「朝活バランスボール部」6月コース11日(通算295回)目！なおちゃんの点呼で42名で弾みました！ #うちで踊ろう はくみちゃんが産後記念日に担当してくれました☆平日だけでも毎朝運動していると、汗のかき具合、ベタベタ具合、髪の毛パンク具合で季節を感じ取れます💦冬から春そして夏へと、汗をしっかりかける体にシフトチェンジしていこう。
本日の重点ポイントはV字ステップ。エアロビクスでも行うけれど、バランスボールで行うのは骨格に正しい癖をつけるための反復！筋肉は鍛えられるけれど、骨格は鍛えられないからね。繰り返し正しい動きをして、骨格に癖をつけるしかない☆…と、意識してみるとコレまでの自分の癖(内股になっていたり、内転筋が弱くて閉じられなかったり…）が見えてくる！
※2020年11月27日以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●赤羽7月コース 7月7,14,21,28日(水）10:00-12:00 あと2組受付中
※2020年12月30日以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。
●赤羽7月コース 7月7,14,21,28日(水）10:00-12:00 あと2組受付中
※2020年12月30日以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。
🔴おうちでバランススボール🔴(前日午前中までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）
●女性のためのボディケア 6/17(木)9:30-10:20
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
▼朝活バランスボール部6月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4308999429131679
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▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
🔴単発講座・イベント🔴
●多胎児母向けバランスボール講座 6/19(土)7:00-8:00（おしゃべりタイムに参加の場合は8:30まで）
https://www.facebook.com/events/514603933001047/
●松が丘助産院オンライン両親学級 6/27(日)10:00-12:00
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ebaa2d9e666956
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