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2021年9月23日木曜日

9/23＼朝活バランスボール部365＊骨盤周りの究極ケア／

   「朝活バランスボール部」9月コースは14日(通算365回)目！めぐりんさんの点呼で31名で弾みました！ #うちで踊ろう はあずさちゃんが担当してくれました☆祝日(秋分の日)ながらがんばって起きたみなさん素晴らしい💛ご褒美は母の自分時間！…というわけで本日の重点ポイントは妊娠・出産を経て一番気になる骨盤周り！究極ケアになるのが骨盤アイソレーション。マッサージや整体ではなく敢えて周囲の筋肉を動かすというケア！運動に必要な酸素は血液によって運ばれるので血流が良くなる☆骨盤の内側からポカポカして最高の温活！


さてさて盛り上がっていた朝活Tシャツ注文〆切が昨夜0時！


ショップチャンネルのキャストくみこさんが登場して「全色完売」のご案内😲受注生産のはずなのに～(笑)。さてさてココからTシャツPJT管理チームが計算して発注、発送までまだまだがんばります☆



🔴産後ケア教室(対面)🔴(10月まで受講料全額補助制度あり／11月は休講）
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。

●赤羽9月コース　9月15,22,29,10/6日(水）10:00-12:00　開催中
※2021/03/10以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース　9月10,17,24,10/1日(金)10:30-12:30　開催中
※2021/3/5以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺10月コース　10月8,15,22,29日(金)10:30-12:30　1組さま空きがでました受付中
※2021/04/02以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
◆11月は赤羽・吉祥寺・池袋教室お休みします。

🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）
●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　次回9/28・10/5(火）受付中。
●おうちで産後ケア　休講／下記おうちでバランスボール＆骨盤ケアをどうぞ。　
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア（旧:女性のためのボディケア）　(木)9:30-10:20 次回9/30・10/7受付中。　
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼


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