産後ケア教室赤羽6月コースが始まりました☆写真の「ずく出せ！！長野」が気になりますね（笑）！私も気になってしょうがなくて聞いてみたら「”ずく”は長野の方言で気合とか根性とか…イヤずくはずくです(｀･ω･´)」帰り道ググってみたら、やっぱり”ずく”は”ずく”なんですね（笑）！…という愉快なメンバーがそろっていて、すごく楽しみです☆
ボールエクササイズは意図していないのに愉快な動きになってしまい(;'∀')これまた楽しい。終了後は「気持ちいい！！」私はヨガやひたすらストレッチの時間も好きだけれど、有酸素運動の後の気管が広がって息がしやすくなっている体の内側の感覚がすごい好き💛サプリメントやマッサージでは得られない心地よさを、産後女性にぜひ味わってほしい。
1週目なのでGood＆Newのワークをおこなったのですが
「この教室に参加するのが一番の楽しみだった！」
なんて嬉しい言葉が☆やっぱり体を動かすのはもちろん、同じくらいの子どもを育てる人たちとの出会いってすんごいすんごい楽しみですよね。1週目にして帰りには赤羽母たちの御用達「魚魯魚魯」にランチに向かわれましたよ☆きっと骨盤起こして美しい姿勢でランチを堪能されたはずｗ！
◆『産褥記 産んだらなんとかなりませんから！』発売中です。
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●産後ケア教室＠赤羽(水)●（ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【7月コース・8月コース】休講
●産後ケア教室＠池袋(木)●
●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【8月コース】休講
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00
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●岩手県「産前産後のボディケア講座」6/22&23、7/20＆21
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●産後ケア教室＠赤羽(水)●（ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【7月コース・8月コース】休講
●産後ケア教室＠池袋(木)●
●マタニティケア教室＠吉祥寺●
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