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2018年9月29日土曜日

【産後ケアご感想】お母さんの時間も大切に私らしく生きるための仕事を追及

産後ケア教室小竹向原9月コースに参加されたキャリアカウンセラーのTさんよりアツアツのご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます!ご快諾ありがとう💗「豊かな人生には、心豊かになれる仕事が必須!」という彼女の信念のもとにカウンセリング受けられるなんて、とてもよいな~と思いまして!

ママ友同士だったり、あるいは公園のお砂場ではしづらい「母となった私自身のキャリアや仕事への思い」を赤ちゃん抱っこしながら(コレ、大事なポイント!)語れるって、すごく貴重なんですよね。シェアリング中は赤ちゃんたちも「ママトークと違う、真剣なこと語ってんな~!」って顔をしながら母の様子を見ています(^▽^)/

10月の産後ケア教室も池袋と赤羽はまだお席がございます!キャリアを考えたい人も、仕事から離れた人も色んな立場で話せます☆

🔴赤羽教室🔴
【10月コース】3,10,17,24日(水)10:00-12:00 2018/03/28以降
🔴池袋教室🔴
【10月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 2018/03/29以降
詳細はコチラのページでご確認ください!


この度は産後ケア教室に参加させていただき、
ありがとうございました。
先生のレッスンに参加させていただき、
毎週水曜日がとても楽しかったです!

私は、上の子を0〜2歳まで保育園に預け、
下の子の産育休を機に、
今年から幼稚園に入れました。

保育園に通っていたとき、
どうしても仕事に割かれる時間が多くて
子供との時間をもっと持ちたい、
もっとお母さんしたい!
と思ったのがきっかけでした。

赤ちゃんが産まれて、
もっともっと「お母さん」でいられる時間が大事になり、
正直、仕事なんてどうでもよくなっていました。

今も、なんとかなるさ〜、と思っているのですが、
教室のなかのシェアリングの中で、
いつも自分のキャリアについてが、
最も人生で大切なテーマであることに気づきました。

キャリアアドバイザーという仕事を選んだのも、
「豊かな人生には、心豊かになれる仕事が必須!」
という考えの元だったなぁ、
ということも思い出しました。

皆さんのお仕事の話などにも触れる機会があり、
皆それぞれに自分が働く世界で、
居心地の良い形を築こうと頑張っているのも見え、励みになりました!

お母さんの時間も大切にしながら、
私らしく生きるための仕事、も
追求できるような気がして、
来春からの一年が少し楽しみになってきました•̀.̫•́✧

つらつらと長くなりましたが、
私も先生のようにキラキラ輝くママでありたいな、
自分に正直なママでありたいな、
と思います!

本当に1ヶ月、ありがとうございました!!




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●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【10月コース】休講です。
【11月コース】7,14,21,28(水)10:00-12:00 受付中(2018/05/02以降)
【12月コース】休講です。

●産後ケア教室@池袋●
【10月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 あと4名様受付中(2018/3/29以降)
【11月コース】1,8,15,22日(木)10:00-12:00 受付中(2018/04/26以降)
【12月コース】11/29,6,13,20日(木)10:00-12:00 10/5受付開始(2018/05/24以降)
●産後ケア教室@吉祥寺●
【10月コース】9/28,5,12,19日(金)10:00-12:00 定員です。(2018/03/23以降)
【11月コース】10/26,2,9,16日(金)10:00-12:00 定員です。(2018/04/20以降)
【12月コース】11/30,7,14,21日(金)10:00-12:00 10/5受付開始(2018/05/25以降)

●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
【10月コース】3,10,17,24日(水)10:00-12:00 あと4名様受付中(2018/03/28以降)
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【12月コース】5,12,19,26日(水)10:00-12:00 10/5受付開始(2018//05/30以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【10月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 受付中
【11月コース】2,9,16日(金)12:30-14:30 受付中
【12月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 10/5受付開始
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
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2018年9月28日金曜日

家事も育児もままならない私〜産後ケア教室吉祥寺

産後ケア教室吉祥寺10月コースが一足お先に始まりました✨台風やら秋の長雨の多かった9月ですが、嘘のような気持ちいい天気!嬉しいです💕昨日はFacebookでアタフタとお騒がせしてしまいましたが、双子ちゃんも介助ボランティアの方が決まってしっかりサポートで参加できましたよ!


「アチコチが痛い」「とにかく赤ちゃん連れで出歩きたい」「運動したい」
今月は「大人の会話がしたい!」という熱望も複数聞かれましたよ😊

”赤ちゃんは可愛い!”というのはまぎれもない事実なんだけれど、会話が弾むわけでもないからw、大人の会話に飢えるんですよね😭。離乳食の進め方とかではなくて、母となった私を主語にした会話!産後ケア教室ではしっかり自分を主語にして語ります。

…張り切ってみたものの、実際にはエクササイズ中は赤ちゃんのことが気になって、それどころではない💦のが1週目まさに本日!でも今まで通りに”ままならない”からこそ、知恵と工夫と体力で乗り切る!

赤ちゃんがいるから、「自分の体のケアはできない」「運動できない」「外食できない」「スタバに行けない」「家事もできない」…のが、”赤ちゃんがいるから”こその負荷をつけて楽しんでいけたらよいな〜。1ヶ月の変化が楽しみです💕


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●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
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2018年9月27日木曜日

プレゼンよりむずかしい”母となった私の思いを言葉に紡ぐ”〜産後ケア教室池袋

産後ケア教室池袋9月コース卒業です!!…というわけで、外の天気と打って変わって、晴れ晴れと美しいみなさんの笑顔から💕


連日年齢の離れた可愛い妹を留学に送り出すような気分で、みなさんの卒業を見守っています。すごい寂しいんだけど、彼女達の未来が希望に満ちていてまぶしい✨だから応援し続けますよー。


心臓や肺、内臓までしっかり鍛える気持ちいい有酸素運動!みんな毎週「お腹空いた〜!」部活帰りの中学生男子のような勢いでランチに向かわれていた妹たちwww!


ワークではむずかしいと戸惑いながらも、必死に&とめどなく「人生・しごと・パートナーシップ・5年後の私」について言葉を紡ぎました。
「仕事のプレゼンのように、準備できないから、
                より一層むずかしい」
うんうん!お決まりのフレーズや雛形があるわけじゃない、言葉を一生懸命紡いでいくうちに自分の希望や課題が見えてくるよね。一緒に汗を流して部活のノリwでエクササイズした仲間だから、信頼してとめどなくも話せたよね。最終的にはこれを、人生のパートナー(夫)と共有して、更新し続けて欲しい!


↑変顔も可愛いw!さてさて、そうは言っても夫とこういう話がなかなかできないという方達に向けて、カップルエクササイズ@十文字女子大を10/14(日)に開催いたします!人気のカップル講座ですが、年内はコレが最後かな。お見逃しなく。



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2018年9月26日水曜日

産後ケアで手に入れたのは体力・筋力以上に◯◯〜産後ケア教室小竹向原

産後ケア教室小竹向原9月コース卒業です✨ということで、卒業記念写真から。見てください、この美しい内側からわき出る笑顔。この笑顔も2時間×4週間、雨の日も風の日も通い続けて行きついた笑顔だからこそ、より一層愛おしいです。1ヶ月前は緊張でガチガチで、笑うどころじゃなかったの覚えているでしょうか?


赤ちゃん達がすくすく成長して、寝返りをできるようになったり、ハイハイしそうにお尻が上がるようになったり。自分の子どもだけじゃなくて、仲間の子どもの成長を一緒に楽しめる喜び。でも、私が赤ちゃんの成長以上に感動しているのは、母達の成長ですよ✨1週目はボールで弾むのも、「生まれたての子鹿か!?」ぐらいの不安定さだったのが、たった1ヶ月ですごい安定感!自信をもってシャバに送り出せますwww!



「運動が苦手だったけれど、みんなでやるのは楽しい」
「仕事復帰に対して後ろ向きだったけれど、みんなに出会えて前向きに」
「自分の思いを話すのは苦手だったけれど、ここでなら話せた。保育園のママ友ともうまくいきそう!」

ボールエクササイズで体力&筋力をしっかりつけられたけれど、それ以上のみなさんの収穫は絶対に「産後仲間」だと思います。夫への愚痴だけでなく、そんな夫と本当はどうなりたいか?あるいは復職に向けての期待と不安。そんなことを堂々と話せる仲間って大切ですよね。これからも是非是非仲良くしてね!(そして、私も入れてw!)




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【9月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 単発受講受付中(2018/3/1以降) 
【10月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 あと5名様受付中(2018/3/29以降)
【11月コース】1,8,15,22日(木)10:00-12:00 受付中(2018/04/26以降)
【12月コース】11/29,6,13,20日(木)10:00-12:00 10/5受付開始(2018/05/24以降)
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【10月コース】9/28,5,12,19日(金)10:00-12:00 定員です。(2018/03/23以降)
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