産後ケア教室赤羽3月コース3週目。不要不急の外出自粛と、テレワーク態勢で自宅勤務する人々が増える…それはとてもよいことなんだけれど、うちに24時間いるって「超ラッキー」どころか煮詰まる、ストレスたまる、運動不足になる、、、”産褥期”の孤独感が何となく思い出される。でも産褥期と大きな違いは”みんな休んでいるところ”！産褥期って、自分だけ取り残された気になってしまう。
なんだか殺伐とした気持ちになってしまうけれど、子どもに深刻な顔ばかり見せたくないよね。というわけで、本日は自宅でも行える”骨盤呼吸法＆骨格調整”をじっくりと！ボールエクササイズと同じくらい悲鳴（笑）を上げながらがんばっていましたよ☆是非自宅でも毎日続けてくださいね。
「資格をもっているから転職いつでもできると思っていたけれど、今の職場が好きだと気付いた」
こんな風にじっくり”母となって働くこと”を腰据えて考えられる時間が育休期間ですよね。あらためて職場への愛も気づけてよかったー。元気になって職場復帰すること、健康に働くことが職場への恩返しにもなる！
「夫と家事・育児をイーブンでやってきたけれど、今は夫が仕事で大変そうだから私はサポートに回る」
パートナーシップってすべて対等に、ガッチガチに決めるよりも、こうやってお互いの状況によって、変えていく必要があるよね。そのためには飽くなきコミュニケーションと体力！
●産後ケア教室＠赤羽(水)●（ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
●産後ケア教室＠池袋(木)● （開始時間が10:30になりました）
●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
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