉祥寺・池袋教室お休みします。

🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）
●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　次回9/7,14(火）受付中。
●おうちで産後ケア　休講／下記おうちでバランスボール＆骨盤ケアをどうぞ。　
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア（旧:女性のためのボディケア）　(木)9:30-10:20 次回9/9,16受付中。　
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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