石垣島の楽しすぎる宴会は夜中まで続き、子ども達が変なテンションになったところで（スミマセン）お開きです。もちろん四女はぐっすり寝ておりました。
今日はのんびりしようとゆっくり目に起きたのですが、天気が良すぎるのでやはりレンタカーを借りて、夫は米原へ釣りに、女子達で海へ☆
米原は地元の人もキャンプで訪れる美しい海岸。夫情報ではシャワーなども綺麗になっていたそうですよ☆
自撮り不慣れなアラフィフが頑張っているのでw勇姿を！
…と私たちも目的のビーチに向かったものの、大きな雨雲が出ているので遊泳見合わせになっておりまして(￣◇￣;)友人ちーちゃんはお仕事だろうなーと思いつつ自宅に電話してみたら宿題をやって…いないw子どもたちが☆みんな久しぶりに会うのを楽しみにしていたのに、会うとモジモジw
雨雲が取れるまでミンサー織体験。小学生以上が体験できるのですが、三女小一は足が届かず調整してもらいました。高学年以上でしたらスムーズにできると思う。私もやりたかったーーーん。
私たちはフサキビーチ近くのみね屋工房に行きましたが、街中にもあります。でも子どもたちに丁寧に教えてもらえてとてもよかったー！
あまりにも好きすぎて連日来ちゃいました平良商店！長女＆二女は前日から狙っていたとんかつ定食にカツ丼（もれなくミニ八重山そばもついてくるんですが完食）。八重山そばにはまった三女（小１）も大人サイズ完食な上にスープを今日も飲み干しました。
ちなみに給食にも、年越しそばにも八重山そばだそう！
前日チェックして子どもたちが来たがっていた南ぬ浜町ビーチへ！！本当に綺麗だし、公営のためかお安いっ（ビーチパラソル500円／日）、そして監視員の方たちも観光客に売り込んだりはしないし ！！
一つだけ難を挙げるとすれば、できたてホヤホヤで知られていないらしく、人がいなさ過ぎw！我が家含め、３組ほどしかおりませんでしたw！来年はきっと混んでいると思います！今後ビーチは広げていくそうです！
今回川遊びも予定していたので、ライフジャケットも。ビーチで遊ぶのにも意外と役立ちました。こちらの唯一の難点は４人分かさばることw！
台所の狭いところで遊ぶ三女＆四女。前日の呑み疲れのため、本日は地元スーパーで刺身やお肉を購入して焼肉。
そしてスーパーには赤ちゃん連れの母たちが！！！夫に催促され（！）勇気を出して、8/22(月)石垣島で産前産後バランスボールエクササイズにお誘い☆来てくれるといいなー。
●講座・イベント・掲載情報●
◆8/22(月)石垣島で産前産後バランスボールエクササイズ開催。
◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【8月コース】お休みです。
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 受付中
【10月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【8月コース】お休み
【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00 再度定員になりました。
【10月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 受付中
【10月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00 受付中
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マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30 受付中
【10月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 受付中
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